Amla Pulver, das Vitamin C reiche Fruchtpulver aus der bei uns als indische Stachelbeere bekannten Frucht, gewinnt immer mehr Anhänger. Wegen ihres hohen Vitamin C Gehaltes, wertvollen Antioxidantien sowie weiteren Vitaminen, Mineralien und Nährstoffen werden diese Früchte und das daraus gewonnene Pulver seit Jahrhunderten in der ayurvedischen Medizin als Verjüngungsmittel verwendet.
Dem Pulver aus der Amlabeere wird nachgesagt, dass es den Haarwuchs fördert, das Immunsystem stärkt und für eine jugendlich glatte Haut sorgen kann. Die wachsende Beliebtheit und das immer größer werdende Angebot an Präparaten mit Amla Pulver haben wir zum Anlass genommen, einen Test mit 14 verschiedenen Produkten auf der Basis des Fruchtpulvers durchzuführen.
Wir haben sowohl reine Pulver wie auch Kapseln und Tabletten ausführlich anhand ausgewählter Kriterien miteinander verglichen und bewertet. In unserem folgenden Test und Ratgeber erfahren Sie, wie das Fruchtpulver wirkt, wozu es verwendet werden kann und welches Präparat mit Amla Pulver sein Geld wirklich wert ist.
Ofizieller Amla Pulver Vergleich
| Vergleichssieger | |||
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| Produkt | Biotiva | Cellavita | Terra Elements |
| Wirkung | ✓ Stärkt Haar ✓ Antioxidativ ✓ Ohne Zusätze | ✓ Schützt Haut ✓ Besseres Haar ✓ Bei Diabetes | ✓ Besseres Hautbild ✓ Stärkt Immunität ✓ Senkt Blutdruck ✓ Antioxidativ |
| Mögliche Risiken | ✓ Keine Nebenwirkungen | ✓ Keine Nebenwirkungen | ✓ Keine Nebenwirkungen |
| Inhalt | 250 g | 150 g | 100 g |
| Dosierung | 1-2 g | 1-3 g täglich | 1-3 g täglich |
| Reicht für | bis zu 250 Tage | bis zu 150 Tage | bis zu 100 Tage |
| Preis | 8,90 Euro | 12,90 Euro | 11,95 Euro |
| Punkte | ⭐⭐⭐⭐⭐ 5/5 | ⭐⭐⭐⭐⭐ 5/5 | ⭐⭐⭐⭐⭐ 5/5 |
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Platz 1: Terra Elements Amla Pulver
- Für mehr Leistungsfähigkeit
- Fördert Haare, Knochen und Haut
- Ohne künstliche Zusatzstoffe
- Vegan und in Bio-Qualität
Das Amla Pulver von Terra Elements ist ein naturreines Bio-Produkt. Auch die Felder, auf denen die Amla Beeren angebaut werden, sind alle nach EU-Standards zertifiziert, was eine sehr hohe Produktsicherheit und Qualität garantiert. Durch den Verzicht auf den Zusatz jeglicher tierischer, chemischer und künstlicher Zusatzstoffe ist das Präparat auch für Veganer und Allergiker geeignet.
Das Pulver enthält neben einer hohen Konzentration an gesundem Vitamin C Chrom, verschiedene B-Vitamine, Beta-Carotin sowie zahlreiche Nährstoffe, Proteine und Mineralstoffe. Hergestellt wird das feine Pulver durch natürliche Trocknungsmethoden wie die Sonnen- und Lufttrocknung.
Eine vegane Packung mit dem regelmäßig von unabhängigen Laboren geprüften Pulver enthält 100 Gramm, was laut den Dosierungsangaben des Herstellers (max. 3 g täglich) für eine Einnahmedauer von minimal 33 Tagen ausreicht. Neben all diesen positiven Aspekten loben auch andere Kunden laut dementsprechenden Produktrezensionen die hohe Wirksamkeit und sehr gute Verträglichkeit des Pulvers. Unsere Bewertung: fünf Sterne und der klare Testsieg!
Produktmerkmale:
- Hersteller: Terra Elements
- Inhalt: 100 g
- Tagesdosis: bis zu 3 g täglich
- Nebenwirkungen: Keine bekannt
- Herstellung in: Deutschland
- Preis: 11,95 Euro
- Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐
Platz 2: Cellavita Superfood Amla
- Für mehr Power und Energie
- Unterstützt das Immunsystem
- Für Veganer und Allergiker geeignet
- Aus kontrolliert biologischem Anbau
Die Silbermedaille in unserem großen Vergleich geht völlig zu Recht an das Amla Pulver von Cellavita. Hierbei handelt es sich ebenfalls um eine vegane und rein natürliche Zusammensetzung der Inhaltsstoffe. Der Anbau findet unter kontrolliert biologischen und nachhaltigen Kriterien statt, was eine hohe Biodiversität und Verträglichkeit sicherstellen soll.
Mit den in einer Produktverpackung enthaltenen 150 g Pulver kommt man laut der Dosierungsvorgabe von 1 bis 3 Gramm täglich 50-150 Tage damit aus. Damit ist das Preis-Leistungs-Verhältnis als sehr gut zu bewerten, was natürlich entsprechend Pluspunkte einbringt.
Auch die von uns gesichteten Erfahrungsberichte anderer Kunden sind alle in einem sehr positiven Ton gehalten. Demnach ist die Wirksamkeit der Kapseln hoch und die positiven Effekte des Granatapfel Extraktes sind dabei schnell zu spüren. Alles in allem vergeben wir für die guten Testergebnisse fünf Sterne und einen tollen zweiten Platz in unserem Test!
Produktmerkmale:
- Hersteller: Cellavita
- Inhalt: 150 g
- Tagesdosis: 1-3 TL täglich
- Nebenwirkungen: Keine bekannt
- Herstellung in: Deutschland
- Preis: 12,90 Euro
- Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐
Platz 3: Amla Pulver von Biotiva
- Fördert das Immunsystem
- Reguliert den Cholesterinspiegel
- Ohne künstliche oder chemische Zusätze
- Kontrollierter Bio-Anbau und für Veganer geeignet
Die dritte Platz in unserem großen Produktvergleich geht an das Bio Amla Pulver von Biotiva. Im Gegensatz zu den schlechter platzierten Kapseln des Naturprodukt-Herstellers ist die Wirksamkeit des hoch dosierten Pulvers sehr hoch. Durch die schnellere Aufnahme der Wirkstoffe im Gegensatz zur Kapselform ist die Bioverfügbarkeit des Pulvers ebenfalls signifikant höher.
Zudem werden die Erzeugnisse nachhaltig, biologisch und unter ständigen Kontrollen in deutschen Produktionsstätten hergestellt, was für die gewohnt hohe Qualität und Produktsicherheit „Made in Germany“ sorgt. Darüber hinaus überzeugt der Hersteller mit einem fast unschlagbaren Preis: für nicht einmal 10 Euro bekommen Sie hier einen Amla Vorrat für mindestens 125 Tage.
Weitere Pluspunkte gibt es von uns aufgrund der positiven Rückmeldungen und Rezensionen anderer Kunden und unserer Produkttester, die dem Pulver eine hohe Wirksamkeit und Verträglichkeit bescheinigen. Unter Berücksichtigung aller Bewertungskriterien vergeben wir an dieser Stelle erneut fünf Sterne und die Bronzemedaille im Test.
Produktmerkmale:
- Hersteller: Biotiva
- Inhalt: 250 g
- Tagesdosis: 1-2 g
- Nebenwirkungen: Keine bekannt
- Herstellung in: Deutschland
- Preis: 8,90 Euro
- Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐
Platz 4: Ayumeda Bio Amla
- Reguliert den Blutdruck
- Stärkt das Immunsystem
- Für mehr Wohlbefinden
- Vegan & ohne Zusätze
Ein weiteres, sehr zu empfehlendes Präparat ist das in Kapselform vertriebene Amla Pulver des Bio-Produkt-Unternehmens Ayumeda. Auch hier handelt es sich um ein naturreines, unter biologischen Kriterien hergestelltes Produkt, das alle Standards hinsichtlich Zertifizierung, Produktsicherheit und Qualität erfüllt.
Die Kapseln sind dabei vegan und frei von jeglichen künstlichen oder chemischen Stoffen. Auf diese Weise wird eine auch von Verbrauchern in entsprechenden Rezensionen gelobte sehr gute Verträglichkeit ermöglicht. Außerdem ist die Wirksamkeit demnach generell sehr hoch.
In puncto Preis müssen wir hinsichtlich der wirklich starken Konkurrenz einige wenige Punkte in der Bewertung abziehen. Da es sich sonst allerdings um ein in keinster Weise zu beanstandendes Produkt handelt, vergeben wir gute vier Sterne und den tollen vierten Platz in unserem Produkttest!
Produktmerkmale:
- Hersteller: Ayumeda
- Inhalt: 60
- Tagesdosis: 2 Kapseln täglich
- Nebenwirkungen: Keine bekannt
- Herstellung in: Deutschland
- Preis: 24,95 Euro
- Bewertung: ⭐⭐⭐⭐
Platz 5: Amla Pulver von Dr Wakde's
Knapp hinter den absoluten Top-Produkten in unserem Vergleich landen die mit Amla Pulver gefüllten Kapseln von Gopala Ayurveda, eine brauchbare Alternative für alle, die mit dem Eigengeschmack des Pulvers fremdeln. Der Geschmack ist ja bekanntlich subjektiv und hängt auch immer davon ab, mit welchen Speisen oder Getränken die Einnahme kombiniert wird.
Das für die Kapseln verwendete Pulver stammt aus kontrollierten biologischen Quellen und wird von unabhängigen Laboren auf Schadstoffbelastung und Reinheit überprüft, was eine hohe Produktsicherheit garantiert. Da die Kapseln aber aus Indien versendet werden, kann man aufgrund der langen Transportwege leider nicht von einem besonders nachhaltigen Produkt sprechen, was kleinere Punktabzüge mit sich bringt.
In den von uns gesichteten Bewertungen zum Produkt zeigen sich die Anwender größtenteils zufrieden mit der Verträglichkeit und Wirksamkeit des Präparats. Auch die positiven Effekte der Kapseln werden dort gelobt. Punktabzüge gab es wegen Berichten über leichte Nebenwirkungen. Insgesamt handelt es sich aber ein solides Produkt, das wir mit drei Sternen und dem fünften Platz auszeichnen.
Produktmerkmale:
- Hersteller: Gopala Ayurveda
- Inhalt: 108 Kapseln
- Tagesdosis: bis zu 2-4 Kapseln zweimal täglich
- Nebenwirkungen: Keine bekannt
- Herstellung in: Indien
- Preis: 10,70 Euro
- Bewertung: ⭐⭐⭐
Platz 6: MoriVeda
- Unterstützt Abwehrkräfte
- Bio-Qualität und ISO-geprüft
- Nur zur inneren Anwendung
Auf dem sechsten Platz landet eine aus unserer Sicht sehr gute Alternative zu Amla Pulver: die von MoriVeda angebotenen Präparate in Kapselform haben sich auch als solides Produkt erwiesen.
Neben dem hohen Vitamin C Gehalt bieten diese Tabletten ebenfalls einen hohen Gehalt an Chrom, B-Vitaminen, Beta-Carotin, verschiedenen Nähr- und Mineralstoffen, Proteinen, Ballaststoffen sowie Phosphor, Kalzium und Eisen. Eine schonende Trocknung und schonende Verarbeitung der reifen Beeren garantieren eine hohe Qualität des fertigen Pulvers.
Das enthaltene Amla Pulver ist ISO zertifiziert und laktosefrei, fructosefrei, glutenfrei und laut Hersteller zu 100 % vegan. Die Präparate sind zwar mit 1.000 mg hoch dosiert, der Preis ist trotzdem im Vergleich zu den Spitzenprodukten im Test aber relativ hoch. Nichtsdestotrotz handelt es sich hierbei um ein sicheres und wirksames Produkt, das wir mit drei Sternen und dem sechsten Platz in unserem Vergleich auszeichnen.
Produktmerkmale:
- Hersteller: MoriVeda
- Inhalt: 60 Tabletten
- Tagesdosis: 2 Tabletten
- Nebenwirkungen: Keine bekannt
- Herstellung in: Keine Angaben
- Preis: 31,90 Euro
- Bewertung: ⭐⭐⭐
Platz 7: WeightWorld Amla Pulver
- Reguliert Cholesterinspiegel
- Unterstützt Haut- und Haargesundheit
- Teilweise tritt keine Wirkung ein
Das 100 % natürliche und vegane BIO Amla Pulver von WeightWorld ist ein wertvolles, für Männer und Frauen gleichermaßen geeignetes Nahrungsergänzungsmittel. Die wertvollen Inhaltsstoffe der Amlabeere wie Vitamin C, Antioxidantien, Mineralien und Nährstoffe sorgen für gesunde Haare und ein jugendlich-frisches Hautbild.
Ein wiederverschließbarer Beutel des schonend hergestellten Pulvers enthält 200 g. Das Pulver kann dabei einfach in Smoothies, Tee oder Shakes eingerührt und verzehrt werden. Darüber hinaus ist es auch für Veganer und Vegetarier geeignet.
Die bisherigen Käufer dieses Vitamin C reichen Pulvers sind mit der Wirkung und der Verträglichkeit überwiegend zufrieden. Da in einigen Fällen die Wirkung nicht wie gewünscht eintritt, mussten wir aber leichte Punktabzüge vornehmen. Insgesamt handelt es sich aber um ein sicheres und solides Produkt, das sich drei Sterne und den siebten Platz im Test sichern kann.
Produktmerkmale:
- Hersteller: WeightWorld
- Inhalt: 200 g
- Tagesdosis: 1 Teelöffel täglich
- Nebenwirkungen: Keine bekannt
- Herstellung in: Keine Angaben
- Preis: 12,99 Euro
- Bewertung: ⭐⭐⭐
Platz 8: Oliver & Jay
Oliver & Jay bietet sein Amla Pulver in einer Vorratspackung von 1 kg an. Bei einer maximalen Tagesdosis von 5 g reicht diese Menge für ganze 200 Tage. Der Hersteller empfiehlt die Einnahme seines Präparats für die Stärkung des Immunsystems und eine Verbesserung des Hautbildes und des Haarwuchses.
Bei konstanter Nutzung dieses Pulvers sollen Pigmentflecke und Hautunreinheiten deutlich weniger sichtbar werden. Die Einnahme erfolgt ganz einfach, indem das Pulver in Shakes, Joghurt, Quark oder Tee eingerührt wird.
Die Produktrezensionen fallen allerdings nicht ganz eindeutig aus: trotz der von einigen Kunden bestätigten hohen Wirksamkeit und guten Verträglichkeit, treten die positiven Effekte des Pulvers offenbar nicht bei ausnahmslos allen Anwendern ein, was leichtere Punktabzüge mit sich bringt. Außerdem sind Nebenwirkungen in Form von Völlegefühl und Magenbeschwerden möglich, weshalb hier nicht mehr als der neunte Platz in der Wertung vergeben werden kann.
Produktmerkmale:
- Hersteller: Oliver & Jay
- Inhalt: 1.000 g
- Tagesdosis: max. 5 g täglich
- Nebenwirkungen: Keine bekannt
- Herstellung in: Keine Angabe
- Preis: 23,99 Euro
- Bewertung: ⭐⭐⭐
Platz 9: Amla Pulver von Piowald
Das Amla Pulver von Piowald ist nach DE-ÖKO-001 Bio-zertifiziert und wird ohne weitere künstliche oder chemische Zusätze hergestellt. Seine hohe Qualität und Reinheit macht dieses Pulver sehr gut verträglich. Der Hersteller empfiehlt die Einnahme von einem gestrichenen Teelöffel oder 3 g täglich.
Das Pulver kann in verschiedene Lebensmittel eingerührt oder mit reichlich Flüssigkeit eingenommen werden. Ein Beutel enthält hier 100 g Pulver. Bei der empfohlenen Tagesdosis reicht der Packungsinhalt für rund einen Monat. Anwender sind mit der Wirkung dieses Amla Pulvers grundsätzlich zufrieden.
Abgesehen davon wird in den Produktrezensionen aber auch vergleichsweise häufig Kritik an dem Pulver geübt: demnach ist das Preis-Leistungs-Verhältnis im Vergleich zu anderen Präparaten sehr ungünstig, die Wirkung setzt nicht in immer zuverlässig ein und auch der Geschmack wird vereinzelt kritisiert. In unserem Test belegt das Pulver damit den neunten Platz.
Produktmerkmale:
- Hersteller: Piowald
- Inhalt: 100 g
- Tagesdosis: 3 g täglich
- Nebenwirkungen: Keine bekannt
- Herstellung in: Indien
- Preis: 24,95 Euro
- Bewertung: ⭐⭐⭐
Platz 10: Biotiva
- Fördert die Abwehrkräfte
- Naturrein und ohne Zusätze
- Wenige, teils negative Rezensionen
Eine der Biovita Amla Kapseln enthält 500 Milligramm reines Amla Pulver aus kontrolliert biologischem Anbau ohne weitere Zusatzstoffe oder Füllmittel. Die veganen Kapseln sind laut Hersteller laktose- und glutenfrei. Sie enthalten außerdem keine Trennmittel, Magnesium Salze oder sonstige Füllstoffe.
Auch bei der Verpackung setzt der Hersteller auf Nachhaltigkeit. Die Flasche mit 150 Kapseln wird aus recyceltem PET hergestellt. Vom Hersteller empfohlen wird die Einnahme von zwei Kapseln täglich mit ausreichend Flüssigkeit. Der Doseninhalt reicht somit für 75 Tage.
Bedauerlicherweise liegen kaum Kundenbewertungen zu diesem Produkt vor, auch unsere Testprobanden taten sich in einer eindeutigen Bewertung der Kapseln schwer. Laut den wenigen Rezensionen treten vergleichsweise häufig Nebenwirkungen in Form von Verdauungsbeschwerden auf, auch von einer ausbleibenden Wirkung wird berichtet. Mehr als zwei Sterne und der zehnte Platz sind hier nicht drin.
Produktmerkmale:
- Hersteller: Biovita
- Inhalt: 150 Kapseln
- Tagesdosis: 2 Kapseln täglich
- Nebenwirkungen: Keine bekannt
- Herstellung in: Indien / Deutschland
- Preis: 16,90 Euro
- Bewertung: ⭐⭐
Platz 11: Lemberona Amla Pulver
- Versorgt mit vielen Vitaminen und Mineralien
- Vegan & Bio-Qualität
- Unangenehmer Geschmack
Ein Beutel Lemberona Amla Pulver enthält 1000 g reines Fruchtpulver der Amlabeere. Das Pulver ist laut Hersteller zu 100 % naturrein und vegan. Hergestellt wird es aus Amlabeeren, die ausschließlich aus kontrolliert biologischem Anbau stammen. Die reifen Beeren werden nach der Ernte zunächst gereinigt und zerkleinert und anschließend mithilfe der Sonne getrocknet.
Der gesamte Verarbeitungsprozess erfolgt von Hand unter strengen hygienischen Bedingungen. Bei der Herstellung werden weder Füll- noch Zusatzstoffe oder Rieselhilfen verwendet, was das Präparat auch für Veganer geeignet macht. Auf diese Art und Weise soll eine generell möglichst gute Verträglichkeit erzielt werden.
Die Kunden sind sich laut Produktrezensionen in ihrer Bewertung des Pulvers offensichtlich nicht ganz einig: während einige zufrieden mit der Wirksamkeit, der Qualität und der Verträglichkeit des Präparates sind, äußern anderen auch teils deftige Kritik.
Demnach tritt in einigen Fällen keinerlei Wirkung ein, auch von Nebenwirkungen wie Völlegefühl wird berichtet und der Geschmack des Pulvers wird relativ oft bemängelt. Letzten Endes vergeben wir zwei Sterne und den elften Platz.
Produktmerkmale:
- Hersteller: Lemberona GmbH
- Inhalt: 1.000 g
- Tagesdosis: Keine Angabe
- Nebenwirkungen: Keine bekannt
- Herstellung in: Indien
- Preis: 23,99 Euro
- Bewertung: ⭐⭐
Platz 12: Khadi
- Verleiht dem Haar mehr Volumen
- Pflegt die Kopfhaut und die Haare
- Teilweise sind Nebenwirkungen möglich
Den zwölften Platz in unserem Test belegt ein spezielles Präparat. Das Khadi Amla Pulver wird vom Hersteller nicht für die Einnahme, sondern zur ayurvedischen Pflege der Kopfhaut und Vorbereitung der Haare für eine anschließende Pflege mit Khadi Haarfarben empfohlen. Da das Pulver damit nur zu äußeren Anwendung geeignet ist, müssen wir an dieser Stelle einige Punkte abziehen.
Das Khadi Pulver ist ein reines Naturprodukt, das die Haarwurzeln stärkt und dem Haar neues Volumen und neuen Glanz verleiht. Das Präparat ist Shampoo, Haarkur und Conditioner in einem. Feines, splissiges und trockenes Haar wird nach der Anwendung wieder voluminös und kräftiger. Ein Beutel enthält hier 150 g Pulver. Bereits 2 bis 3 Esslöffel reichen für eine Anwendung.
Die meisten Käufer sind mit der Wirkung dieses Pulvers auf Haare und Kopfhaut zufrieden. Leider treten laut Kundenrezensionen aber immer wieder Nebenwirkungen wie Hautrötungen und -reizungen auf, was weitere Punkte kostet. Insgesamt gibt es dafür zwei Sterne und den zwölften Platz von uns.
Produktmerkmale:
- Hersteller: Khadi
- Inhalt: 150 g
- Tagesdosis: 2 – 3 Esslöffel pro Anwendung
- Nebenwirkungen: Keine bekannt
- Herstellung in: Indien
- Preis: 11,80 Euro
- Bewertung: ⭐⭐
Platz 13: Amla Pulver von vitalundfitmit100
- Fördert Wohlbefinden
- Stärkt das Immunsystem
- Wenige Rezensionen, teils Nebenwirkungen
Vitalundfitmit100 bewirbt sein Amla Pulver als Shampoo, Haarkur, Maske, Peeling und Superfood in einem. Geliefert wird das Pulver in einem umweltfreundlichen und wiederverschließbaren Kraftpapierbeutel mit einem Inhalt von 100 g. Wegen der vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten des Pulvers können Käufer so viel Plastikmüll einsparen.
Laut Hersteller handelt es sich bei diesem Präparat um eine 100 % natürliche und für Veganer geeignete Naturkosmetik/ Nahrungsergänzungsmittel. Empfohlen wird die Einnahme von einem gestrichenen Teelöffel oder 3 g täglich. Der Packungsinhalt reicht für etwa 15 Masken oder 70 Tage bei der Einnahme als Nahrungsergänzungsmittel.
Bei diesem Amla Pulver haben wir leider kaum Kundenbewertungen finden können. Da allerdings in einigen von Wirkungslosigkeit und unerwünschten Begleiterscheinungen nach der Einnahme berichtet wird, reicht es nicht für mehr als einen Stern und den 13. Platz im Test.
Produktmerkmale:
- Hersteller: vitalundfitmit100
- Inhalt: 100 g
- Tagesdosis: ca. 3 g täglich
- Nebenwirkungen: Keine bekannt
- Herstellung in: Deutschland
- Preis: 11,95 Euro
- Bewertung: ⭐
Platz 14: Adaptogenics
- Für gesundes Haar & gesunde Haut
- Frei von Zusatzstoffen
- Sehr wenige & teils negative Rezensionen
120 Kapseln mit je 380 mg Amla Pulver enthält eine Dose von Adaptogenics. Bei der empfohlenen Tagesdosis von einer Kapsel reicht diese Menge für insgesamt vier Monate aus. Im Gegensatz zu den meisten anderen Herstellern verwendet Adaptogenics bei der Herstellung seiner Kapseln kein reines Pulver, sondern einen 10 : 1 Extrakt aus der Amla Frucht, was schon einmal Punktabzüge mit sich bringt.
Die Kapseln werden ohne Zusatz von Trennmitteln oder Füllstoffen hergestellt. Die Kapselhülle besteht aus Hydroxypropylmethylcellulose, sodass dieses Präparat auch für Veganer geeignet ist. Leider liegen für dieses Pulver bisher nur sehr wenige Kundenbewertungen vor. Da einige davon sehr negativ und wieder andere sehr unseriös verfasst sind, können wir nicht mehr als einen Stern und den letzten Platz im Test vergeben.
Produktmerkmale:
- Hersteller: Adaptogenics
- Inhalt: 120 Kapseln
- Tagesdosis: 1 Kapsel täglich
- Nebenwirkungen: Keine bekannt
- Herstellung in: Keine Angabe
- Preis: 17,50 Euro
- Bewertung: ⭐
Was ist Amla Pulver?
Amla Pulver ist ein hochwertiges Nahrungsergänzungsmitteln. Das Pulver wird aus der Frucht des hauptsächlich in Indien beheimateten Amlabaums hergestellt. Die harten und sauer schmeckenden Früchte werden wegen ihrer großen Ähnlichkeit mit den bei uns heimischen Stachelbeeren auch als indische Stachelbeere bezeichnet.
Amlabeeren enthalten sehr viel Vitamin C und zahlreiche Antioxidantien. Für die Herstellung des Pulvers werden die reifen Früchte getrocknet und fein gemahlen. Amla Pulver wird seit Jahrhunderten in der ayurvedischen Heilkunst verwendet und kann innerlich und äußerlich angewendet werden.
Für wen ist die Einnahme sinnvoll?
Die Einnahme von Amla Pulver hat viele positive gesundheitsfördernde auf den gesamten Körper. Grundsätzlich eignet sich das Vitamin C reiche Pulver als wertvolles Nahrungsergänzungsmittel für jeden.
Insbesondere, wer häufig unter Erkältungen leidet, kann sein Immunsystem mit dem hochwertigen Pulver nachhaltig stärken. Auch wenn die Haut erste Falten zeigt oder das Haarwachstum nachlässt, kann die Einnahme des Pulvers aus der Amlabeere sinnvoll sein.
Amla Pulver Wirkung
Amla Pulver enthält sehr viel Vitamin C und verschiedene Antioxidantien in einer hohen Konzentration. Diese Inhaltsstoffe sind für die positive Wirkung des Pulvers auf Haut, Haare und das Immunsystem verantwortlich. Vitamin C stärkt das Immunsystem und ist an vielen weiteren Stoffwechselvorgängen im Körper beteiligt.
Das Vitamin trägt dazu bei, den Stoffwechsel zu erhöhen und damit die Zellerneuerung in der Haut und den Haarwurzeln zu stimulieren. Die Antioxidantien sind wichtige Radikalfänger, die allgemein Körperzellen vor schädlichen Sauerstoffverbindungen schützen können.
Antioxidative Eigenschaften: Für die antioxidativen Eigenschaften von Amla Pulver sind die zahlreichen Antioxidantien verantwortlich. Sie sind sogenannte Radikalfänger und schützen Zellen wirkungsvoll vor oxidativen Stress, beispielsweise durch Umwelteinflüsse oder bei einer ungesunden Ernährung.
Haare: Das Vitamin C reiche Amla Pulver kann auf zweifache Weise das Haarwachstum positiv beeinflussen. Eingenommen stimuliert das Vitamin C von innen die Haarfollikel und somit das Haarwachstum. Als Kopfhautmaske angewendet regt das Pulver den Stoffwechsel in der Kopfhaut an und sorgt für eine bessere Durchblutung der Haarwurzeln.
Haut: Auch für die Gesunderhaltung der Haut kann Pulver einen wichtigen Beitrag leisten. Durch den hohen Vitamin C Gehalt wird die Kollagen-Produktion angeregt und die Nährstoffversorgung der Haut verbessert. Die Antioxidantien sorgen dafür, dass die Hautzellen intakt und gesund bleiben.
Immunsystem: Vitamin C ist für ein starkes Immunsystem unverzichtbar. Eine Amlabeere enthält etwa 12 bis 20 Mal so viel Vitamin C wie die gleiche Menge eine Orange. Durch die Einnahme von Amla Pulver versorgen Sie Ihren Körper daher mit einer ausreichenden Menge dieses wichtigen Vitamins.
Ab wann ist mit einer Wirkung zu rechnen?
Amla Pulver muss für einen längeren Zeitraum eingenommen oder als Kopfhautmaske angewendet werden, um eine sichtbare Wirkung feststellen zu können. Der Grund hierfür ist, dass die Körperzellen eine gewisse Zeit benötigen, um sich zu regenerieren oder ganz zu erneuern.
Dies betrifft sowohl die Erneuerung der Hautzellen wie auch die Stimulierung des Haarwachstums. Eine positive Wirkung auf das Immunsystem zeigt sich dann, wenn sie in der nächsten Erkältungssaison weniger krank werden.
Wie kam unser Amla Pulver Vergleich zustande?
Am Anfang unserer Tests steht die Recherche allgemeiner Informationen zum Thema. Anschließend werden von uns spezifische Informationen zu den von uns für den Test ausgewählten Produkten recherchiert.
Im Laufe der Informationsauswertung können wir dann anschließend die für unseren Test relevanten Bewertungskriterien bestimmen. Bei unseren Amla Pulver Test sind dies der Preis, die Inhaltsstoffe, Kundenbewertungen und die Herstellung der Produkte.
Preis
Bei praktisch allen unseren Test zeigt sich im Verlaufe der Recherchen, dass der Preis für ein Produkt eine wichtige Rolle bei der Kaufentscheidung spielt. Für gesundheitsfördernde Produkte wie Amla Pulver sind die meisten Verbraucher bereit, etwas tiefer in die Tasche zu greifen.
Der Preis sollte jedoch angemessen sein und in einem realistischen Verhältnis zur angebotenen Qualität stehen. Daher sind der Preis und das Preis-Leistungs-Verhältnis auch bei diesem Test wichtige Bewertungskriterien.
Inhaltsstoffe
Nahrungsergänzungsmittel wie Amla Pulver müssen hohe Anforderungen erfüllen. Dies betrifft insbesondere die Inhaltsstoffe. Vielfach zeigt sich, dass nicht jede Kombination verschiedener Inhaltsstoffe zu einem höheren Nutzen für die Anwender führt. Die Inhaltsstoffe, ihre Herkunft und Verarbeitung sind daher ebenfalls ein Bewertungskriterium in diesem Test.
Kundenbewertungen
Kundenbewertungen sind in der Regel bei unseren Vergleichstests immer ein unverzichtbares Bewertungskriterium. Sie bieten nicht nur anderen Kunden, sondern auch uns einen umfassenden Überblick über die Qualität und im Fall von Amla Pulver auch die Wirkung und Verträglichkeit der einzelnen Produkte.
Die Analyse von Kundenbewertungen ist zwar mit einem hohen zeitlichen Aufwand verbunden, aber dennoch sind sie unserer Einschätzung nach, unverzichtbar.
Herstellung
Aus Erfahrung wissen wir, dass qualitativ hochwertige Produkte wie ein Amla Pulver praktisch nur aus einer Herstellung in Deutschland stammen. Dies liegt an den hohen Qualitäts- und Hygienestandards, die Hersteller in Deutschland bei der Produktion von Nahrungsergänzungsmitteln beachten müssen. Das Herstellungsland ist daher ebenfalls ein sehr wichtiges Bewertungskriterium in diesem Test gewesen.
Amla Pulver Erfahrungen und Erfahrungsberichte
Bei der Informationsbeschaffung für unsere Tests lesen wir sehr viele Erfahrungsberichte von Anwendern, die ihre positiven aber auch negativen Erfahrungen mit den Produkten mit anderen teilen. So konnten wir auch in Bezug auf Amla Pulver zahlreiche Erfahrungen von Anwendern auswerten.
Viele sind mit diesem Nahrungsergänzungsmittel und seiner Wirkung sehr zufrieden. Aber nicht alle. Dies liegt unserer Meinung nach daran, welche Inhaltsstoffe für die Produkte verwendet und wie sie verarbeitet wurden.
Gibt es offizielle Tests und Studien?
Die Wissenschaft beschäftigt sich schon seit einigen Jahren mit den gesundheitsfördernden Eigenschaften von Amla Pulver. Im Mittelpunkt der Studien am Menschen steht dabei vor allem die Wirkung auf den Blutzuckerspiegel und den Cholesterinspiegel. Eine Wirkung konnte bisher jedoch nicht wissenschaftlich belegt werden. Zudem sollen diese Studien fehlerhaft gewesen sein, sodass sie aus der Sicht seriöser Wissenschaftler unbrauchbar sind.
Das sagt die Stiftung Warentest zu dem Amla Pulver
Von der Stiftung Warentest wurde bisher kein Amla Pulver getestet. Auch andere renommierte Testinstitute wie Ökotest oder das ETM-Testmagazin haben sich bisher noch nicht mit dem Pulver aus der Amla Beere befasst. Sobald ein Test von Stiftung Warentest durchgeführt wurde, werden wir Sie an dieser Stelle über die Testergebnisse informieren und den Testsieger vorstellen.
Diese Arten gibt es
Amla Pulver erhalten Sie seit einiger Zeit in verschiedenen Darreichungsformen. Das Pulver wird in reiner Form oder mit weiteren Zusätzen, in Kapseln oder als Tabletten angeboten. Diese Vielfalt ist begrüßenswert, da nicht jeder den Eigengeschmack des Pulvers mag und lieber Kapseln oder Tabletten einnimmt. Auf der anderen Seite können Käufer, die Probleme haben, Kapseln oder Tabletten zu schlucken, auf das leicht einnehmbare Pulver zurückgreifen.
Amla Pulver
Amla Pulver hat den Vorteil, dass es sowohl innerlich wie äußerlich angewendet werden kann. Für die Einnahme kann das Pulver in Smoothies oder Joghurt eingerührt und verzehrt werden. Für die äußerliche Anwendung als Kopfhaut- oder Gesichtsmaske wird das Pulver mit etwas Wasser angerührt, aufgetragen und nach einer Einwirkzeit von etwa 10 – 20 Minuten wieder abgespült.
Nachteilig sind der bittere Geschmack des Pulvers, wenn es pur verzehrt wird und die nur ungenaue Dosierung. Leider wird bei den meisten Amla Pulvern kein geeigneter Messlöffel für die Dosierung mitgeliefert.
Vorteile
- für die innere und äußere Anwendung geeignet
- beliebig dosierbar
- meist ohne Zusatzstoffe
- preiswert
Nachteile
- bitterer Eigengeschmack
- genaue Dosierung kaum möglich
- geringe Haltbarkeit
Amla Kapseln
Amla Kapseln wurden für die Anwender entwickelt, die den bitteren Eigengeschmack von Amla Pulver nicht mögen. Die Kapseln werden entsprechend der Verzehrempfehlung des Herstellers mit viel Flüssigkeit zu den Mahlzeiten eingenommen.
Kapseln werden als reine Präparate oder mit verschiedenen weiteren Zusatzstoffen angeboten. Weitere Inhaltsstoffe sollen die Wirkung optimieren, können aber auch Unverträglichkeiten oder allergische Reaktionen auslösen.
Vorteile
- einfache Dosierung
- einfache Einnahme auch unterwegs
- längere Haltbarkeit als loses Pulver
Nachteile
- nicht für Hautmasken geeignet
- zum Teil schwer schluckbar
- teurer als loses Pulver und Tabletten
- nicht immer für Veganer geeignet
Amla Tabletten
Amla Tabletten sind eine zweite Alternative zum Amla Pulver. Die Tabletten sind meist kleiner als Amla Kapseln. Hergestellt werden sie durch Pressen des Pulvers. Allerdings werden hierfür oft Bindemittel und weitere Zusatzstoffe benötigt.
Amla Tabletten sind als reine Präparate oder mit weiteren wirksamen Inhaltsstoffen erhältlich. Wegen ihrer geringeren Größe sind sie leichter schluckbar als die Kapseln. Ihre Dosierung ist immer gleich.
Vorteile
- genaue, gleichbleibende Dosierung
- einfach Einnahme auch unterwegs
- längere Haltbarkeit als Pulver
- meist für Veganer geeignet
Nachteile
- nicht für Hautmasken geeignet
- enthalten oft Zusatzstoffe und Bindemittel
- geringes Angebot von wenigen Anbieter
- teurer als loses Amla Pulver
Warum nicht alle Präparate wirkungsvoll sind
Wie bei kaum einem anderen Nahrungsergänzungsmittel hängt bei Amla Pulver die Wirkung von der Qualität und vor allem dem Reifegrad der Beeren ab. Manche Hersteller verarbeiten unreife Beeren und strecken das daraus gewonnene Pulver zudem durch Füllstoffe, die keinerlei positive Wirkung haben, manchmal sogar ungesund sind.
Dies geschieht, um Kosten bei den Rohstoffen einzusparen und durch einen hohen Verkaufspreis auf der anderen Seite einen maximalen Gewinn zu erzielen. Für Käufer bedeutet dies, dass sie ein weitestgehend wirkungsloses Amla Pulver erwerben.
Amla Pulver kaufen – Darauf sollten Sie achten
Amla Pulver ist ein hochwertiges Naturprodukt mit viel Vitamin C und wertvollen Antioxidantien. Damit Sie ein für Ihren Bedarf geeignetes Präparat kaufen können, sollten Sie bei der Auswahl ein paar wichtige Punkte beachten. Die wichtigsten Kriterien, auf die Sie beim Kauf eines dieser Präparate achten sollten, haben wir in den folgenden Abschnitten für Sie zusammengestellt und erläutert.
BIO Gütesiegel
Das Bio Gütesiegel ist wichtig, wenn Sie Amla Pulver kaufen wollten, das garantiert frei von Schadstoffen ist. Das Bio Gütesiegel garantiert, dass beim Anbau keine Pestizide, Fungizide oder Herbizide verwendet wurden und bei der Herstellung des Pulvers auf den Einsatz von Chemikalien verzichtet wurde.
Achten Sie darauf, dass der Anbieter ein gültiges Bio Gütesiegel nach europäischen Standards vorweisen kann.
Dosierung
Amla Pulver können Sie beliebig dosieren. Sie sollten jedoch darauf achten, dass eine Einnahme von mehr als 5 g täglich nicht empfehlenswert ist. Bei einer höheren Dosierung kann die hohe Konzentration an Vitamin C zu Magenbeschwerden führen.
Für die Anwendung als Hautmaske können Sie grundsätzlich nur Pulver verwenden. Die Dosierung von Tabletten und Kapseln ist einfacher. Für die meisten Präparate wird eine Einnahme von 1 bis 3 Kapseln oder Tabletten täglich empfohlen.
Inhaltsstoffe bzw. Zusatzstoffe
Wenn Sie ein Amla Pulver kaufen möchten, dass ohne weitere Zusatzstoffe hergestellt wird, dann sollten Sie ein loses Pulver wie unseren Testsieger wählen. Bei Tabletten und Kapseln ist eine Herstellung meist nicht ohne die Verwendung von Trenn- und Bindemitteln möglich.
Ein weiterer Vorteil von Pulver ist, dass in den Präparaten meist keine weiteren Inhaltsstoffe verarbeitet werden. In Kapseln oder Tabletten sind oft weitere Inhaltsstoffe untergemischt.
Verpackung
Amla Pulver muss trocken und kühl aufbewahrt werden. Daher sollten Sie immer auch einen Blick auf die Verpackung werfen. Das Pulver sollte in einem luftdicht wiederverschließbaren Beutel verpackt sein.
Wir empfehlen Ihnen, loses Pulver in eine lichtundurchlässige und luftdicht verschließbare Dose umzufüllen und diese Dose im Kühlschrank aufzubewahren. Nur wenn die Verpackung luftdicht ist, kann das Pulver so gut wie keine Feuchtigkeit anziehen und dadurch verderben.
Herkunft und Herstellung
Amla Beeren wachsen praktisch ausschließlich in Indien, der Heimat des Amla Baumes. Seltener wir die Beere in Südasien und Teilen Ostafrikas angebaut. Die Beeren werden jedoch nicht von allen Herstellern vor Ort zu Amla Pulver verarbeitet.
Viele Hersteller mit Sitz in Deutschland oder Europa importieren die luftgetrockneten Beeren und verarbeiten sie hier unter Einhaltung strenger Hygiene- und Qualitätsstandards zu Pulver, Kapseln oder Tabletten. Achten Sie daher bei der Auswahl darauf, wo der Hersteller seinen Sitz hat und wo das Amla Pulver produziert wird.
Wo kann man Amla Pulver kaufen? Amazon, Rossmann, dm
Mittlerweile können Sie Amla Pulver in den meisten Drogeriemärkten wie beispielsweise bei Rossmann, dm oder Müller kaufen. Weitere Einkaufsmöglichkeiten bieten verschiedene spezialisierte Onlinehändler.
Wir können aus unserer Erfahrung den Kauf des Pulvers bei Amazon empfehlen. Hier erhalten Sie das Pulver aus der Amla Beere in einer großen Auswahl von verschiedenen Anbietern zu in der Regel sehr günstigen Preisen.
Ein weiterer Vorteil ist, dass sie das Amla Pulver, wenn es nicht Ihren Vorstellungen entsprechen sollte, ohne Angabe von Gründen innerhalb von 14 Tagen zurückschicken können und den Kaufpreis erstattet bekommen.
Was sollten die Produkte kosten?
Bei der Informationsrecherche für diesen Test haben wir eine große Spannweite bei den Preisen für diese Nahrungsergänzungsmittel feststellen können. Ein Ergebnis unseres Tests ist, dass für ein hochwertiges Amla Pulver aus unserer Sicht ein Preis von etwa 4 bis 8 Euro je 100 g reines Pulver angemessen ist.
Für Kapseln oder Tabletten ist der Preis etwas höher, sollte jedoch nicht mehr als etwa 15 bis 20 Euro je 100 g oder rund 100 Kapseln mit einer Dosierung von 1.000 mg betragen.
Amla Pulver Einnahme und Dosierung
Amla Pulver können Sie für die Einnahme im Prinzip beliebig dosieren. Sie sollten nur die empfohlene Höchstmenge von 5 g Pulver täglich beachten. Eine Dosierung von 5 g entspricht in etwa einem 2 leicht gehäuften Teelöffeln voll Pulver.
Grundsätzlich wird empfohlen, das Pulver zu den Mahlzeiten und nicht auf nüchternen Magen einzunehmen. Bei der Einnahme auf nüchternen Magen kann das Amla Pulver wegen des hohen Vitamin C Gehahltes Magenbeschwerden und Magenschmerzen hervorrufen. Das Pulver können Sie in Smoothies, Shakes, Joghurt oder Quark einrühren und verzehren.
Optimal ist es, wenn Sie die maximale Tagesdosis über den Tag verteilt zu den Mahlzeiten einnehmen. In Indien wird Amla Pulver traditionell in Tees eingerührt und auf diese Weise eingenommen.
Was spricht gegen die Einnahme?
Im Prinzip spricht nichts gegen die Einnahme von reinem Pulver. Im Allgemeinen gilt das Pulver als sehr gut verträglich und frei von Nebenwirkungen.
Wenn sie Kapseln oder Tabletten bevorzugen und gegen bestimmte Inhaltsstoffe möglicherweise allergisch sind, sollten Sie unbedingt die Liste der Inhaltsstoffe studieren, bevor sie ein Präparat auswählen und einnehmen. Wenn es nach der Einnahme des Amla Pulvers dennoch zu Unverträglichkeiten kommt, sollten Sie darüber mit ihrem Arzt sprechen.
Amla Pulver Nebenwirkungen und Unverträglichkeiten
Für Amla Pulver sind bisher keine Nebenwirkungen dokumentiert worden. Das Pulver ist seit Jahrhunderten ein beliebtes und bewährtes Verjüngungsmittel in der ayurvedischen Medizin. Zu Unverträglichkeiten kann es bei einer zu hohen Dosierung des Pulvers kommen. Durch die hohe Vitamin C Konzentration im Pulver können Magenbeschwerden verursacht werden.
Bei Beschwerden sollte die Dosierung verringert werden. In der Regel treten die Beschwerden dann nicht mehr. Falls doch, sollten Sie das Amla Pulver absetzen darüber mit einem Arzt sprechen.
Für wen sind die Präparate nicht geeignet?
Gegenüber frischen Amlabeeren hat Amla Pulver den Vorteil, dass die Säure stark reduziert wurde. Frische Beeren können wegen des hohen Säuregehalts bei empfindliche Menschen schnell Durchfall auslösen.
Für das Pulver gibt es im Prinzip jedoch keine Einschränkung für bestimmte Personen oder Risikogruppen. Das Amla Pulver kann angemessen dosiert von Jugendlichen oder Erwachsenen jeden Alters täglich eingenommen werden.
Amla Pulver Alternativen
Mögliche Alternativen zum Amla Pulver für die Pflege von Haut und Haaren sind verschiedene Öle wie beispielsweise Argan Öl oder Avocadoöl. Diese Öle enthalten viele wichtige Nährstoffe für die Haut, Haare und Haarwurzeln und sind in der Naturkosmetik bewährte Pflegeprodukte.
Alternative Produkte mit einem ähnlich hohen Vitamin C Gehalt wie das Amla Pulver aus der Amla Beere sind nur synthetische Vitaminpräparate, die meist in Form von Brausetabletten angeboten werden.
Häufig gestellte Fragen
Das Amla Pulver ein hochwertiges, weil Vitamin C reiches Nahrungsergänzungsmittel ist, ist noch nicht vielen gseundheitsbewussten Menschen bekannt. Daher war es nicht verwunderlich, dass wir bei unseren Recherchen auf zahlreiche von Anwendern und Interessenten gestellte Fragen zu diesen Präparaten gestoßen sind.
6 der am häufigsten gestellten und unserer Meinung nach interessantesten Fragen haben wir in den folgenden Abschnitten für Sie zusammengestellt und beantwortet.
Wie lange sollte ich Amla Pulver einnehmen?
Das hochwertige, aus den reifen Amla Beeren hergestellte Amla Pulver müssen Sie für einen längeren Zeitraum von mehreren Wochen oder Monaten einnehmen, um eine nachhaltige Wirkung auf das Hautbild und das Haarwachstum zu erreichen. Eine kurzfristige, stärkende Wirkung hat das Pulver auf das Immunsystem.
Färbt Amla Pulver die Haare?
Reines Amla Pulver verändert die natürliche Farbe von Haaren nicht. Nur bei blondierten Haaren kann es zu einer Farbveränderung kommen. Von dieser Wirkung haben einige Anwenderinnen berichtet, ss sind spezielle Pulver für Haarmasken erhältlich, die beispielsweise natürliches Henna enthalten, um die Rotfärbung der Haare zu intensivieren.
Wie schmeckt Amla Pulver?
Amla Pulver hat einen bitteren, ganz leicht säuerlichen Eigengeschmack, der besonders stark hervortritt, wenn das Pulver pur eingenommen wird. Wegen dieses Eigengeschmacks greifen viele Käufer für die innere Anwendung lieber zu Kapseln oder Tabletten. Im Gegensatz zum Pulver schmecken die frischen Beeren stark säuerlich.
Wie nimmt man Amla Pulver ein?
Die Einnahme und Dosierung von Amla Pulver ist sehr einfach. Das Pulver kann bis zur empfohlenen maximalen Tagesdosis von 5 Gramm einfach in Smoothies, Shakes, Joghurt, Quark und Tees eingerührt und verzehrt werden. Einige Anbieter empfehlen die Einnahme von 3 g täglich.
Wofür ist Amla Pulver gut?
Das in Amla Präparaten enthaltene Vitamin C und die Antioxidantien stärken das Immunsystem, straffen die Haut durch eine Anregung der Kollagenproduktion und fördern das Haarwachstum durch eine Verbesserung des Stoffwechsels in der Kopfhaut. Besonders vorteilhaft für das Haarwachstum ist die Anwendung von Amla Pulver für Kopfhautmasken.
Gibt es Amla Pulver Rezepte?
Spezielle Rezepte beispielsweise für die Zubereitung von Smoothies oder Shakes mit dem Amla Pulver finden Sie im Internet. Grundsätzlich können Sie aber Ihrem Geschmack folgen und Ihrer Fantasie freien Lauf lassen. Für Haarmasken gibt es verschiedene Rezepte beispielsweise mit Kokosöl, die im Internet frei zugänglich sind.
Amla Pulver Bewertung
Amla Pulver hat viele positive Wirkungen auf den gesamten Körper. Unser Test hat jedoch gezeigt, dass nicht alle Präparate gleich hochwertig und wirksam sind. Inhaltsstoffe, Reinheit und Verarbeitung sind nicht immer optimal. Daher hat fast jedes Produkt Vor- und Nachteile. Insgesamt lagen alle von uns getesteten Präparate in der Wertung jedoch relativ nah beieinander.
Im Gesamtergebnis konnten wir aber auch dieses Mal wieder einen eindeutigen Testsieger ermitteln: Das Amla Pulver von Terra Elements! Das Pulver ist Bio zertifiziert, hochwirksam, sehr gut verträglich und bietet ein sehr gutes Preis-Leistungs-Verhältnis. Für die allgemeine Stärkung des Immunsystems, einen kräftigeren Haarwuchs und eine glattere Haut können wir das Terra Elements Amla Pulver jederzeit empfehlen.
Ben Lesser ist einer der gefragtesten Experten im Bereich Gesundheit, Fitness und Medizin. Seine Artikel überzeugen durch einzigartige Recherchearbeiten sowie praxiserprobte Fähigkeiten. Er ist freiberuflicher medizinischer Autor, der sich auf die Erstellung von Inhalten zur Verbesserung des öffentlichen Bewusstseins für Gesundheitsthemen spezialisiert hat. Wir haben die Ehre dass Ben exklusiv und ausschließlich für Dualdiagnosis.org Texte verfasst.