{"id":42357,"date":"2024-03-03T17:55:31","date_gmt":"2024-03-03T16:55:31","guid":{"rendered":"https:\/\/dualdiagnosis.org\/?p=42357"},"modified":"2025-06-10T11:42:46","modified_gmt":"2025-06-10T09:42:46","slug":"natuerlich-gesund-was-koennen-naturheilmittel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dualdiagnosis.org\/de\/ratgeber\/was-koennen-naturheilmittel\/","title":{"rendered":"Nat\u00fcrlich gesund: Was k\u00f6nnen Naturheilmittel?"},"content":{"rendered":"

Jeder w\u00fcnscht sich einen gesunden K\u00f6rper und m\u00f6chte sich fit f\u00fchlen. Auch obwohl die Menschheit seit jeher Pflanzen aufgrund ihrer heilenden Wirkung verwendet haben, wissen heute nur wenige \u00fcber ihre F\u00e4higkeiten. Was Naturheilmittel bringen, zeigt dieser Artikel.<\/p>\n

Hanf: Was bringt die Kulturpflanze aus Asien?<\/b><\/h2>\n

Wenn es um das Thema nat\u00fcrliche Heilmittel geht, ist vor allem Hanf zu erw\u00e4hnen. Bereits im Altertum wurde die Pflanze aufgrund ihrer zahlreichen positiven Eigenschaften verwendet. Ihren Ursprung findet man in Asien, wo die Pflanze bereits seit vielen Jahren als Kulturpflanze angebaut und vielf\u00e4ltig verwendet wurde. Auch heute ist Hanf sehr beliebt. Nicht aber aufgrund ihrer berauschenden Wirkung, sondern da sie sowohl bei Einschlafproblemen als auch bei Unruhe helfen.<\/p>\n

Cannabis-Produkte lassen sich in Onlineshops oder auch in gut sortierten Apotheken beschaffen. Hier<\/a> kann man meist CBD \u00d6l kaufen<\/a>, da dieses eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen hat und zum allgemeinen Wohlbefinden beitr\u00e4gt.<\/p>\n

Aufgrund des Inhaltsstoffes THC, welcher f\u00fcr die berauschende Wirkung von Hanf sorgt, war der Anbau in Europa eine lange Zeit verboten. Dabei ist es vor allem CBD<\/a>, ein weiteres enthaltenes Cannabinoid der Hanfpflanze, welches beruhigend auf K\u00f6rper und Geist wirkt. Zudem hat es eine entz\u00fcndungshemmende und schmerzlindernde Wirkung.<\/p>\n

Gesundheit beginnt im Kopf<\/b><\/h2>\n

Die eigene Gesundheit hat man meist selbst in der Hand \u2013 zumindest bis zu einem bestimmten Grad. K\u00f6rper und Geist wirken sich aufeinander aus. Wer sich seelisch nicht wohlf\u00fchlt, wird auch keine gesunde Ausstrahlung oder einen gesunden K\u00f6rper haben. Daher ist die Psyche sehr wichtig, wenn es um das Thema Gesundheit geht.<\/p>\n

Wie sich gezeigt hat, dr\u00fccken sich psychische Probleme meist in Form von k\u00f6rperlichen Beschwerden aus. Nicht ohne Grund wird der K\u00f6rper als Spiegel der Psyche bezeichnet. Die Auswirkungen einer angeschlagenen Psyche sind vielf\u00e4ltig: Von Kopfschmerzen \u00fcber Herzkreislauf-Beschwerden bis hin zu st\u00e4ndiger M\u00fcdigkeit sind eine Vielzahl an Symptomen m\u00f6glich. Ein gesunder K\u00f6rper ist somit nur dann m\u00f6glich, wenn auch die Psyche gesund ist.<\/p>\n

Wer Beschwerden hat, sollte auf m\u00f6glichst nat\u00fcrliche Wirkstoffe setzen, die sich rundum positiv auf den K\u00f6rper sowie auf den Geist auswirken. Denn wer dies tut, dem wird es leichter fallen, ungesunde Gewohnheiten abzulegen. So k\u00f6nnen Menschen, die auf einen nat\u00fcrlichen Lebensstil achten, es schaffen, mit dem Rauchen aufzuh\u00f6ren oder viele S\u00fc\u00dfigkeiten oder ungesundes Essen zu sich zu nehmen.<\/p>\n

\"\"
Bild: Nur wenn der Geist gesund ist, kann auch der K\u00f6rper gesund sein. Bildquelle: Juuucy via pixabay.com<\/figcaption><\/figure>\n

Alternative Heilkunde als wirksames Mittel<\/b><\/h2>\n

Um sowohl den K\u00f6rper als auch die Psyche gesund zu erhalten, wenden sich immer mehr Menschen der sogenannten alternativen Heilkunde zu. Sie bildet einen Gegensatz zur Schulmedizin, indem immer der K\u00f6rper im Gesamten betrachtet wird. Es werden ganzheitliche Heilmethoden eingesetzt, welche darauf abzielen, nicht nur Symptome zu bek\u00e4mpfen, sondern vor allem die Ursache.<\/p>\n

Schon vor mehreren Tausenden von Jahren wurde die alternative Heilkunde in China und Indien eingesetzt. Nicht ohne Grund gibt es heute viele Behandlungsmethoden aus der Traditionellen Chinesischen Medizin, die auch in Europa Anwendung finden.<\/p>\n

Anstelle von pharmazeutischen Medikamenten, die man aus der Schulmedizin kennt, kommen pflanzliche Wirkstoffe zum Einsatz. Diese gibt es in Form von \u00d6len, aber auch Tinkturen und Tabletten sind m\u00f6glich. Besonders positiv ist anzumerken, dass pflanzliche Wirkstoffe kaum bis keine Nebenwirkungen mit sich bringen. Das macht sie besonders gut vertr\u00e4glich und sorgen rundum f\u00fcr Wohlbefinden.<\/p>\n

Bei synthetisch hergestellten Medikamenten, welche in Europa meist h\u00e4ufiger verwendet werden als pflanzliche, haben nicht selten starke Nebenwirkungen oder Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten. Durch Mittel gegen Kopfschmerzen beispielsweise kann der Magen in Mitleidenschaft gezogen werden und auch die Leber leidet darunter. Dies ist nur eines von vielen Beispielen, die zeigen, dass die Schulmedizin meist nicht ganzheitlich wirkt.<\/p>\n

Alternative Heilmethoden \u2013 was muss man beachten?<\/b><\/h2>\n

Um das Immunsystem zu st\u00e4rken und K\u00f6rper und Psyche gesund zu erhalten, sind alternative Heilmethoden eine gute Wahl. Wer auf pflanzliche Wirkstoffe setzt, muss zwar nicht mit starken Nebenwirkungen rechnen, doch trotzdem sollte man vor der Einnahme eventuelle Unvertr\u00e4glichkeiten ausschlie\u00dfen. Kommt es dennoch zu Nebenwirkungen, sollte man die Dosierung \u00e4ndern oder auf ein anderes Mittel umsteigen.<\/p>\n

Alternative Heilmethoden sind jedoch nicht in jedem Fall das Nonplusultra. Bei einigen schwerwiegenden Erkrankungen ist es notwendig, auf die Schulmedizin zu vertrauen. Ist man sich unsicher, hilft ein beratendes Gespr\u00e4ch mit einem Arzt. Ratsam ist zudem, sich eine zweite Meinung einzuholen. So kann man sich individuell f\u00fcr die bestm\u00f6gliche Behandlungsmethode entscheiden, wenn der Ernstfall eintritt.<\/p>\n

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