{"id":3141,"date":"2024-03-02T18:50:51","date_gmt":"2024-03-02T17:50:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.edenext.eu\/?p=3141"},"modified":"2024-03-04T08:13:04","modified_gmt":"2024-03-04T07:13:04","slug":"geradehalter-im-test-erfahrungen-und-bewertungen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dualdiagnosis.org\/de\/testberichte\/geradehalter\/","title":{"rendered":"Geradehalter im Test, Erfahrungen und Bewertungen 2024"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"3141\" class=\"elementor elementor-3141\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-3daf6825 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"3daf6825\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-789fbe2e\" data-id=\"789fbe2e\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-042321e elementor-widget elementor-widget-html\" data-id=\"042321e\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"html.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<script type=\"application\/ld+json\">\n{\n  \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n  \"@type\": \"FAQPage\",\n  \"mainEntity\": [{\n    \"@type\": \"Question\",\n    \"name\": \"Welcher Geradehalter ist der Beste?\",\n    \"acceptedAnswer\": {\n      \"@type\": \"Answer\",\n      \"text\": \"Wir wissen nicht, welcher Halter der Beste ist. Was wir aber wissen ist, dass die verschiedenen Halter f\u00fcr unterschiedliche Zwecke geeignet sind. Abh\u00e4ngig davon, wof\u00fcr der Haltungstrainer verwendet werden soll, k\u00f6nnen unterschiedliche Ausf\u00fchrungen zielf\u00fchrend sein.\"\n    }\n  },{\n    \"@type\": \"Question\",\n    \"name\": \"Wie lange sollte ich den Geradehalter am Tag tragen?\",\n    \"acceptedAnswer\": {\n      \"@type\": \"Answer\",\n      \"text\": \"Die Hersteller raten zu einer t\u00e4glichen Tragezeit von etwa zwei bis drei Stunden.\"\n    }\n  },{\n    \"@type\": \"Question\",\n    \"name\": \"Ist ein Geradehalter zur Haltungskorrektur sinnvoll?\",\n    \"acceptedAnswer\": {\n      \"@type\": \"Answer\",\n      \"text\": \"Der Halter kann tats\u00e4chlich sinnvoll zu einer gesunden Haltung beitragen. Aber das ist nur dann der Fall, wenn die Gurte gut angepasst und regelm\u00e4\u00dfig getragen werden.\"\n    }\n  },{\n    \"@type\": \"Question\",\n    \"name\": \"Werde ich durch den Haltungstrainer meine R\u00fcckenschmerzen los?\",\n    \"acceptedAnswer\": {\n      \"@type\": \"Answer\",\n      \"text\": \"Das h\u00e4ngt davon ab, was die R\u00fcckenschmerzen verursacht. Sind die Schmerzen von einer schlechten Haltung bedingt, kann der Halter bei regelm\u00e4\u00dfiger Anwendung tats\u00e4chlich f\u00fcr Linderung sorgen.\"\n    }\n  },{\n    \"@type\": \"Question\",\n    \"name\": \"Wie wirkt sich die Anwendung auf meinen K\u00f6rperhaltung aus?\",\n    \"acceptedAnswer\": {\n      \"@type\": \"Answer\",\n      \"text\": \"Der Haltungstrainer zwingt die Schultern zur\u00fcck und sorgt f\u00fcr eine gestrickter K\u00f6rperhaltung. Die Muskulatur wird in den relevanten Bereichen trainiert, sodass die gerade Haltung irgendwann auch dann gehalten wird, wenn man keinen Geradehalter tr\u00e4gt.\"\n    }\n  }]\n}\n<\/script>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0af555a elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"0af555a\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Mit dem Geradehalter einfach und schnell R\u00fccken- und Nackenschmerzen los werden? Wenn es doch nur so einfach w\u00e4re mit der geraden, gesunden Haltung. Acht bis zehn Stunden sitzen wir im B\u00fcro vor dem Computer, in den Pausen halten wir das Smartphone auf Bauchnabelh\u00f6he: Der Kopf wird eigentlich immer nach vorne gestreckt und h\u00e4ngt ein wenig herunter.<\/p><p>Irgendwann nehmen die Menschen die Haltung von Schildkr\u00f6ten an, R\u00fcckenschmerzen und ein verspannter Nacken sind die unangenehmen Folgen. Gerades Sitzen, weniger Sitzen, mehr Bewegung und vor allem eine ausreichend ausgebildete skeletttragende Muskulatur w\u00fcrden die Probleme ja l\u00f6sen &#8211; aber wer kann sich das schon leisten?<\/p><p>Irgendwie l\u00fcmmelt man dann doch nach Feierabend auf dem Sofa, fl\u00e4zt im Sitzsack oder legt zumindest im Fernsehsessel die F\u00fc\u00dfe hoch. Der Halter soll \u00fcber ein paar Gurte und ohne Anstrengung f\u00fcr eine gesunde, gerade und sch\u00f6ne Haltung sorgen. Lesen Sie weiter und erfahren Sie, welcher R\u00fccken Geradehalter wirklich h\u00e4lt, was der Hersteller verspricht!<\/p><h2>Offizieller Geradehalter Vergleich<\/h2>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-abaece8 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"abaece8\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<table width=\"100%\"><colgroup> <col width=\"6%\" \/> <col width=\"30%\" \/> <col width=\"30%\" \/> <col width=\"34%\" \/><\/colgroup><tbody><tr><td>\u00a0<\/td><td>\u00a0<\/td><td>\u00a0<\/td><td style=\"text-align: center; background-color: #00baf3;\"><span style=\"color: #ffffff;\">Vergleichssieger<\/span><\/td><\/tr><tr><td>\u00a0<\/td><td style=\"text-align: center;\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-12026 size-full\" title=\"Mercase Abbild\" src=\"https:\/\/dualdiagnosis.org\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Mercase-Abbild-Geradehalter.png\" alt=\"Mercase test neu\" width=\"240\" height=\"362\" \/><\/td><td style=\"text-align: center;\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-12017 size-full\" title=\"Gerzer\u00ae Abbild\" src=\"https:\/\/dualdiagnosis.org\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Gerzer\u00ae-Geradehalter-Abbild-Tabelle.png\" alt=\"Gerzer\u00ae beitrag test\" width=\"265\" height=\"386\" \/><\/td><td style=\"text-align: left; background-color: #edf4ff;\"><a href=\"https:\/\/bit.ly\/3ngfAcF\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-12015 size-full\" title=\"Premium Abbild\" src=\"https:\/\/dualdiagnosis.org\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Premium-Abbild-Geradehalter-Tabelle.png\" alt=\"Premium Tabelle neu\" width=\"370\" height=\"379\" \/><\/a><\/td><\/tr><\/tbody><tbody><tr><td><strong>Produkt<\/strong><\/td><td style=\"text-align: center;\"><strong>Mercase<\/strong><\/td><td style=\"text-align: center;\"><strong>Gerzer\u00ae<\/strong><\/td><td style=\"text-align: center; background-color: #edf4ff;\"><strong>Premium<\/strong><\/td><\/tr><tr><td><b>Vorteile<\/b><\/td><td style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #339966;\"><strong>\u2713 <\/strong><\/span>St\u00fctzt R\u00fccken<\/td><td><span style=\"color: #ff0000;\"><b>x<\/b>\u00a0<\/span>Keine<\/td><td style=\"background-color: #edf4ff;\"><strong><span style=\"color: #339966;\">\u2713 <\/span><\/strong>Soforteffekt<br \/><strong><span style=\"color: #339966;\">\u2713 <\/span><\/strong>St\u00e4rkt R\u00fccken<br \/><strong><span style=\"color: #339966;\">\u2713 <\/span><\/strong><span style=\"color: #000000;\">Super<\/span> Tragekomfort<\/td><\/tr><tr><td><b>M\u00f6gliche Risiken<\/b><\/td><td style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #ff0000;\"><b>x<\/b><\/span> Reibungen<\/td><td style=\"text-align: left;\"><b><span style=\"color: #ff0000;\">x<\/span> <\/b>Gestank<\/td><td style=\"background-color: #edf4ff;\"><b><span style=\"color: #339966;\">\u2713<\/span>\u00a0<\/b>KEINE Nebenwirkungen<\/td><\/tr><tr><td><strong>Preis<br \/><\/strong><\/td><td><span style=\"color: #ff0000;\">18,99 Euro<\/span><\/td><td><span style=\"color: #ff0000;\">39,60 Euro<\/span><\/td><td style=\"background-color: #edf4ff;\"><strong><strong>14,95 Euro<br \/><span style=\"color: #3779d0;\">+ 2 Paar GRATIS<\/span><\/strong><\/strong><strong><br \/><\/strong><\/td><\/tr><tr><td><strong>Tragekomfort<\/strong><\/td><td>Gut<\/td><td>Gut<\/td><td style=\"background-color: #edf4ff;\">Sehr gut<\/td><\/tr><tr><td><strong>Material<\/strong><\/td><td>Keine Angaben<\/td><td>Viskose<br \/>Elasthan<br \/>Baumwolle<\/td><td style=\"background-color: #edf4ff;\">Sanfter Stoff<\/td><\/tr><tr><td><strong>Punkte<\/strong><\/td><td>\u2b50\u2b50\u2b50 \u2606 \u2606<br \/>3\/5<\/td><td>\u2b50\u2b50\u2b50 \u2606 \u2606<br \/>3\/5<\/td><td style=\"background-color: #edf4ff;\">\u2b50\u2b50\u2b50\u2b50\u2b50<br \/>5\/5<\/td><\/tr><tr><td>\u00a0<\/td><td>\u00a0<\/td><td>\u00a0<\/td><td style=\"background-color: #edf4ff;\"><a href=\"https:\/\/bit.ly\/3ngfAcF\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-1990 size-full\" title=\"Jetzt 2 Paar GRATIS holen Button\" src=\"https:\/\/dualdiagnosis.org\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Jetzt-2-Paar-Gratis-holen-Button.png\" alt=\"Jetzt 2 Paar Gratis holen Button\" width=\"192\" height=\"68\" \/><\/a><\/td><\/tr><\/tbody><\/table>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4944307 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"4944307\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Platz 1: Premium Geradehalter<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0925dd4 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"0925dd4\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"aawp\"><div class=\"aawp-product aawp-product--horizontal aawp-product--ribbon aawp-product--sale\" style=\"background-color: #bff8ff70; border: 12px solid #4db2ec;\" data-aawp-product-id=\"B07HP17NNN\" data-aawp-product-title=\"Premium Abbild\"><span class=\"aawp-product__ribbon aawp-product__ribbon--sale\" style=\"background-color: #4db2ec;\">Testsieger #1<\/span><div class=\"aawp-product__thumb\"><a class=\"aawp-product__image-link\" title=\"Premium Abbild\" href=\"https:\/\/bit.ly\/3ngfAcF\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\"><img decoding=\"async\" class=\"aawp-product__image td-animation-stack-type0-2 alignleft\" src=\"https:\/\/dualdiagnosis.org\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Premium-Geradehalter-Abbild.png\" alt=\"Premium Abbild\" \/><\/a><\/div><div class=\"aawp-product__content\"><a class=\"aawp-product__title\" style=\"color: #4db2ec;\" title=\"Premium\" href=\"https:\/\/bit.ly\/3ngfAcF\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Premium<\/a><div class=\"aawp-product__description\"><ul> \t<li>Sehr einfache Anwendung<\/li><\/ul><ul> \t<li>Sehr guter Tragekomfort<\/li><\/ul><ul> \t<li>Stufenlos verstellbares Gurtsystem<\/li><\/ul><ul> \t<li>F\u00fcr M\u00e4nner & Frauen<\/li><\/ul><\/div><\/div><div class=\"aawp-product__footer\"><div class=\"aawp-product__pricing\"><span class=\"aawp-product__price aawp-product__price--current\">14,95 EUR<\/span><\/div><a class=\"aawp-button aawp-button--buy aawp-button--icon aawp-button--icon-white\" style=\"background-color: #4db2ec;\" title=\"Jetzt 2 Paar GRATIS sichern\" href=\"https:\/\/bit.ly\/3ngfAcF\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\"><span style=\"color: #ffffff;\">Jetzt 2 Paar GRATIS sicher<\/span><\/a><\/div><\/div><\/div>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1681a02 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"1681a02\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Hochwertige Verarbeitung, einfach einzustellen und dann auch noch bequem zu tragen: Der Geradehalter von Premium ist simpel konstruiert und sehr effektiv. Breite Polster auf den Schultern und eine angenehm gepolsterte Verbindung zwischen den Schulterbl\u00e4ttern, wo die Gurte zusammenlaufen, sind ma\u00dfgeblich f\u00fcr den hohen Tragekomfort.<\/p><p>Allerdings ist hier auch kein material verschwendet, das Produkt ist leicht und funktional. Neben den Schnallen zur Einstellung der passenden Gr\u00f6\u00dfe ist der Gurt mit Klettverschl\u00fcssen ausgestattet, die bei Bedarf den Druck erh\u00f6hen k\u00f6nnen.<\/p><p>Der Halter ist f\u00fcr jede K\u00f6rpergr\u00f6\u00dfe einstellbar, ohne Ausnahme. Dazu kommt das Design in zeitlosem Schwarz: Unisex ist angesagt. Und damit macht der Premium Geradehalter einen sehr guten Eindruck.<\/p><p><strong>Produktmerkmale:<\/strong><\/p><ul><li><strong>Hersteller:<\/strong> Premium<\/li><li><strong>Anwendung:<\/strong> Sehr einfach<\/li><li><strong>Material:<\/strong> Sanfter Stoff<\/li><li><strong>Tragekomfort:<\/strong> Sehr gut<\/li><li><strong>Verf\u00fcgbare Gr\u00f6\u00dfen:<\/strong> Stufenlos verstellbares Gurtsystem<\/li><li><strong>Herstellung in:<\/strong> Keine Angaben<\/li><li><strong>Bewertung:<\/strong> <strong>\u2b50<\/strong> <strong>\u2b50<\/strong> <strong>\u2b50<\/strong> <strong>\u2b50<\/strong> <strong>\u2b50<\/strong><\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0985ff7 elementor-alert-info elementor-widget elementor-widget-alert\" data-id=\"0985ff7\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"alert.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-alert\" role=\"alert\">\n\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-alert-title\">Ganz klarer Testsieger ohne M\u00e4ngel<\/span>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-alert-description\">Das Produkt ist bei Kunden beliebt, die Wirksamkeit wie auch der hohe Tragekomfort werden aus den tollen Kundenbewertungen ersichtlich. Auch das Verh\u00e4ltnis zwischen Preis und Leistung stimmt bei dem universal Geradehalter von Frauen und M\u00e4nnern sowie in jeder Gr\u00f6\u00dfe nutzbaren Produkt. <\/span>\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e25d588 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"e25d588\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Platz 2: Gerzer\u00ae<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-07d5341 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"07d5341\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"aawp\"><div class=\"aawp-product aawp-product--horizontal aawp-product--ribbon aawp-product--sale\" style=\"background-color: #ffffff; border: 12px solid #ff0000;\" data-aawp-product-id=\"B07HP17NNN\" data-aawp-product-title=\"Gerzer\u00ae Abbild\"><span class=\"aawp-product__ribbon aawp-product__ribbon--sale\" style=\"background-color: #ff0000;\">Platz #2<\/span><div class=\"aawp-product__thumb\"><a class=\"aawp-product__image-link\" title=\"Gerzer\u00ae Abbild\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\"><img decoding=\"async\" class=\"aawp-product__image td-animation-stack-type0-2\" src=\"https:\/\/dualdiagnosis.org\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Gerzer\u00ae-Geradehalter-Abbild.png\" alt=\"Gerzer\u00ae Abbild\" \/><\/a><\/div><div class=\"aawp-product__content\"><a class=\"aawp-product__title\" style=\"color: #ff0000;\" title=\"Gerzer\u00ae\" target=\"_blank\">Gerzer\u00ae<\/a><div class=\"aawp-product__description\"><ul> \t<li>Einfache Anwendung<\/li><\/ul><ul> \t<li>Nur Handw\u00e4sche m\u00f6glich<\/li><\/ul><ul> \t<li>7 verschiedene Gr\u00f6\u00dfen verf\u00fcgbar<\/li><\/ul><\/div><\/div><div class=\"aawp-product__footer\"><div class=\"aawp-product__pricing\"><span class=\"aawp-product__price aawp-product__price--current\">39,60 EUR<\/span><\/div><a class=\"aawp-button aawp-button--buy aawp-button--\" style=\"background-color: #ff0000;\" title=\"Von uns leider keine Empfehlung\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\"><span style=\"color: #ffffff;\">Von uns leider keine Empfehlung<\/span><\/a><\/div><\/div><\/div>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-771550b elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"771550b\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Der Haltungstrainer von Gerzer\u00ae soll die K\u00f6rperhaltung optimieren und R\u00fcckenschmerzen verringern beziehungsweise den Schmerzen vorbeugen. Der Gerzer R\u00fccken Geradehalter ist aus einem vollelastischen und starkzugigen Gummiband mit Klettverschluss vorne gefertigt.<\/p><p>Das System ist etwas anders als bei anderen Herstellern: Es muss aktiv an der geraden Haltung mitgearbeitet werden. Denn sowie die Schultern absacken, macht sich eine unangenehme Spannung bemerkbar. Die aufrechte K\u00f6rperhaltung wird also nicht von dem Geradehalter generiert, sondern selbst erzeugt. Und das geht nat\u00fcrlich nur bei entsprechender Muskelarbeit.<\/p><p>Der Haltungstrainer ist in den Gr\u00f6\u00dfen 1 bis 7 erh\u00e4ltlich, was den Konfektionsgr\u00f6\u00dfen 32 (1), 34-36 (2), &#8230; bis 54 (7) entspricht. Die hautfarbenen Gummib\u00e4nder verlaufen \u00fcber die Schultern sowie unter dem Brustkorb und k\u00f6nnen von Herren wie auch Damen getragen werden.<\/p><p><strong>Produktmerkmale:<\/strong><\/p><ul><li><strong>Hersteller:<\/strong> Gerzer\u00ae<\/li><li><strong>Anwendung:<\/strong> Einfach<\/li><li><strong>Material:<\/strong> Viskose, Elasthan, Baumwolle<\/li><li><strong>Tragekomfort:<\/strong> Gut<\/li><li><strong>Verf\u00fcgbare Gr\u00f6\u00dfen:<\/strong> 7 Gr\u00f6\u00dfen (32 &#8211; 54)<\/li><li><strong>Herstellung in:<\/strong> Deutschland<\/li><li><strong>Bewertung:<\/strong> <strong>\u2b50<\/strong> <strong>\u2b50<\/strong> <strong>\u2b50<\/strong><\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5c5446b elementor-alert-danger elementor-widget elementor-widget-alert\" data-id=\"5c5446b\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"alert.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-alert\" role=\"alert\">\n\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-alert-title\">Minuspunkte f\u00fcr Hygiene & Preis<\/span>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-alert-description\">Dass der Geradehalter in Deutschland hergestellt wird, spricht f\u00fcr eine sehr gute Qualit\u00e4t und dementsprechenden Preis. Allerdings sind die elastischen B\u00e4nder aus Elasthan, Viskose und Baumwolle nicht in der Waschmaschine zu reinigen, die Baumwolle nimmt Schwei\u00df auf, wenn er auf der Haut getragen wird.<\/span>\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c1ab357 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"c1ab357\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Platz 3: Geradehalter von Mercase<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b161791 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"b161791\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"aawp\"><div class=\"aawp-product aawp-product--horizontal aawp-product--ribbon aawp-product--sale\" style=\"background-color: #ffffff; border: 12px solid #ff0000;\" data-aawp-product-id=\"B07HP17NNN\" data-aawp-product-title=\"Mercase Abbild\"><span class=\"aawp-product__ribbon aawp-product__ribbon--sale\" style=\"background-color: #ff0000;\">Platz #3<\/span><div class=\"aawp-product__thumb\"><a class=\"aawp-product__image-link\" title=\"Mercase Abbild\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\"><img decoding=\"async\" class=\"aawp-product__image td-animation-stack-type0-2\" src=\"https:\/\/dualdiagnosis.org\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Mercase-Abbild-Gerade-halter.png\" alt=\"Mercase Abbild\" \/><\/a><\/div><div class=\"aawp-product__content\"><a class=\"aawp-product__title\" style=\"color: #ff0000;\" title=\"Mercase\" target=\"_blank\">Mercase<\/a><div class=\"aawp-product__description\"><ul> \t<li>Einfache Anwendung<\/li><\/ul><ul> \t<li>Verschiedene Gr\u00f6\u00dfen verf\u00fcgbar (M, L, XL)<\/li><\/ul><ul> \t<li>Solides Preis- Leistungsverh\u00e4tnis<\/li><\/ul><\/div><\/div><div class=\"aawp-product__footer\"><div class=\"aawp-product__pricing\"><span class=\"aawp-product__price aawp-product__price--current\">18,99 EUR<\/span><\/div><a class=\"aawp-button aawp-button--buy aawp-button--\" style=\"background-color: #ff0000;\" title=\"Von uns leider keine Empfehlung\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\"><span style=\"color: #ffffff;\">Von uns leider keine Empfehlung<\/span><\/a><\/div><\/div><\/div>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8f0ef6e elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"8f0ef6e\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Der Geradehalter von Melasse ist f\u00fcr Herren wie f\u00fcr Damen sowie f\u00fcr Kinder geeignet. Das Besondere an diesem Haltungstrainer ist, dass er mit zwei herausnehmbaren Schienen ausgestattet ist. Die Kunststoffschienen k\u00f6nnen in das breite Polster zwischen den Schulterbl\u00e4ttern eingef\u00e4delt werden und bieten dann noch einmal eine zus\u00e4tzliche St\u00fctzfunktion. Der R\u00fcckenstabilisator animiert also nicht die Muskulatur zum Arbeiten, sondern bietet schlicht Unterst\u00fctzung.<\/p><p>Der Hersteller h\u00e4lt die Gurte bei diesem Haltungstrainer sehr breit, was die Last gleichm\u00e4\u00dfig auf Schultern und den Bereich des unteren Brustkorbs verteilt. Unter den Achseln sind weiche Polster angebracht, die wahlweise auf die Schultern verschoben werden k\u00f6nnen. Mercase stellt den Geradehalter mit St\u00fctzg\u00fcrtel in drei verschiedenen Gr\u00f6\u00dfen her (M, L und XL).<\/p><p><strong>Produktmerkmale:<\/strong><\/p><ul><li><strong>Hersteller:<\/strong> Mercase<\/li><li><strong>Anwendung:<\/strong> Einfach<\/li><li><strong>Material:<\/strong> Keine Angaben<\/li><li><strong>Tragekomfort:<\/strong> Gut<\/li><li><strong>Verf\u00fcgbare Gr\u00f6\u00dfen:<\/strong> M, L, XL<\/li><li><strong>Herstellung in:<\/strong> Keine Angaben<\/li><li><strong>Bewertung:<\/strong> <strong>\u2b50<\/strong> <strong>\u2b50 \u2b50<br \/><\/strong><\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1964979 elementor-alert-danger elementor-widget elementor-widget-alert\" data-id=\"1964979\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"alert.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-alert\" role=\"alert\">\n\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-alert-title\">Unangenehme Reibungen in den Achseln<\/span>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-alert-description\">Das Verh\u00e4ltnis von Preis - Leistung stimmt hier im Prinzip schon, aber nicht der Tragekomfort: Trotz der verschiebbaren Polster reiben die Gurte bei l\u00e4ngerem Tragen in den Achseln. Denn um eine gerade Haltung mit diesem R\u00fccken Geradehalter zu erzwingen, muss das Ganze recht stramm eingestellt werden.<\/span>\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-398a711 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"398a711\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Platz 4: GYL Hong Yuan<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-afe5b22 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"afe5b22\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"aawp\"><div class=\"aawp-product aawp-product--horizontal aawp-product--ribbon aawp-product--sale\" style=\"background-color: #ffffff; border: 12px solid #ff0000;\" data-aawp-product-id=\"B07HP17NNN\" data-aawp-product-title=\"GYL Hong Yuan Abbild\"><span class=\"aawp-product__ribbon aawp-product__ribbon--sale\" style=\"background-color: #ff0000;\">Platz #4<\/span><div class=\"aawp-product__thumb\"><a class=\"aawp-product__image-link\" title=\"GYL Hong Yuan Abbild\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\"><img decoding=\"async\" class=\"aawp-product__image td-animation-stack-type0-2\" src=\"https:\/\/dualdiagnosis.org\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/GYL-Hong-Yuan-Geradehalter-Abbild.png\" alt=\"GYL Hong Yuan Abbild\" \/><\/a><\/div><div class=\"aawp-product__content\"><a class=\"aawp-product__title\" style=\"color: #ff0000;\" title=\"GYL Hong Yuan\" target=\"_blank\">GYL Hong Yuan<\/a><div class=\"aawp-product__description\"><ul> \t<li>Guter Tragekomfort<\/li><\/ul><ul> \t<li>Frei verstellbare Einheitsgr\u00f6\u00dfe<\/li><\/ul><ul> \t<li>Keine Materialangaben<\/li><\/ul><\/div><\/div><div class=\"aawp-product__footer\"><div class=\"aawp-product__pricing\"><span class=\"aawp-product__price aawp-product__price--current\">12,99 EUR<\/span><\/div><a class=\"aawp-button aawp-button--buy aawp-button--\" style=\"background-color: #ff0000;\" title=\"Von uns leider keine Empfehlung\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\"><span style=\"color: #ffffff;\">Von uns leider keine Empfehlung<\/span><\/a><\/div><\/div><\/div>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-67c44a2 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"67c44a2\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>GYL Hong Yuan hat einen relativ simpel gehaltenen und kosteng\u00fcnstigen Geradehalter im Sortiment, der die K\u00f6rperhaltung \u00fcber Schulterbandagen unterst\u00fctzt. Die Gr\u00f6\u00dfe der Bandage ist frei einstellbar, sodass sich der Haltungstrainer f\u00fcr M\u00e4nner und Frauen wie auch f\u00fcr Kinder eignet.<\/p><p>Die atmungsaktiven Gurte werden wie ein handels\u00fcblicher Rucksack auf die passende Gr\u00f6\u00dfe gebracht. Zwischen den Schulterbl\u00e4ttern verl\u00e4uft ein breites, gestepptes Polster, das f\u00fcr einen erh\u00f6hten Tragekomfort sorgt.<\/p><p>Der Geradehalter besteht ausschlie\u00dflich aus Schultergurten, auf einen zus\u00e4tzlichen Unterbrustgurt verzichtet der Hersteller. Das wirkt sich positiv auf das Gewicht aus. Angenehm ist au\u00dferdem, dass die Gurte mit einem Mesh-Material ummantelt sind: Das Material ist atmungsaktiv.<\/p><p><strong>Produktmerkmale:<\/strong><\/p><ul><li><strong>Hersteller:<\/strong> GYL Hong Yuan<\/li><li><strong>Anwendung:<\/strong> Einfach<\/li><li><strong>Material:<\/strong> Keine Angabe<\/li><li><strong>Tragekomfort:<\/strong> Gut<\/li><li><strong>Verf\u00fcgbare Gr\u00f6\u00dfe:<\/strong> Einheitsgr\u00f6\u00dfe, frei verstellbar<\/li><li><strong>Herstellung in:<\/strong> Keine Angabe<\/li><li><strong>Bewertung:<\/strong> <strong>\u2b50<\/strong> <strong>\u2b50 \u2b50<br \/><\/strong><\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e0c6d1f elementor-alert-danger elementor-widget elementor-widget-alert\" data-id=\"e0c6d1f\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"alert.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-alert\" role=\"alert\">\n\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-alert-title\">Einige Produktmerkmale fehlen<\/span>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-alert-description\">Hier stimmt das Verh\u00e4ltnis zwischen Preis und Leistung. Allerdings bleiben bei diesem Geradehalter doch noch einige Fragen offen: Aus welchem Material die Gurte gefertigt sind, wie sie gereinigt werden und wo GYL Hong Yuan produziert, wird nicht gesagt.<\/span>\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a0f84e6 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"a0f84e6\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Platz 5: \u00aeBeFit24 Geradehalter<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-33f91e5 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"33f91e5\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"aawp\"><div class=\"aawp-product aawp-product--horizontal aawp-product--ribbon aawp-product--sale\" style=\"background-color: #ffffff; border: 12px solid #ff0000;\" data-aawp-product-id=\"B07HP17NNN\" data-aawp-product-title=\"\u00aeBeFit24 Abbild\"><span class=\"aawp-product__ribbon aawp-product__ribbon--sale\" style=\"background-color: #ff0000;\">Platz #5<\/span><div class=\"aawp-product__thumb\"><a class=\"aawp-product__image-link\" title=\"\u00aeBeFit24 Abbild\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\"><img decoding=\"async\" class=\"aawp-product__image td-animation-stack-type0-2\" src=\"https:\/\/dualdiagnosis.org\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/BeFit24-Geradehalter-Abbild.png\" alt=\"\u00aeBeFit24 Abbild\" \/><\/a><\/div><div class=\"aawp-product__content\"><a class=\"aawp-product__title\" style=\"color: #ff0000;\" title=\"\u00aeBeFit24\" target=\"_blank\">\u00aeBeFit24<\/a><div class=\"aawp-product__description\"><ul> \t<li>Frei verstellbare Einheitsgr\u00f6\u00dfe<\/li><\/ul><ul> \t<li>Guter Tragekomfort<\/li><\/ul><ul> \t<li>Anfangs schwierige Anwendung<\/li><\/ul><\/div><\/div><div class=\"aawp-product__footer\"><div class=\"aawp-product__pricing\"><span class=\"aawp-product__price aawp-product__price--current\">27,95 EUR<\/span><\/div><a class=\"aawp-button aawp-button--buy aawp-button--\" style=\"background-color: #ff0000;\" title=\"Von uns leider keine Empfehlung\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\"><span style=\"color: #ffffff;\">Von uns leider keine Empfehlung<\/span><\/a><\/div><\/div><\/div>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-bf6c3c7 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"bf6c3c7\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>In der EU hergestellt, sinnvoll gestaltet, aber dementsprechend hochpreisig ist der Geradehalter von \u00aeBeFit24. Der R\u00fcckenstabilisator ist unisex gehalten in Schwarz, ist aber auch in Wei\u00df und Hautfarben verf\u00fcgbar. Die Materialien sind leicht elastisch, geben also nach. Dadurch reibt der R\u00fccken Halter nicht so extrem in den Achseln und kommt trotzdem ohne zus\u00e4tzliche Polster aus.<\/p><p>Eingestellt wird der Geradehalter nur \u00fcber einen breiten Klettverschluss unter der Brust, auf harte Schnallen aus Kunststoff verzichtet der Hersteller. Die Gurte sind insgesamt sehr breit gehalten, sodass sich der Zug gleichm\u00e4\u00dfig auf Schultern, R\u00fccken und Brustkorb bis hinunter zur Taille verteilt.<\/p><p>Der Hersteller verspricht eine Linderung von Schmerzen in R\u00fccken und Nacken, betont aber auch, dass die elastischen B\u00e4nder die Muskulatur zum Arbeiten bringen.<\/p><p><strong>Produktmerkmale:<\/strong><\/p><ul><li><strong>Hersteller:<\/strong> \u00aeBeFit24<\/li><li><strong>Anwendung:<\/strong> Leicht (mit etwas \u00dcbung)<\/li><li><strong>Material:<\/strong> Keine Angabe<\/li><li><strong>Tragekomfort:<\/strong> Gut<\/li><li><strong>Verf\u00fcgbare Gr\u00f6\u00dfen:<\/strong> Einheitsgr\u00f6\u00dfe, frei verstellbar<\/li><li><strong>Herstellung in:<\/strong> EU<\/li><li><strong>Bewertung:<\/strong> <strong>\u2b50<\/strong> <strong>\u2b50 \u2b50<br \/><\/strong><\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-66dd2e3 elementor-alert-danger elementor-widget elementor-widget-alert\" data-id=\"66dd2e3\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"alert.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-alert\" role=\"alert\">\n\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-alert-title\">Gute Verarbeitung aber \u00aeBeFit24..<\/span>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-alert-description\">...erfordert etwas Geschicklichkeit. Die langen Gurte sind erst einmal nicht so einfach anzulegen. Es erfordert etwas Geschicklichkeit, den Geradehalter immer wieder neu anzupassen - und das ist insbesondere f\u00fcr Personen in der Rehabilitation nach einem Unfall keine einfache Sache. <\/span>\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5dd518e elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"5dd518e\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Platz 6: PhysioSpirit<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-51e5509 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"51e5509\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"aawp\"><div class=\"aawp-product aawp-product--horizontal aawp-product--ribbon aawp-product--sale\" style=\"background-color: #ffffff; border: 12px solid #ff0000;\" data-aawp-product-id=\"B07HP17NNN\" data-aawp-product-title=\"PhysioSpirit Abbild\"><span class=\"aawp-product__ribbon aawp-product__ribbon--sale\" style=\"background-color: #ff0000;\">Platz #2<\/span><div class=\"aawp-product__thumb\"><a class=\"aawp-product__image-link\" title=\"PhysioSpirit Abbild\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\"><img decoding=\"async\" class=\"aawp-product__image td-animation-stack-type0-2\" src=\"https:\/\/dualdiagnosis.org\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/PhysioSpirit-Geradehalter-Abbild.png\" alt=\"PhysioSpirit Abbild\" \/><\/a><\/div><div class=\"aawp-product__content\"><a class=\"aawp-product__title\" style=\"color: #ff0000;\" title=\"PhysioSpirit\" target=\"_blank\">PhysioSpirit<\/a><div class=\"aawp-product__description\"><ul> \t<li>Einfache Anwendung<\/li><\/ul><ul> \t<li>Klettverschl\u00fcsse statt Schienen<\/li><\/ul><ul> \t<li>Negative Kundenbewertung<\/li><\/ul><\/div><\/div><div class=\"aawp-product__footer\"><div class=\"aawp-product__pricing\"><span class=\"aawp-product__price aawp-product__price--current\">12,90 EUR<\/span><\/div><a class=\"aawp-button aawp-button--buy aawp-button--\" style=\"background-color: #ff0000;\" title=\"Von uns leider keine Empfehlung\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\"><span style=\"color: #ffffff;\">Von uns leider keine Empfehlung<\/span><\/a><\/div><\/div><\/div>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9433eed elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"9433eed\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Der Schultergurt von PhysioSpirit macht einen soliden und einfachen Eindruck. Auch dieses Modell besteht aus einfachen Schultergurten mit einem verst\u00e4rkten, breiten Teil zwischen den Schulterbl\u00e4ttern. Einen Brustgurt gibt es nicht, verst\u00e4rkende Schienen ebenfalls nicht. Angenehm ist, dass der Geradehalter ohne Schnallen auskommt. Eingestellt wird er lediglich \u00fcber Klettverschl\u00fcsse.<\/p><p>Das Material ist leicht elastisch, der Gurt ist unisex in Schwarz gehalten. Zwei Gr\u00f6\u00dfen stehen zur Auswahl: S\/M f\u00fcr einen Brustumfang von 70 cm bis 120 cm, L\/XL f\u00fcr einen Brustumfang von mehr als 120 cm.<\/p><p>Die Passform ist laut Hersteller ergonomisch gehalten, das Material soll atmungsaktiv und elastisch sein. Das bedeutet: Auch bei diesem Haltungstrainer muss die Muskulatur aktiv mitarbeiten, um unangenehmen Druck oder Zug zu vermeiden.<\/p><p><strong>Produktmerkmale:<\/strong><\/p><ul><li><strong>Hersteller:<\/strong> PhysioSpirit<\/li><li><strong>Anwendung:<\/strong> Einfach<\/li><li><strong>Material:<\/strong> Keine Angabe (elastisch)<\/li><li><strong>Tragekomfort:<\/strong> M\u00e4\u00dfig<\/li><li><strong>Verf\u00fcgbare Gr\u00f6\u00dfen:<\/strong> S\/M und L\/XL<\/li><li><strong>Herstellung in:<\/strong> Keine Angabe<\/li><li><strong>Bewertung:<\/strong> <strong>\u2b50<\/strong> <strong>\u2b50<\/strong><\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ab44d01 elementor-alert-danger elementor-widget elementor-widget-alert\" data-id=\"ab44d01\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"alert.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-alert\" role=\"alert\">\n\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-alert-title\">Mangelnde Verarbeitung sowie Konstruktion<\/span>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-alert-description\">Auf den ersten Blick scheint es sich um ein brauchbares Produkt zu handeln - aber der Eindruck t\u00e4uscht. Die Kritik: Unter den Achseln reiben die Gurte. Au\u00dferdem ist die Konstruktion etwas ungl\u00fccklich gew\u00e4hlt, denn der Gurt geht die Schulterbl\u00e4ttern hinten zusammen, mehr nicht.<\/span>\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-82c84c6 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"82c84c6\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Platz 7: Geradehalter von Beikell<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3cb0e5c elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"3cb0e5c\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"aawp\"><div class=\"aawp-product aawp-product--horizontal aawp-product--ribbon aawp-product--sale\" style=\"background-color: #ffffff; border: 12px solid #ff0000;\" data-aawp-product-id=\"B07HP17NNN\" data-aawp-product-title=\"Beikell Abbild\"><span class=\"aawp-product__ribbon aawp-product__ribbon--sale\" style=\"background-color: #ff0000;\">Platz #7<\/span><div class=\"aawp-product__thumb\"><a class=\"aawp-product__image-link\" title=\"Beikell Abbild\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\"><img decoding=\"async\" class=\"aawp-product__image td-animation-stack-type0-2\" src=\"https:\/\/dualdiagnosis.org\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Beikell-Geradehalte-Abbild.png\" alt=\"Beikell Abbild\" \/><\/a><\/div><div class=\"aawp-product__content\"><a class=\"aawp-product__title\" style=\"color: #ff0000;\" title=\"Beikell\" target=\"_blank\">Beikell<\/a><div class=\"aawp-product__description\"><ul> \t<li>Einfache Anwendung<\/li><\/ul><ul> \t<li>Verursacht Druckstellen<\/li><\/ul><ul> \t<li>Mangelnder Tragekomfort<\/li><\/ul><\/div><\/div><div class=\"aawp-product__footer\"><div class=\"aawp-product__pricing\"><span class=\"aawp-product__price aawp-product__price--current\">9,99 EUR<\/span><\/div><a class=\"aawp-button aawp-button--buy aawp-button--\" style=\"background-color: #ff0000;\" title=\"Von uns leider keine Empfehlung\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\"><span style=\"color: #ffffff;\">Von uns leider keine Empfehlung<\/span><\/a><\/div><\/div><\/div>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-de01b3c elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"de01b3c\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Der Hersteller Beikell bietet ein kosteng\u00fcnstiges Produkt zur professionellen Haltungskorrektur \u00fcber eine ergonomische R\u00fcckenst\u00fctzplatte an. Aus schwei\u00dfresistentem und weichem Gewebeband produziert, soll der Geradehalter angenehm zu tragen sein und die Haltung schonend unter der Kleidung korrigieren.<\/p><p>Die steife R\u00fcckenplatte aus Kunststoff ist in zwei Schultergurte gefasst, die sich stufenlos auf die passende Gr\u00f6\u00dfe bringen lassen. Geeignet ist der R\u00fcckentrainer f\u00fcr alle Menschen mit einem Brustumfang zwischen 27 Zoll und 36 Zoll.<\/p><p>Beikell wirbt damit, dass der Haltungstrainer schon bei zwei Stunden Tragezeit t\u00e4glich Haltungssch\u00e4den korrigiert und die Muskulatur entsprechend trainiert. Die Gr\u00f6\u00dfe des Gurts wird \u00fcber Metallschnallen und Klettverschl\u00fcsse verstellt. Ein Brustgurt ist nicht vorhanden.<\/p><p><strong>Produktmerkmale:<\/strong><\/p><ul><li><strong>Hersteller:<\/strong> Beikell<\/li><li><strong>Anwendung:<\/strong> Einfach<\/li><li><strong>Material:<\/strong> Atmungsaktiv, elastisch, keine weiteren Angaben<\/li><li><strong>Tragekomfort:<\/strong> M\u00e4\u00dfig<\/li><li><strong>Verf\u00fcgbare Gr\u00f6\u00dfen:<\/strong> Einheitsgr\u00f6\u00dfe f\u00fcr einen Brustumfang zwischen 27 Zoll und 36 Zoll<\/li><li><strong>Herstellung in:<\/strong> Keine Angabe<\/li><li><strong>Bewertung:<\/strong> <strong>\u2b50<\/strong> <strong>\u2b50<\/strong><\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-688eb4a elementor-alert-danger elementor-widget elementor-widget-alert\" data-id=\"688eb4a\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"alert.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-alert\" role=\"alert\">\n\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-alert-title\">Mangelnder Tragekomfort f\u00fchrt zu Platz 7<\/span>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-alert-description\">Der Geradehalter ist genauso unbequem zu tragen wie andere Haltungskorrektoren auch. Die Gurte werden zwar als weich und elastisch angepriesen, reiben aber trotzdem unter den Achseln und sind unangenehm zu tragen. Die steife R\u00fcckenplatte kann Druckstellen verursachen.<\/span>\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-506b577 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"506b577\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Platz 8: WOTEK<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-539a8c2 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"539a8c2\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"aawp\"><div class=\"aawp-product aawp-product--horizontal aawp-product--ribbon aawp-product--sale\" style=\"background-color: #ffffff; border: 12px solid #ff0000;\" data-aawp-product-id=\"B07HP17NNN\" data-aawp-product-title=\"WOTEK Abbild\"><span class=\"aawp-product__ribbon aawp-product__ribbon--sale\" style=\"background-color: #ff0000;\">Platz #8<\/span><div class=\"aawp-product__thumb\"><a class=\"aawp-product__image-link\" title=\"WOTEK Abbild\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\"><img decoding=\"async\" class=\"aawp-product__image td-animation-stack-type0-2\" src=\"https:\/\/dualdiagnosis.org\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/WOTEK-Geradehalter-Abbild.png\" alt=\"WOTEK Abbild\" \/><\/a><\/div><div class=\"aawp-product__content\"><a class=\"aawp-product__title\" style=\"color: #ff0000;\" title=\"WOTEK\" target=\"_blank\">WOTEK<\/a><div class=\"aawp-product__description\"><ul> \t<li>Aus 100% Neopren<\/li><\/ul><ul> \t<li>Negative Kundenbewertung<\/li><\/ul><ul> \t<li>M\u00e4\u00dfiger Tragekomfort<\/li><\/ul><\/div><\/div><div class=\"aawp-product__footer\"><div class=\"aawp-product__pricing\"><span class=\"aawp-product__price aawp-product__price--current\">12,66 EUR<\/span><\/div><a class=\"aawp-button aawp-button--buy aawp-button--\" style=\"background-color: #ff0000;\" title=\"Von uns leider keine Empfehlung\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\"><span style=\"color: #ffffff;\">Von uns leider keine Empfehlung<\/span><\/a><\/div><\/div><\/div>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-38c0d06 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"38c0d06\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>WOTEK hat eine R\u00fcckenst\u00fctze mit zwei Schulterpolstern im Sortiment, die sowohl f\u00fcr Herren als auch f\u00fcr Damen nutzbar ist. Die Schultergurte sind gr\u00f6\u00dfenverstellbar und laufen an den Schulterbl\u00e4ttern in eine breite R\u00fcckenst\u00fctze aus.<\/p><p>Das Produkt funktioniert \u00fcber Druck: Die genaue Gr\u00f6\u00dfe wird bei gerader Haltung \u00fcber Klettverschl\u00fcsse eingestellt. Sinken die Schultern nach unten oder nach vorne, wird der Druck insbesondere in den Achseln unangenehm. Das ist eine Erinnerung daran, die gerade Haltung beizubehalten.<\/p><p>Der Hersteller empfiehlt, den Geradehalter zwei bis drei Stunden t\u00e4glich zu tragen. Nach einigen Monaten soll sich eine deutlich Sichtare Verbesserung der Haltung bemerkbar machen. Die Gurte bestehen aus Neopren, sind 100 % lastenfrei und lassen sich leicht selbst auf die richtige Gr\u00f6\u00dfe einstellen.<\/p><p>Der Haltungstrainer ist f\u00fcr Menschen mit einem Brustumfang zwischen 70 cm und 135 cm geeignet. Trainiert werden insbesondere die Brustmuskeln, der Rhomboidmuskel sowie die Muskulatur im Bauch und in den Seiten. Der Hersteller empfiehlt eine Reinigung per Handw\u00e4sche oder im Schongang kalt in der Maschine.<\/p><p><strong>Produktmerkmale:<\/strong><\/p><ul><li><strong>Hersteller:<\/strong> WOTEK<\/li><li><strong>Anwendung:<\/strong> Einfach<\/li><li><strong>Material:<\/strong> 100 % Neopren<\/li><li><strong>Tragekomfort:<\/strong> M\u00e4\u00dfig<\/li><li><strong>Verf\u00fcgbare Gr\u00f6\u00dfen:<\/strong> Einheitsgr\u00f6\u00dfe f\u00fcr einen Brustumfang zwischen 70 cm und 135 cm<\/li><li><strong>Herstellung in:<\/strong> Keine Angabe<\/li><li><strong>Bewertung:<\/strong> <strong>\u2b50<\/strong> <strong>\u2b50<\/strong><\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c365bff elementor-alert-danger elementor-widget elementor-widget-alert\" data-id=\"c365bff\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"alert.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-alert\" role=\"alert\">\n\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-alert-title\">Einige negative Kundenbewertungen<\/span>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-alert-description\">Neopren ist sicherlich f\u00fcr viele Anwendungen im Bereich von Sport und Fitness ein tolles Material - f\u00fcr den Geradehalter ist es nicht so gut. Denn das Material f\u00fchlt sich bei l\u00e4ngerem Tragen auf der Haut unangenehm an, verursacht Reizungen und scheuert in den Achseln.<\/span>\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d03fc4c elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"d03fc4c\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Platz 9: Bort Geradehalter<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c574655 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"c574655\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"aawp\"><div class=\"aawp-product aawp-product--horizontal aawp-product--ribbon aawp-product--sale\" style=\"background-color: #ffffff; border: 12px solid #ff0000;\" data-aawp-product-id=\"B07HP17NNN\" data-aawp-product-title=\"Bort Abbild\"><span class=\"aawp-product__ribbon aawp-product__ribbon--sale\" style=\"background-color: #ff0000;\">Platz #9<\/span><div class=\"aawp-product__thumb\"><a class=\"aawp-product__image-link\" title=\"Bort Abbild\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\"><img decoding=\"async\" class=\"aawp-product__image td-animation-stack-type0-2\" src=\"https:\/\/dualdiagnosis.org\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Bort-Geradehalter-Abbild.png\" alt=\"Bort Abbild\" \/><\/a><\/div><div class=\"aawp-product__content\"><a class=\"aawp-product__title\" style=\"color: #ff0000;\" title=\"Bort\" target=\"_blank\">Bort<\/a><div class=\"aawp-product__description\"><ul> \t<li>Effektiver Zug f\u00fcr geraden Halt<\/li><\/ul><ul> \t<li>Mangelhafter Tragekomfort<\/li><\/ul><ul> \t<li>Schlechte Verarbeitung<\/li><\/ul><\/div><\/div><div class=\"aawp-product__footer\"><div class=\"aawp-product__pricing\"><span class=\"aawp-product__price aawp-product__price--current\">45,58 EUR<\/span><\/div><a class=\"aawp-button aawp-button--buy aawp-button--\" style=\"background-color: #ff0000;\" title=\"Von uns leider keine Empfehlung\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\"><span style=\"color: #ffffff;\">Von uns leider keine Empfehlung<\/span><\/a><\/div><\/div><\/div>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0cc7a17 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"0cc7a17\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Bort ist der Hersteller des StabiloFix Geradehalter, der f\u00fcr Erwachsene beiderlei Geschlechts geeignet ist. Die Konstruktion aus wei\u00dfen nicht-elastischen Riemen und einem breiten Pad zwischen den Schulterbl\u00e4ttern soll insbesondere die Haltung der Brustwirbels\u00e4ule korrigieren.<\/p><p>Die Gurte verlaufen einmal vorne \u00fcber die Schultern, werden in drei Schlaufen am R\u00fcckenteil gekreuzt und k\u00f6nnen dann vorne unter der Brust \u00fcber Klettverschl\u00fcsse fixiert werden. Abn\u00e4her erleichtern das K\u00fcrzen der Gurte, wenn das n\u00f6tig ist.<\/p><p>Bort wirbt damit, dass die Gurte vor allem im empfindlichen Achselbereich k\u00f6rperformschl\u00fcssig (ergonomisch) angelegt sind. Zwei Gr\u00f6\u00dfen sind verf\u00fcgbar: F\u00fcr Kinder gibt es den Geradehalter mit kurzen Gurten f\u00fcr einen Brustumfang zwischen 50 cm und 70 cm, f\u00fcr Erwachsene wird ein Brustumfang von mehr als 70 cm angenommen.<\/p><p><strong>Produktmerkmale:<\/strong><\/p><ul><li><strong>Hersteller:<\/strong> Bort<\/li><li><strong>Anwendung:<\/strong> Etwas umst\u00e4ndlich<\/li><li><strong>Material:<\/strong> Nicht-elastisch, keine weitere Angabe<\/li><li><strong>Tragekomfort: <\/strong>Unbequem bis schmerzhaft<\/li><li><strong>Verf\u00fcgbare Gr\u00f6\u00dfen:<\/strong> 2 (bis 70 cm Brustumfang, ab 70 cm Brustumfang)<\/li><li><strong>Herstellung in:<\/strong> Keine Angabe<\/li><li><strong>Bewertung:<\/strong> <strong>\u2b50<\/strong><\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1e0f960 elementor-alert-danger elementor-widget elementor-widget-alert\" data-id=\"1e0f960\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"alert.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-alert\" role=\"alert\">\n\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-alert-title\">Mangelhafte Verarbeitung & umst\u00e4ndliche Anwendung<\/span>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-alert-description\">Der Geradehalter bringt Menschen \u00fcber schmerzhaften Druck und Zug dazu, eine gerade Haltung einzunehmen. Durch die nicht-elastischen Gurte ist der Haltungstrainer sehr effektiv. Allerdings fallen die Kundenbewertungen sehr negativ auf, denn die Gurte sind nicht ganz einfach anzulegen.<\/span>\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4e61296 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"4e61296\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Platz 10: Hydas<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5d98c02 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"5d98c02\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"aawp\"><div class=\"aawp-product aawp-product--horizontal aawp-product--ribbon aawp-product--sale\" style=\"background-color: #ffffff; border: 12px solid #ff0000;\" data-aawp-product-id=\"B07HP17NNN\" data-aawp-product-title=\"Hydas Abbild\"><span class=\"aawp-product__ribbon aawp-product__ribbon--sale\" style=\"background-color: #ff0000;\">Platz #10<\/span><div class=\"aawp-product__thumb\"><a class=\"aawp-product__image-link\" title=\"Hydas Abbild\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\"><img decoding=\"async\" class=\"aawp-product__image td-animation-stack-type0-2\" src=\"https:\/\/dualdiagnosis.org\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Hydas-Geradehalter-Abbild.png\" alt=\"Hydas Abbild\" \/><\/a><\/div><div class=\"aawp-product__content\"><a class=\"aawp-product__title\" style=\"color: #ff0000;\" title=\"Hydas\" target=\"_blank\">Hydas<\/a><div class=\"aawp-product__description\"><ul> \t<li>3 verf\u00fcgbare Gr\u00f6\u00dfen (S, M, L)<\/li><\/ul><ul> \t<li>Schlechte Verarbeitung<\/li><\/ul><ul> \t<li>Sehr unangenehm<\/li><\/ul><\/div><\/div><div class=\"aawp-product__footer\"><div class=\"aawp-product__pricing\"><span class=\"aawp-product__price aawp-product__price--current\">18,82 EUR<\/span><\/div><a class=\"aawp-button aawp-button--buy aawp-button--\" style=\"background-color: #ff0000;\" title=\"Von uns leider keine Empfehlung\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\"><span style=\"color: #ffffff;\">Von uns leider keine Empfehlung<\/span><\/a><\/div><\/div><\/div>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-841ebb4 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"841ebb4\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Hydas fertigt den R\u00fcckentrainer aus Polyamid, Viskose und Elasthan &#8211; und gibt auch noch den genauen prozentualen Anteil der Materialien an. Drei Gr\u00f6\u00dfen sind verf\u00fcgbar die jeweils in die Konfektionsgr\u00f6\u00dfen f\u00fcr Herren und Damen aufgeschl\u00fcsselt werden.<\/p><p>Aber wie sieht der Geradehalter von Hydas nun aus? Es gibt ein verst\u00e4rktes R\u00fcckenteil, das entlang der Wirbels\u00e4ule verl\u00e4uft. Breite, elastische Gurte verlaufen \u00fcber die Schultern, werden unter den Achseln nach hinten gef\u00fchrt, in der Lendenwirbels\u00e4ule gekreuzt und seitlich auf einem breiten elastischen Band in der Taille befestigt. Das wiederum verl\u00e4uft nach vorne auf den Bauch und wird dort geschlossen.<\/p><p>Insgesamt ist an diesem Halter also eine Menge Stoff, und das Gewicht ist entsprechend h\u00f6her als bei anderen Produkten. Laut Hersteller sind im R\u00fcckenbereich zwei herausnehmbare Plastikst\u00e4be eingearbeitet, der Haltungstrainer ist bei 30\u00b0 C maschinenwaschbar. Hydas l\u00e4sst in Europa fertigen.<\/p><p><strong>Produktmerkmale:<\/strong><\/p><ul><li><strong>Hersteller:<\/strong> Hydas<\/li><li><strong>Anwendung:<\/strong> Machbar<\/li><li><strong>Material:<\/strong> Polyamid, Viskose, Elasthan<\/li><li><strong>Tragekomfort:<\/strong> Extrem unangenehm<\/li><li><strong>Verf\u00fcgbare Gr\u00f6\u00dfen:<\/strong> 3 Gr\u00f6\u00dfen (S, M, L)<\/li><li><strong>Herstellung in:<\/strong> Europa<\/li><li><strong>Bewertung:<\/strong> <strong>\u2b50<\/strong><\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6a027ad elementor-alert-danger elementor-widget elementor-widget-alert\" data-id=\"6a027ad\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"alert.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-alert\" role=\"alert\">\n\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-alert-title\">Nicht eine positive Bewertung<\/span>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-alert-description\">Der Geradehalter von Hydas bekommt von uns nur einen zehnten Platz, weil das Produkt schlecht verarbeitet und sehr unangenehm zu tragen ist. Kundenbewertungen erw\u00e4hnen Juckreiz auf der Haut, starke Reibung in den Achseln und st\u00e4ndiges Verrutschen des R\u00fcckenteils.<\/span>\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-74c5347d elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"74c5347d\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<h2>Was ist ein Geradehalter?<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-4421 size-full\" title=\"Geraderhalter von hinten\" src=\"https:\/\/dualdiagnosis.org\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Was-ist-ein-Gerade-halter-Abbild.png\" alt=\"Was ist ein Gerade halter Abbild\" width=\"700\" height=\"350\" \/><\/h2><p>Als Geradehalter, R\u00fcckentrainer, Haltungstrainer oder Haltungskorrektor bezeichnen die verschiedenen Hersteller ein mehr oder weniger simples Ger\u00fcst aus Gurten. Wie eine Bandage werden die Gurte um die Schultern und den oberen Brustkorb gelegt. Sie sollen die Schultern zur\u00fcckziehen, die Wirbels\u00e4ule im oberen Bereich strecken und damit zu einer dauerhaft besseren Haltung f\u00fchren.<\/p><p>Diese Haltungsverbesserung streckt und dehnt die Muskulatur im vorderen Brustbereich, gleichzeitig wird die Nackenmuskulatur trainiert. In der Folge kann die gerade Haltung irgendwann auch ohne die Bandage beibehalten werden &#8211; so zumindest der Gedanke dahinter. W\u00e4hrend manche Hersteller auf weiche, elastische Materialien setzen, verarbeiten andere ausdr\u00fccklich nur steife, nicht-elastische Gurte.<\/p><h2>F\u00fcr wen ist die Anwendung sinnvoll?<\/h2><p>Der Geradehalter wird f\u00fcr alle Menschen empfohlen, die Probleme mit dem R\u00fccken haben. Dabei ist es egal, ob die Schmerzen und Haltungssch\u00e4den aus einem Unfall, einer Operation oder einer ung\u00fcnstigen Lebensf\u00fchrung mit viel Sitzen und Computerarbeit resultieren. Soweit zumindest die Empfehlungen der Hersteller.<\/p><p>Wer den Haltungstrainer tats\u00e4chlich aus medizinischen Gr\u00fcnden einsetzt, sollte sich nat\u00fcrlich mit dem behandelnden Arzt oder der behandelnden \u00c4rztin verst\u00e4ndigen. Denn die Kundenbewertungen lassen es schon vermuten: Der Geradehalter ist nicht in allen F\u00e4llen sinnvoll und erf\u00fcllt seinen Zweck auch nicht immer.<\/p><p>Insbesondere nach Bandscheiben-Operationen und Versteifungen der Wirbels\u00e4ule ist die Anwendung ohne R\u00fccksprache mit dem Arzt eher nicht empfehlenswert.<\/p><h2>Was bringt ein Geradehalter?<\/h2><p>Einen medizinischen Nachweis f\u00fcr die Effektivit\u00e4t des Haltungstrainers gibt es nicht. Der Geradehalter wird weder per Rezept verordnet, noch wird er in einem orthop\u00e4dischen Betrieb ma\u00dfgefertigt. Es handelt sich eher um ein Lifestyle-Produkt. Das bedeutet aber nicht, dass der Halter nicht funktioniert.<\/p><p>Bei entsprechend ausdauernder, regelm\u00e4\u00dfiger Anwendung ist durchaus eine Verbesserung der Haltung feststellbar. Wie lange es dauert, bis der Geradehalter Wirkung zeigt, ist individuell verschieden. Und das ist nur dann der Fall, wenn der Haltungstrainer korrekt sitzt und nicht zu weich ist. Produkte, die beim Tragen Schmerzen verursachen, sind eher nicht wirksam &#8211; sie werden aufgrund der damit verbundenen schmerzen n\u00e4mlich nicht regelm\u00e4\u00dfig und ausdauernd genug getragen.<\/p><h3>Ab wann ist mit einer Verbesserung der Haltung zu rechnen?<\/h3><p>Der Geradehalter wirkt, indem die Muskulatur im R\u00fccken trainiert und die Brustmuskulatur leicht gestreckt wird. Wie lange es dauert, bis der Halter Wirkung zeigt und die Haltung auch ohne die Bandage merklich besser geworden ist, h\u00e4ngt von der Ausgangssituation und der Erwartung ab.<\/p><p>Wer ohnehin relativ trainiert ist, aber sich aufgrund von zu viel Computerarbeit eine gekr\u00fcmmte Haltung angew\u00f6hnt hat, wird relativ schnell Schmerzlinderung und eine optisch ansprechendere Haltung bemerken. Antrainierte Menschen ben\u00f6tigen mehr Zeit.<\/p><p>Wird der Haltungstrainer nach einem Unfall oder einer Verletzung getragen, um Schmerzen zu lindern, kann die Wirkung auch schon sofort einsetzen &#8211; denn viele Geradehalter entlasten die Schultern und verteilen das Gewicht von Kopf, Nacken und Schultern anders.<\/p><h2>Wie kam unser Geradehalter Vergleich zustande?<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-4424 size-full\" title=\"Vergleich von mehreren Geradehaltern\" src=\"https:\/\/dualdiagnosis.org\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Wie-kam-unser-Geradehalter-Vergleich-zustande-Abbild.png\" alt=\"Wie kam unser Geradehalter Vergleich zustande Abbild\" width=\"700\" height=\"350\" \/><\/h2><p>F\u00fcr unseren Test haben wir Geradehalter gr\u00fcndlich gepr\u00fcft. Die Wirkung der R\u00fccken Halter war f\u00fcr uns genauso wichtig wie Preis, Materialien, Pflegeanleitungen und nat\u00fcrlich der Tragekomfort. Empfehlen die Hersteller, den Halter f\u00fcr eine bestimmte Zeit t\u00e4glich zu tragen, oder werden die Nutzer und Nutzerinnen mit der Anwendung v\u00f6llig alleine gelassen? Das alles ist in unsere Bewertung eingeflossen.<\/p><h3>Preis<\/h3><p>Die Geradehalter in unserem Vergleich unterscheiden sich stark im Preis. Wir haben Halter zu einem Preis von weniger als 10 Euro gefunden, aber auch Produkte im h\u00f6heren zweistelligen Eurobereich. Da die verschiedenen Haltungstrainer alle nach dem gleichen Prinzip arbeiten und \u00e4hnlich aufgebaut sind, sollte man meinen, das die Materialkosten nicht so stark variieren.<\/p><p>Der Preisvergleich hat dann auch erbracht, dass die kostenintensiveren Produkte nicht zwangsl\u00e4ufig mehr Material haben als die g\u00fcnstigsten Produkte. Aber ein Kriterium war wirklich wichtig: Werben die Hersteller damit, dass ihre Produkte in Europa oder gar in Deutschland gefertigt werden, war der Preis immer signifikant h\u00f6her.<\/p><p>Eine Produktion unter hohen Umweltauflagen und sozialvertr\u00e4glichen (europ\u00e4ischen) Bedingungen hat ihren Preis &#8211; ob sich das auf die Qualit\u00e4t der Endprodukte, die Wirksamkeit und den Tragekomfort auswirkt, ist wieder eine andere Sache.<\/p><h3>Tragekomfort<\/h3><p>Der Geradehalter ist in den meisten F\u00e4llen nicht so angenehm zu tragen. Von Juckreiz, unangenehmer Reibung auf der Haut bis hin zu schmerzhaften Hautreizungen ist die Rede. Manche Gurte \u00fcben extremen Druck aus, was auf eine ung\u00fcnstige Passform schlie\u00dfen l\u00e4sst.<\/p><p>Insgesamt scheint der Tragekomfort bei einer Bandage, die auf Muskeltraining zur Schmerzlinderung setzt, ein schwieriges Thema zu sein. Die Herstellerangaben sind da recht deutlich: Der R\u00fccken Geradehalter animiert zum Muskeltraining, indem er sich bei einer falschen Haltung unangenehm bemerkbar macht.<\/p><p>Und so haben wir den Tragekomfort dann auch in unsere Bewertung einflie\u00dfen lassen: Unangenehm d\u00fcrfen die Trainingshilfen sein, schmerzhaft oder hautsch\u00e4digend jedoch nicht.<\/p><h3>Material und Qualit\u00e4t<\/h3><p>Auch das ist beim Geradehalter ein eher schwieriges Thema. Wie will man das Material und dessen Qualit\u00e4t beurteilen, wenn der Hersteller nicht einmal angibt, aus welchem Material der Halter gefertigt ist? W\u00e4hrend die einen Produzenten auf starre Gurte (vermutlich Nylon) setzen, werben andere mit extrem weichem, anschmiegsamem Material.<\/p><p>Hautfreundlich sind die als atmungsaktiv beworbenen Kunstfasern vermutlich in den meisten F\u00e4llen nicht. Aber muss eine Trainingshilfe hautfreundlich sein? Wir haben uns f\u00fcr unseren Vergleich daf\u00fcr entschieden, die R\u00fccken Geradehalter nach der Qualit\u00e4t der Verarbeitung zu bewerten.<\/p><p>Legen die Kundenbewertungen eine schlechte Verarbeitung nahe, haben wir das entsprechend ber\u00fccksichtigt. Hochwertige Verarbeitung wurde ebenfalls entsprechend honoriert.<\/p><h3>Herstellung<\/h3><p>Es wurde bereits im Zusammenhang mit dem Preis erw\u00e4hnt: bei einem physiotherapeutisch oder medizinisch genutzten Produkt sollte man durchaus darauf achten, wo es produziert wurde. Der Halter muss gewissen qualitativen Standards entsprechen.<\/p><p>Darauf haben wir f\u00fcr unseren R\u00fccken Geradehalter Vergleich geschaut. Eine Produktion in der EU oder sogar in Deutschland ist w\u00fcnschenswert, denn hier kann man sicher sein, dass die Halter zumindest auf gesundheitliche Unbedenklichkeit hin gepr\u00fcft sind.<\/p><p>Die Materialien sollen nicht gesundheitssch\u00e4dlich sein, und die Produkte wurden unter umweltvertr\u00e4glichen und vor allem auch menschenfreundlichen und sozialvertr\u00e4glichen Bedingungen hergestellt.<\/p><h2>Geradehalter Erfahrungen und Erfahrungsberichte<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-3198 size-full\" title=\"Schmerzen im oberen R\u00fccken\" src=\"https:\/\/dualdiagnosis.org\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Erfahrungen-und-Erfahrungsberichte-Geradehalter.png\" alt=\"Erfahrungen und Erfahrungsberichte Geradehalter\" width=\"700\" height=\"350\" \/><\/h2><p>Unsere Recherchen im Internet haben uns nicht nur zu verschiedenen Online-Shops gef\u00fchrt, die Geradehalter vertreiben. Sondern wir haben nat\u00fcrlich auch Herstellerseiten besucht, Erfahrungsberichte gelesen und den ein oder anderen Tipp gefunden. Sogar der ein oder andere Testbericht von Nutzern beziehungsweise Nutzerinnen war dabei. Insgesamt waren die Erfahrungen sehr positiv.<\/p><p>Viele Menschen beschreiben das Tragen als angenehm oder zumindest nicht so unangenehm wie bef\u00fcrchtet. Der Halter scheint nach Unf\u00e4llen und Verletzungen tats\u00e4chlich zu einer tempor\u00e4ren Schmerzlinderung durch Entlastung zu f\u00fchren, und so mancher Erfahrungsbericht erw\u00e4hnt eben auch, dass der R\u00fccken Geradehalter vom Arzt oder Physiotherapeuten empfohlen wurde.<\/p><p>Allerdings haben eben auch zahlreiche Menschen berichtet, dass der Halter unter der Achsel schmerzt, die Haut aufreibt und die Gurte in die Haut einschneiden. Andere berichteten von Juckreiz auf der Haut, weil die verarbeiteten Kunstfasern nicht vertragen wurden.<\/p><p>Wir meinen, dass der Halter prinzipiell bei entsprechender Indikation eine gute Sache sein kann. Allerdings kommt es dann auch immer darauf an, dass der R\u00fccken Halter gut verarbeitet wurde und hygienisch gehalten wird.<\/p><p>Wichtig ist ebenfalls, dass die Gurte auf die individuelle K\u00f6rperform angepasst werden. Wie gut das jeweils passiert ist, k\u00f6nnen wir den Erfahrungsberichten nat\u00fcrlich nicht entnehmen &#8211; und das macht den R\u00fccken Geradehalter Test etwas schwieriger.<\/p><h2>Das sagt die Stiftung Warentest<\/h2><p>Einen R\u00fccken Geradehalter Test von Stiftung Warentest gibt es bisher nicht. Das beliebte Verbraucherportal hat bislang keinen Test durchgef\u00fchrt oder solche Halter in irgendeiner anderen Art und Weise erw\u00e4hnt.<\/p><p>Im Juni 2002 gab es dagegen eine Meldungen zum Thema R\u00fcckenschmerzen: Zur Vorbeugung oder Verhinderung der Schmerzen empfiehlt das Portal ausreichend Bewegung, insbesondere R\u00fcckengymnastik. Bei entsprechender medizinischer Indikation k\u00f6nnen auch Medikamente genommen werden. Halter werden dagegen nicht erw\u00e4hnt.<\/p><h2>Verschiedene Arten von Geradehaltern<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-4428 size-full\" title=\"Eine von vielen Arten von Geradehalter\" src=\"https:\/\/dualdiagnosis.org\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Verschiedene-Arten-von-Geradehaltern-Abbild.png\" alt=\"Verschiedene Arten von Geradehaltern Abbild\" width=\"700\" height=\"350\" \/><\/h2><p>Die Geradehalter in unserem Vergleich sind nicht alle gleich aufgebaut. Es gibt durchaus Unterschiede zwischen den Modellen: Mal sind die Gurte elastisch und weich, mal sind sie hart und stramm. Einige Halter sind mit einem zus\u00e4tzlichen Brustgurt ausgestattet, andere mit unterst\u00fctzenden St\u00e4ben im R\u00fcckenbereich. Welche Arten von Haltern gibt es und wie sinnvoll sind die verschiedenen Modelle?<\/p><h3>Geradehalter<\/h3><p>Der einfache Geradehalter besteht aus Gurten, die zwischen den Schulterbl\u00e4ttern mit einem Pad, einem breiteren, steifen Gurt oder mit einer kleinen R\u00fcckenplatte zusammengehalten werden. Die Gurte laufen \u00fcber die Schultern nach vorne und unter den Achseln hindurch wieder nach hinten.<\/p><p>Optional kann f\u00fcr einen besseren Sitz ein Polster an jeder Schulter angebracht sein. Manche Modelle sind zus\u00e4tzlich mit einem Gurt unter der Brust ausgestattet, der den Zug noch etwas gleichm\u00e4\u00dfiger verteilt und zus\u00e4tzlich f\u00fcr etwas Entlastung unter der Achsel sorgen soll.<\/p><h3>Geradehalter mit St\u00fctzg\u00fcrtel<\/h3><p>Der Geradehalter mit St\u00fctzg\u00fcrtel ist zus\u00e4tzlich zu den Gurten \u00fcber den Schultern mit einem breiten Gurt unterhalb des Brustkorbs ausgestattet. Dieser St\u00fctzg\u00fcrtel erf\u00fcllt mehrere Funktionen: Er ist ebenfalls mit der R\u00fcckenplatte verbunden und bringt \u00fcber diese l\u00e4ngere, bis in die Lendenwirbels\u00e4ule heruntergezogene R\u00fcckenverst\u00e4rkung die Wirbels\u00e4ule auf fast der gesamten L\u00e4nge in die richtige Haltung.<\/p><p>Au\u00dferdem f\u00e4ngt er das Gewicht der Schultern ab und verteilt es in Richtung H\u00fcfte. Der Schwerpunkt des K\u00f6rpers wird also etwas nach unten verschoben. Und nat\u00fcrlich hat der St\u00fctzg\u00fcrtel in der Taille auch eine figurformende Wirkung: Der d\u00fcnne, aber breite G\u00fcrtel tr\u00e4gt nicht auf und zaubert unter der Kleidung eine schlanke Taille.<\/p><p>Geradehalter mit St\u00fctzg\u00fcrtel sind oft zus\u00e4tzlich mit St\u00e4ben im R\u00fcckenteil ausgestattet, die die Haltung noch einmal verbessern sollen. Diese St\u00e4be sind steifer als das R\u00fcckenteil alleine, k\u00f6nnen aber bei Bedarf herausgenommen werden.<\/p><h3>Haltungsgurt<\/h3><p>Der einfache Haltungsgurt besteht aus zwei Schlaufen, die von hinten \u00fcber die Schultern gelegt werden. Diese Form von R\u00fccken Geradehalter ist wirklich ein ganz simples Modell: Die beiden Schlaufen sind zwischen den Schulterbl\u00e4ttern aneinander befestigt und halten einfach nur die Schultern zur\u00fcck.<\/p><p>Als Haltungstrainer werden also auch keine Fehlhaltungen der Wirbels\u00e4ule korrigiert, die Nackenhaltung bleibt ebenfalls unber\u00fchrt. Die Schlaufen k\u00f6nnen auf die passende Gr\u00f6\u00dfe eingestellt werden, der Haltungsgurt ist aus mehr oder weniger elastischen Materialien gefertigt. Einen Brustgurt hat dieser einfache Halter nicht.<\/p><h2>Warum nicht alle Geradehalter halten, was sie versprechen<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-3200 size-full\" title=\"Verschiedene Haltungen der Wirbels\u00e4ule\" src=\"https:\/\/dualdiagnosis.org\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Warum-nicht-alle-Geradehalter-halte-was-sie-versprechen-Abbild.png\" alt=\"Warum nicht alle Geradehalter halte, was sie versprechen, Abbild\" width=\"700\" height=\"350\" \/><\/h2><p>R\u00fccken Geradehalter sind erst einmal vom Funktionsprinzip her eine gute Sache. Dass Muskulatur \u00fcber Bandagen zum Arbeiten angeregt wird und unangenehmer Druck in einer verbesserten Haltung resultiert, stimmt so und wird in der Physiotherapie auch f\u00fcr andere Teile des K\u00f6rpers angewendet.<\/p><p>Trotzdem kommt es beim Halter f\u00fcr den R\u00fccken stark auf die Verarbeitung an. Ist das Material zu weich gew\u00e4hlt, bringt der Halter nichts. Denn dann \u00fcbt er nicht genug Druck beziehungsweise Zug aus, um sich unangenehm bemerkbar zu machen.<\/p><p>Sitzen die Gurte dagegen zu hart und zu stramm, wird es schmerzhaft. Der Geradehalter wird dann eher zu selten und vor allem jeweils zu kurz getragen. Die Haltung des R\u00fcckens wird sich aber nur dauerhaft ver\u00e4ndern, wenn die Muskulatur \u00fcber regelm\u00e4\u00dfiges und ausreichendes Training gen\u00fcgend aufgebaut ist.<\/p><p>Wo die individuelle Grenze zwischen Schmerz, Unannehmlichkeit und Komfort besteht, muss jeder f\u00fcr sich selbst entscheiden. Und das macht den R\u00fccken Geradehalter Test nicht eben einfacher &#8211; wie will man beurteilen, welcher Halter f\u00fcr wen geeignet ist? Am Ende muss das jeder wohl einfach ausprobieren. Klar ist aber: Die Verarbeitung muss stimmen, das Material sollte hochwertig sein.<\/p><h2>Weshalb nutzen trotzdem immer mehr Menschen die R\u00fcckenst\u00fctze?<\/h2><p>Die Gr\u00fcnde, warum ein Geradehalter getragen wird, sind verschieden. Viele Menschen \u00fcben sitzende T\u00e4tigkeiten aus, wodurch der R\u00fccken leidet. Verspannungen und falsche Haltung f\u00fchren zu Schmerzen, Haltungssch\u00e4den k\u00f6nnen Verletzungen der Wirbels\u00e4ule beg\u00fcnstigen. Kommen ein anspruchsvoller Beruf im B\u00fcro und wenig Zeit f\u00fcr Sport zusammen, muss die R\u00fcckenmuskulatur anders in Bewegung gebracht werden.<\/p><p>Ein weiterer Grund mag der gesellschaftliche Druck sein. Noch vor einigen Jahrzehnten sah man vielen Menschen ihren Beruf an der K\u00f6rperhaltung an. Heute ist es ungleich wichtiger, der Norm zu entsprechen &#8211; und eine gerade, aufrechte Haltung wird nun einmal mit Sch\u00f6nheit, Erfolg und Gesundheit in Verbindung gebracht.<\/p><p>Der R\u00fccken Geradehalter verspricht, dieses Ziel mit wenig zeitlichem Aufwand und vor allem ohne viel Anstrengung mehr oder weniger nebenbei zu erreichen. Abgesehen davon sind die Schulterbandagen \u00fcber den Online-Handel leicht verf\u00fcgbar und kosteng\u00fcnstig &#8211; g\u00fcnstiger als ein Kurs R\u00fcckengymnastik zumindest.<\/p><h2>Darauf sollten Sie beim Kauf eines Geradehalter achten<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-3209 size-full\" title=\"Geradehalter von hinten\" src=\"https:\/\/dualdiagnosis.org\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Darauf-sollten-Sie-beim-Kauf-eines-Geradehalters-achten.png\" alt=\"Darauf sollten Sie beim Kauf eines Geradehalters achten\" width=\"700\" height=\"350\" \/><\/h2><p>Wie findet man nun den perfekten Geradehalter f\u00fcr den eigenen R\u00fccken, ohne zahlreiche Modelle auszuprobieren? Ein paar Tipps und Tricks helfen, Fehlgriffe zu vermeiden. Von der Gr\u00f6\u00dfe \u00fcber das Material bis hin zum Tragekomfort ist schlie\u00dflich alles wichtig, um den Erfolg der Behandlung zu gew\u00e4hrleisten.<\/p><h3>Gr\u00f6\u00dfe<\/h3><p>Die meisten Hersteller bieten die Halter in Einheitsgr\u00f6\u00dfe an. Menschen, die sich in mittleren Konfektionsgr\u00f6\u00dfen einkleiden, werden diese Geradehalter gut auf die eigene Figur anpassen k\u00f6nnen.<\/p><p>Anders ist es bei extrem zierlichen, schlanken Menschen sowie bei eher breiten, kr\u00e4ftig gebauten Menschen: Hier sind die Einheitsgr\u00f6\u00dfen vielleicht nicht passend. Bitte unbedingt vor dem Kauf den Brustumfang messen!<\/p><p>Viele Hersteller geben einen Bereich an, in dem der Geradehalter auch wirklich passt. Noch besser lassen sich diese Halter anpassen, wenn es unterschiedliche Gr\u00f6\u00dfen zur Auswahl gibt. Hier sollte man auch unbedingt auf den Brustumfang und die angegebene Konfektionsgr\u00f6\u00dfe achten.<\/p><h3>Material<\/h3><p>Halter aus Polyester, Polyamid, Neopren, Viskose oder einem anderen Material? Das Material ist ein wichtiger Punkt, aber die meisten Hersteller geben das Material gar nicht an, wie wir in unsere R\u00fccken Geradehalter Test festgestellt haben.<\/p><p>Was tun? Letztendlich kann man nur ausprobieren, ob man das Material vertr\u00e4gt, ob der Tragekomfort vertretbar ist und der Geradehalter nicht zu weich oder zu hart ausf\u00e4llt. Zum Gl\u00fcck gibt es in Deutschland das vierzehnt\u00e4gige R\u00fcckgaberecht &#8211; wenn es doch nicht passt, kann der Haltungstrainer zur\u00fcckgegeben werden.<\/p><h3>St\u00fctzfunktion<\/h3><p>Hier scheiden sich die Geister: Soll der Geradehalter den R\u00fccken st\u00fctzen und beispielsweise nach einer Verletzung f\u00fcr Entlastung sorgen? Dann sollte ein Haltungstrainer mit starker St\u00fctzfunktion (und weniger Trainingsfunktion) sein, also ein eher steifes, strammes Gurtsystem, das auf jeden Fall mit einem zus\u00e4tzlichen Gurt unter der Brust ausgestattet ist.<\/p><p>Soll dagegen die Muskulatur im Bereich von Schultern, Brust und R\u00fccken zum Arbeiten angeregt werden, kann auch ein weicherer Gurt aus einem elastischen Material zielf\u00fchrend sein. Dann wirkt der Haltungsverbesserer \u00fcber eine Erinnerung: Bitte eine gerade Haltung einnehmen!<\/p><h3>Tragekomfort<\/h3><p>Wie komfortabel soll es sein, wie unbequem darf es sein? Der Geradehalter sollte nat\u00fcrlich regelm\u00e4\u00dfig und \u00fcber wenigstens zwei bis drei Stunden am St\u00fcck getragen werden. Das geben die Hersteller an &#8211; sonst zeigt der Gurt keine Wirkung.<\/p><p>Ist das Material zu weich und der Haltungstrainer entsprechend komfortabel, wird er zwar vielleicht h\u00e4ufiger getragen, verbessert die Haltung aber kaum. Ist er zu umkomfortabel, wird er nicht getragen, auch wenn er wirksam w\u00e4re.<\/p><p>Wer die Gelegenheit hat, sollte sich vom behandelnden Arzt oder Orthop\u00e4den beraten lassen und vielleicht verschiedene Modelle ausprobieren, um den Tragekomfort wirklich beurteilen zu k\u00f6nnen. Ganz wichtig: Der R\u00fccken Geradehalter funktioniert \u00fcber Druck und Zug. Es ist also ganz normal, dass das Tragen nicht ausschlie\u00dflich angenehm ist!<\/p><h2>Wo kann man Geradehalter kaufen?<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-3203 size-full\" title=\"Richtiges Anlegen eines Geradehalters\" src=\"https:\/\/dualdiagnosis.org\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Wo-kann-man-Geradehalter-kaufen_.png\" alt=\"Wo kann man Geradehalter kaufen?\" width=\"700\" height=\"350\" \/><\/h2><p>Gab es orthop\u00e4dische Produkte und Bandagen fr\u00fcher ausschlie\u00dflich im Sanit\u00e4tshaus, kann man heute den Geradehalter kaufen, wo man will: Sowohl die Sanit\u00e4tsh\u00e4user als auch Apotheken und Handelsplattformen im Internet wie beispielsweise Amazon f\u00fchren die Haltungstrainer.<\/p><p>Da die verschiedenen Hersteller sowohl die Handelsh\u00e4user online als auch offline beliefern, d\u00fcrften sich keine qualitativen Unterschied zeigen.<\/p><h3>Was sollte solch eine Haltungskorrektur kosten?<\/h3><p>Die Kosten f\u00fcr die Haltungstrainer unterscheiden sich signifikant: W\u00e4hrend die einfachen Schultergurte schon f\u00fcr weniger als zehn Euro erh\u00e4ltlich sind, kosten in Europa produzierte Modelle mit St\u00fctzg\u00fcrtel und starren Teilen zur zus\u00e4tzlichen Unterst\u00fctzung des R\u00fcckens auch mehr als 50 Euro.<\/p><p>Einen h\u00f6heren Geradehalter Preis muss man in der Apotheke in Kauf nehmen, w\u00e4hrend die Modelle im Online-Handel eher g\u00fcnstiger sind. Letzten Endes kommt es darauf an, was man ben\u00f6tigt: Sollte der Haltungstrainer einfach nur an eine gerade Haltung erinnern, ist ein g\u00fcnstiges Modell vermutlich ausreichend.<\/p><p>Wer nach einer Verletzung oder einer Operation aus medizinischen Gr\u00fcnden einen Schulterg\u00fcrtel tr\u00e4gt, bespricht sich besser mit einem Orthop\u00e4den. Dann kann ein kostenintensiveres Modell durchaus gerechtfertigt sein.<\/p><h2>Geradehalter Anwendung<\/h2><p>Wie genau wird so ein Geradehalter verwendet? Die Hersteller empfehlen, den Schultergurt t\u00e4glich \u00fcber mehrere Wochen f\u00fcr jeweils zwei bis drei Stunden oder l\u00e4nger zu tragen. Die Anwendung der Bandagen k\u00f6nnen sowohl bei der B\u00fcroarbeit als auch im Haushalt, in der Freizeit und beim Sport getragen werden, solange sie die Bewegung nicht zu sehr einschr\u00e4nken.<\/p><p>Wer beispielsweise zum Kampfsporttraining geht, wird unter der typischen Sportkleidung wohl kaum einen R\u00fcckentrainer mit verst\u00e4rkenden St\u00e4ben tragen &#8211; viele Bewegungen sind damit gar nicht m\u00f6glich. Auch beim Schlafen sollte der Geradehalter abgelegt werden. Ob die Gurte dagegen direkt auf der Haut und unter der Kleidung oder gut sichtbar auf der Kleidung getragen werden, bleibt jedem selbst \u00fcberlassen.<\/p><h2>Sollte man die Anwendung mit einem Orthop\u00e4den besprechen?<\/h2><p>Auch hier muss zwischen gesunden Menschen mit ung\u00fcnstiger Haltung und Menschen mit einer Vorerkrankungen oder Verletzung unterschieden werden. Wird der Geradehalter getragen, um Haltungssch\u00e4den vorzubeugen und zu einem \u00e4sthetischeren Erscheinungsbild zu finden, ist der Rat eines Orthop\u00e4den eher nicht n\u00f6tig.<\/p><p>Soll der Halter dagegen nach Verletzungen, Unf\u00e4llen oder Operationen im Rahmen der Rehabilitation getragen werden, lohnt es, den Orthop\u00e4den oder einen Physiotherapeuten zu Rat zu ziehen. Das gilt insbesondere f\u00fcr Menschen nach Bandscheibenoperationen.<\/p><h2>Geradehalter Risiken und Beschwerden<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-3205 size-full\" title=\"Wegen Schmerzen vom Rundr\u00fccken beim Arzt\" src=\"https:\/\/dualdiagnosis.org\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Risiken-und-Bewschwerden.png\" alt=\"Risiken und Bewschwerden\" width=\"700\" height=\"350\" \/><\/h2><p>Die Risiken und m\u00f6glichen Beschwerden beim Tragen des Haltungstrainers resultieren in erster Linie aus Funktionsweise und Material der Bandagen. Es kann zu Hautreizungen bis hin zu allergischen Reaktionen kommen.<\/p><p>Au\u00dferdem sind viele Geradehalter so geschnitten, dass sie unter den Achseln an der Haut reiben und dort Reizungen, R\u00f6tungen und Schmerzen hervorrufen. Bei einigen Modellen mit einem steiferen R\u00fcckenteil kann das auch im Bereich der Schulterbl\u00e4tter passieren.<\/p><p>Halter Risiken ausschlie\u00dfen kann man im Vorfeld nicht, da diese Komplikationen von den individuellen K\u00f6rperformen und der Reaktion der Haut abh\u00e4ngen.<\/p><h3>F\u00fcr wen ist ein Haltungstrainer nicht geeignet?<\/h3><p>Menschen, die unter Erkrankungen des Bewegungsapparats leiden, die Fehlbildungen im Bereich von Schultern, Nacken, Wirbels\u00e4ule oder Brustkorb haben oder unter sonstigen Einschr\u00e4nkungen des Bewegungsapparats leiden, sollten den Geradehalter nur nach R\u00fccksprache mit ihrem behandelnden Arzt oder ihrer behandelnden \u00c4rztin nutzen.<\/p><h2>Wie sinnvoll sind Geradehalter?<\/h2><p>Es gibt keinen R\u00fccken Geradehalter Test, der die medizinische Wirksamkeit der Gurte beweisen w\u00fcrde. Es gibt aber auch keinen Test, der sie widerlegen w\u00fcrde. Wer Haltungssch\u00e4den vorbeugen und zu einer verbesserten Muskulatur kommen will, kann den Halter tats\u00e4chlich sinnvoll nutzen. Die Bandagen sind kosteng\u00fcnstig und haben (von eventuell auftretenden Hautproblemen) keine Nebenwirkungen.<\/p><h2>Warum sollte man auf eine R\u00fcckenst\u00fctze nicht verzichten?<\/h2><p>Der Geradehalter erm\u00f6glicht eine schmerzfreie und gesunde K\u00f6rperhaltung, auch wenn man viel im Sitzen und insbesondere am Computer arbeitet. Wird der Haltungstrainer regelm\u00e4\u00dfig getragen, kann er die Lebensqualit\u00e4t ma\u00dfgeblich verbessern und f\u00fcr einen schmerzfreien Alltag ohne Verspannungen sorgen. Allerdings ist daf\u00fcr wirklich die regelm\u00e4\u00dfige Anwendung erforderlich &#8211; und der Haltungstrainer ist auch nicht alternativlos.<\/p><h2>Geradehalter Alternativen<\/h2><p><iframe title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/ubbu3Qcbuwg\" width=\"700\" height=\"350\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p><p>Man muss kein Gurtsystem um die Schultern legen, um zu einer geraden und nat\u00fcrlichen K\u00f6rperhaltung zu finden. Es gibt auch andere M\u00f6glichkeiten, die Folgen eines sitzenden Berufs abzufangen und den Bewegungsapparat gesund zu halten. Der Geradehalter kann diese Ma\u00dfnahmen nat\u00fcrlich unterst\u00fctzen.<\/p><h3>Krafttraining<\/h3><p>Haltungssch\u00e4den sind meist antrainiert. Das bedeutet: Ist die Muskulatur im Bereich der Brust verk\u00fcrzt und gleichzeitig die Muskulatur im Bereich von R\u00fccken und Nacken zu schwach ausgebildet, sinken die Schultern nach vorne und k\u00f6nnen nicht mehr getragen werden.<\/p><p>Mit Krafttraining steuert man gegen. Allerdings baut nicht jeder Sport die Muskeln an genau der richtigen Stelle auf. Welcher Sport geeignet ist und welche Art von Krafttraining vielleicht vom Geradehalter unterst\u00fctzt wird, kann im Fitnessstudio und bei jedem Physiotherapeuten erfragt werden.<\/p><h3>Krankengymnastik<\/h3><p>Wer bereits unter einer Verkr\u00fcmmung der Wirbels\u00e4ule leidet, Probleme mit den Bandscheiben hat oder einen Unfall hatte, wird vom Arzt vermutlich Krankengymnastik verordnet bekommen.<\/p><p>Die speziellen gymnastischen \u00dcbungen zielen auf eine St\u00e4rkung der f\u00fcr eine gesunde Haltung wichtigen Muskulatur ab und dehnen verk\u00fcrzte Muskeln und Sehnen an anderer Stelle. Sie leisten auf sanfte, trainierende Art das, was der Geradehalter als statischer Gurt leistet.<\/p><h3>Regelm\u00e4\u00dfiges Dehnen und Mobility-Training<\/h3><p>Dehnen, Muskulatur aktivieren und langsam aufbauen: Passiert das auf \u00e4rztliche Verordnung und unter fachkundiger Anleitung, spricht man von Krankengymnastik. Tut man das im Sinne von Bodyshaping eigenverantwortlich, wird es als Krafttraining bezeichnet.<\/p><p>Im Fitnessstudio wird dagegen h\u00e4ufig sogenanntes Mobility-Training angeboten. Das Training soll beweglich und flexibel machen, soll das Zusammenspiel der Muskeln verbessern und so zu einer besseren Haltung beitragen. Erg\u00e4nzend zu Krafttraining macht es auf jeden Fall Sinn &#8211; und es macht vermutlich auch mehr Spa\u00df als einen Geradehalter zu tragen.<\/p><h2>H\u00e4ufig gestellte Fragen<\/h2><p>Es gibt einfach zu viele verschiedene Geradehalter: Materialien, Preise, Bauweise, alles unterscheidet sich. Kein Wunder, wenn Menschen da nicht mehr durchblicken und Fragen haben.<\/p><details><summary style=\"cursor: pointer; color: #316eca;\"><u>Welcher Geradehalter ist der Beste?<\/u><\/summary><p>Wir wissen nicht, welcher Halter der Beste ist. Was wir aber wissen ist, dass die verschiedenen Halter f\u00fcr unterschiedliche Zwecke geeignet sind. Abh\u00e4ngig davon, wof\u00fcr der Haltungstrainer verwendet werden soll, k\u00f6nnen unterschiedliche Ausf\u00fchrungen zielf\u00fchrend sein.<\/p><\/details><details><summary style=\"cursor: pointer; color: #316eca;\"><u>Wie lange sollte ich den Geradehalter am Tag tragen?<\/u><\/summary><p>Die Hersteller raten zu einer t\u00e4glichen Tragezeit von etwa zwei bis drei Stunden.<\/p><\/details><details><summary style=\"cursor: pointer; color: #316eca;\"><u>Ist ein Geradehalter zur Haltungskorrektur sinnvoll?<\/u><\/summary><p>Der Halter kann tats\u00e4chlich sinnvoll zu einer gesunden Haltung beitragen. Aber das ist nur dann der Fall, wenn die Gurte gut angepasst und regelm\u00e4\u00dfig getragen werden.<\/p><\/details><details><summary style=\"cursor: pointer; color: #316eca;\"><u>Werde ich durch den Haltungstrainer meine R\u00fcckenschmerzen los?<\/u><\/summary><p>Das h\u00e4ngt davon ab, was die R\u00fcckenschmerzen verursacht. Sind die Schmerzen von einer schlechten Haltung bedingt, kann der Halter bei regelm\u00e4\u00dfiger Anwendung tats\u00e4chlich f\u00fcr Linderung sorgen.<\/p><\/details><details><summary style=\"cursor: pointer; color: #316eca;\"><u>Wie wirkt sich die Anwendung auf meinen K\u00f6rperhaltung aus?<\/u><\/summary><p>Der Haltungstrainer zwingt die Schultern zur\u00fcck und sorgt f\u00fcr eine gestrickter K\u00f6rperhaltung. Die Muskulatur wird in den relevanten Bereichen trainiert, sodass die gerade Haltung irgendwann auch dann gehalten wird, wenn man keinen Geradehalter tr\u00e4gt.<\/p><\/details><h2>Geradehalter Bewertung<\/h2><p>Wie bewerten wir R\u00fccken Geradehalter nun insgesamt? Die Haltungstrainer k\u00f6nnen durchaus sinnvoll eingesetzt werden und damit einen guten Beitrag zu einem nachhaltig gesunden Lebensstil leisten. Das ist insbesondere dann der Fall, wenn der Halter qualitativ hochwertig ist und regelm\u00e4\u00dfig getragen wird. Unser Testsieger ist das Modell von Premium &#8211; durch gute Verarbeitung und hohe Qualit\u00e4t hat uns der Geradehalter \u00fcberzeugt!<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4390a69 elementor-widget elementor-widget-toggle\" data-id=\"4390a69\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"toggle.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-7081\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"1\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-7081\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><i class=\"fas fa-caret-right\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><i class=\"elementor-toggle-icon-opened fas fa-caret-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">Einzelnachweis<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-7081\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"1\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-7081\"><ol><li><a href=\"https:\/\/www.gesundheitsinformation.de\/wie-funktioniert-die-wirbelsaeule.2495.de.html\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">R\u00fccken- und Kreuzschmerzen<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/www.medizin-transparent.at\/geradehalter\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">Wie sinnvoll sind Geradehalter?<\/a><\/li><li><p class=\"entry-title\"><a href=\"https:\/\/www.sport-thieme.de\/blog\/tipps-tricks\/sportgeraete-favoriten-von-sport-thieme-rueckentrainer-im-test\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">R\u00fcckentrainer im Test<\/a><\/p><\/li><\/ol><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mit dem Geradehalter einfach und schnell R\u00fccken- und Nackenschmerzen los werden? 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Acht bis zehn Stunden sitzen wir im B\u00fcro vor dem Computer, in den Pausen halten wir das Smartphone auf Bauchnabelh\u00f6he: Der Kopf wird eigentlich immer nach vorne gestreckt und h\u00e4ngt ein wenig &#8230; <a title=\"Geradehalter im Test, Erfahrungen und Bewertungen 2024\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/dualdiagnosis.org\/de\/testberichte\/geradehalter\/\" aria-label=\"Mehr zu Geradehalter im Test, Erfahrungen und Bewertungen 2024\">Weiterlesen &#8230;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":31408,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[53],"tags":[],"class_list":["post-3141","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-testberichte"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.0 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Achtung ! 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