{"id":34792,"date":"2024-03-02T07:34:09","date_gmt":"2024-03-02T06:34:09","guid":{"rendered":"https:\/\/dualdiagnosis.org\/?p=34792"},"modified":"2024-03-04T08:14:21","modified_gmt":"2024-03-04T07:14:21","slug":"quercetin-im-test-wirkung-und-bewertung-2021","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dualdiagnosis.org\/de\/testberichte\/quercetin\/","title":{"rendered":"Quercetin im Test, Wirkung und Bewertung 2024"},"content":{"rendered":"\t\t
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Ein gelber Naturfarbstoff <\/strong>aus der Gruppe der Polyphenole und Flavonoide. H\u00f6rt sich erstmal sehr wissenschaftlich an – zugegeben. Was es mit diesem Naturstoff auf sich hat, der in j\u00fcngster Zeit von sich reden macht, wollten wir genauer wissen. Quercetin<\/strong> ist in vielen Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln enthalten. Regelm\u00e4\u00dfig eingenommen, soll dieser Wirkstoff im K\u00f6rper wahre Wunder vollbringen – das wollten wir n\u00e4her untersuchen.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Was ist Quercetin?<\/h2>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"quercetin\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Quercetin ist ein Naturstoff<\/strong>, der \u00fcberwiegend in Gem\u00fcsesorten wie roten Zwiebeln, Kapern und rotbl\u00e4ttrigem Chicor\u00e9e vorkommt. Der menschliche K\u00f6rper kann Bioflavonoide nicht selbst produzieren, daher m\u00fcssen sie zugef\u00fchrt werden. Das bedeutet, dieser Naturstoff muss entweder \u00fcber die Nahrung oder \u00fcber andere Quellen<\/strong>, zum Beispiel Nahrungserg\u00e4nzungsmittel oder Medikamente aufgenommen werden.<\/p>

Italienische Forscher haben zudem herausgefunden, dass der Pflanzenstoff hemmend auf das f\u00fcr COVID-19 verantwortliche Virus SARS-CoV-2 wirken kann. Der Wirkstoff st\u00f6rt die Entwicklung des Virus, wie Computersimulationen gezeigt haben. Der Wirkstoff soll aber noch weitere Benefits haben: So soll er beispielsweise die Durchblutung anregen und antidepressiv wirken k\u00f6nnen. Ferner kann er laut Berichten den Blutdruck regulieren, das Immunsystem st\u00e4rken, den Cholesterinspiegel positiv beeinflussen.<\/p>

Was sagt die Stiftung Warentest?<\/h2>

Von der Stiftung Warentest werden viele Produkte untersucht, die uns in unserem t\u00e4glichen Leben begleiten. Neben technischen Ger\u00e4ten werden auch Kosmetikprodukte oder Nahrungserg\u00e4nzungsmittel untersucht. Pr\u00e4parate, die den pflanzlichen Wirkstoff \u00a0enthielten, wurden bisher nicht untersucht <\/strong>und bewertet.<\/p>

Ein Quercetin Produkt im Test – Wir haben die Wirkung \u00fcberpr\u00fcft<\/h2>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"quercetin\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Nach unseren intensiven Recherchen wollten wir es wissen – k\u00f6nnen quercetinhaltige Pr\u00e4parate wirklich das Immunsystem st\u00e4rken und unserem K\u00f6rper helfen, Abwehrkr\u00e4fte zu entwickeln? Wir haben uns entschieden, Quercetin Kapseln<\/strong> in der Apotheke zu kaufen<\/a>. Nach einer eingehenden Beratung haben wir f\u00fcr unseren Test<\/strong> ein Pr\u00e4parat gew\u00e4hlt, das aus den Bl\u00fcten des japanischen Schnurbaums hergestellt wird. Es enth\u00e4lt 100% nat\u00fcrliches, pflanzliches Quercetin, das eine optimale Bioverf\u00fcgbarkeit gew\u00e4hrleistet.<\/p>

Als Probandin stellte sich Simone<\/strong> zur Verf\u00fcgung. Sie ist \u00f6fter erk\u00e4ltet <\/strong>und nimmt hochdosierte Vitamin C Kapseln, um ihr Imunsystem zu unterst\u00fctzen. Als sie von unserem Test<\/strong> h\u00f6rte, wollte sie diese nat\u00fcrlichen Kapseln ausprobieren. Vor Beginn des Tests baten wir sie in unsere Redaktion und besprachen gemeinsam den Ablauf. Unser Test erstreckte sich \u00fcber einen Zeitraum von vier Wochen<\/strong> und Simone versprach, sich genau an die Dosierungsanweisung des Herstellers zu halten.<\/p>

Woche 1<\/strong>: Wie vom Hersteller angegeben, nahm Simone t\u00e4glich eine Kapsel<\/strong> mit 200 ml Wasser ein. Die veganen Kapseln<\/a> lassen sich gut schlucken und sind v\u00f6llig geschmacksneutral.<\/p>

Woche 2<\/strong>: Bisher konnte Simone keine Ver\u00e4nderung<\/strong> feststellen. Das ist alledings nicht verwunderlich, da es bei pflanzlichen Pr\u00e4paraten in der Regel l\u00e4nger dauert, bis sich der gew\u00fcnschte Effekt einstellt.<\/p>

Woche 3<\/strong>: Langsam zeigen sich die ersten Ver\u00e4nderungen<\/b> in Simones K\u00f6rper. Sie f\u00fchlte sich fitter und vitaler.<\/p>

Woche 4<\/strong>: Unser Test neigt sich dem Ende entgegen und wir wollten von Simone wissen, was sie vom dem Quercetin Pr\u00e4parat h\u00e4lt. Sie konnte best\u00e4tigen, dass sie sich ges\u00fcnder<\/strong> f\u00fchlt, war seit Beginn des Tests nicht mehr erk\u00e4ltet <\/strong>und m\u00f6chte das Pr\u00e4parat auch weiterhin einnehmen.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Gibt es eine wirkungsvolle Alternative?<\/h2>

Wenn Sie sich f\u00fcr ein Pr\u00e4parat, das diesen pflanzlichen Wirkstoff enth\u00e4lt, entscheiden wollen, finden Sie sowohl im station\u00e4ren Handel, zum Beispiel in Reformh\u00e4usern, als auch im Internet eine relativ gro\u00dfe Auswahl<\/b> an verschiedenen Produkten. Die meisten werden in Kapselform<\/b> angeboten. Achten Sie hierzu auf die Herstellerangaben, ob es sich beispielsweise um laktose- und glutenfreie Produkte handelt bzw. ob diese Pr\u00e4parate auch im Rahmen einer veganen Lebensweise eingenommen werden k\u00f6nnen oder ob es sich wirklich um ein Produkt mit rein nat\u00fcrlichen Inhaltsstoffen handelt.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\u00d6ffentliche Quercetin Erfahrungen und Bewertungen von Kunden<\/h2>

Viele Anwender, die quercetinhaltige Nahrungserg\u00e4nzungsmittel einnehmen, schw\u00f6ren auf diese Pr\u00e4parate. Sie sind\u00a0von der positiven Wirkung f\u00fcr ihre Gesundheit \u00fcberzeugt<\/strong>, f\u00fchlen sich gesund und vital. Auch die einfach Einnahme der Pr\u00e4parate wird sehr positiv bewertet.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Sind Risiken oder Nebenwirkungen m\u00f6glich?<\/span><\/h2>

Da es sich hier um rein pflanzliche Nahrungserg\u00e4nzungsmittel handelt, sind diese in der Regel gut vertr\u00e4glich<\/strong>. Nebenwirkungen oder Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten sind bisher nicht bekannt<\/strong>.\u00a0<\/p>

F\u00fcr wen ist Quercetin gedacht?<\/h2>

Dieser nat\u00fcrliche Wirkstoff ist f\u00fcr alle Menschen geeignet, die ihr Imunsystem unterst\u00fctzen wollen<\/strong> und etwas \u00a0f\u00fcr ihre Gesundheit tun wollen. Viele Pr\u00e4parate sind in Kapselform erh\u00e4ltlich und in der Regel nicht mit tierischer Gelantine ummantelt. Daher sind sie auch bei einer veganen Lebensweise geeignet.<\/p>

Welche Lebensmittel beinhalten Quercetin?<\/h2>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"quercetin-lebensmittel\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Folgende Lebensmittel und Kr\u00e4uter zeichnen sich durch einen hohen Gehalt an Quercetin<\/strong> aus:\n