Magnesium Komplex Kapseln im Test, Erfahrungen und Bewertungen 2026

Was ist ein Magnesium Komplex?

Ein Magnesium Komplex ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das mehrere Magnesiumverbindungen in einer Kapsel vereint, zum Beispiel Citrat, Bisglycinat, Malat und Oxid. Magnesium zählt zu den sogenannten Erdalkalimetallen und ist im menschlichen Körper an mehr als 300 verschiedenen Stoffwechselvorgängen beteiligt. Das Metall reguliert beispielsweise das einwandfreie Zusammenspiel von Muskeln und Nerven. Magnesium Komplex Präparate sind frei verkäuflich und können dazu beitragen, einen erhöhten Bedarf oder einen Magnesiummangel schnell auszugleichen.

Für wen sind die Produkte gedacht?

Ein Magnesium Komplex ist zum Beispiel für Menschen, die sich regelmäßig sportlich betätigen, gedacht. Auch für Menschen, die unter einem Magnesiummangel leiden, der sich durch Appetitlosigkeit, Müdigkeit und Schwäche zeigt, können diese Kapseln sinnvoll sein. Für Menschen mit einem hohen Alkoholkonsum, bestimmten Magen-Darm-Krankheiten, Diabetes mellitus sowie Schilddrüsenerkrankungen kann ein Magnesium Komplex ebenso sinnvoll sein wie bei der Einnahme von Medikamenten zur Entwässerung oder von Cortison.

Wie kam unser Magnesium Komplex Test zustande?

Basis für die Durchführung unseres Tests waren ausgewählte Bewertungskriterien. Um die relevanten Bewertungskriterien bestimmen zu können, haben wir zunächst umfangreiche Recherchen zum Thema und zu unseren Testkandidaten durchgeführt. Die wichtigsten Kriterien für die Beurteilung der Produkte in diesem Magnesium Komplex Test haben wir im Folgenden näher erläutert.

Herstellung

Die Magnesium Komplex Herstellung ist eines der wichtigsten Bewertungskriterien in diesem Test gewesen. Die Herstellung, das heißt, das Land der Produktion hat bei Nahrungsergänzungsmitteln einen entscheidenden Einfluss auf die Qualität und Wirksamkeit des Produktes. Dies wissen wir aus der Erfahrung zahlreicher Produkttests. Der Ort und das Land der Herstellung der Kapseln ist aus diesem Grund ein wichtiges Bewertungskriterium für diesen Test gewesen.

Wirkung

Ein Nahrungsergänzungsmittel sollte die Wirkung erzielen, die der Hersteller verspricht und Anwender erwarten. Die Magnesium Komplex Wirkung haben wir daher sorgfältig analysiert und bei unserem Testergebnis berücksichtigt. Wichtige Informationen über die Wirkung der einzelnen Testkandidaten haben uns dabei die Bewertungen der bisherigen Käufer geliefert.

Inhaltsstoffe

Es gibt verschiedene Nahrungsergänzungsmittel, die keine begleitenden Inhalts- oder Wirkstoffe für eine gute Wirkung benötigen. Dies gilt zum Teil auch für Magnesium. Magnesium Komplex Inhaltsstoffe standen daher bei uns weit oben auf der Liste der Prüfkriterien in diesem Test. Wir haben sehr sorgfältig analysiert, welche weiteren Wirk- und Inhaltsstoffe die Hersteller bei ihren Präparaten verwendet haben. Entsprechend der Bedeutung haben wir dieses Bewertungskriterium bei unserer Beurteilung berücksichtigt.

Preis

Der Magnesium Komplex Preis ist ebenfalls ein wichtiges Bewertungskriterium in diesem Test gewesen. Ein gutes Nahrungsergänzungsmittel mit Magnesium, dass die gewünschte Wirkung erzielt und möglichst keine Nebenwirkungen hat, wird auch akzeptiert, wenn der Preis etwas höher ist. Für unwirksame Präparate möchte jedoch niemand unnötig Geld ausgeben. Der Preis und insbesondere das Preis-Leistungs-Verhältnis haben wir daher ebenfalls bei unserer Bewertung berücksichtigt.

Nebenwirkungen

Ein wirksames Nahrungsergänzungsmittel wird gerne angenommen und gekauft. Wenn die Magnesium Komplex Nebenwirkungen jedoch zu stark und häufig auftreten, führt dies berechtigterweise zu einer gewissen Enttäuschung und Frustration. Informationen, über die Nebenwirkung unserer Testkandidaten haben wir daher sehr sorgfältig recherchiert und bei unseren Bewertungen berücksichtigt.

Kundenbewertungen

Ein wichtiges Kriterium für die Gesamtbewertung der Probanden in unserem Test sind immer die Kundenbewertungen. Daher haben wir auch die Magnesium Komplex Bewertungen sorgfältig geprüft und in unsere eigene Beurteilung der einzelnen Produkte einfließen lassen. Wenn ein Testkandidat häufig negativ bewertet wird, beispielsweise weil das Präparat starke Nebenwirkungen verursacht, führt dies in aller Regel auch zu einer Abwertung in unserer Beurteilung. Auch unser Magnesium Komplex Testsieger musste sich an diesem Kriterium messen lassen.

Magnesium Komplex Erfahrungen und Erfahrungsberichte

Wegen der großen Beliebtheit dieser Präparate haben wir bei unseren Recherchen zahlreiche Erfahrungen finden können. Die überwiegende Zahl dieser Kundenerfahrungen ist sehr positiv. Die meisten Anwender berichten von einer guten Wirkung. Es gibt jedoch auch verschiedene negative Magnesium Komplex Erfahrungen, in denen die Anwender von einer ausbleibenden Wirkung oder stärkeren Nebenwirkungen berichten.

Aufgrund unserer Erfahrung wissen wir, dass es immer vom Präparat, den verarbeiteten Wirkstoffen und auch der persönlichen Verfassung der Anwender abhängig ist, ob ein Präparat so wirkt, wie es soll oder nicht.

Magnesium Komplex Wirkung & Anwendungsgebiete

Magnesium hat vielfältige Funktionen im Körper und ist an zahlreichen Stoffwechselvorgängen beteiligt. Beispielsweise am Aufbau von Knochen und Zähnen. Auch für eine einwandfreie Muskelfunktion ist das Erdalkalimetall unverzichtbar. Die Magnesium Komplex Wirkung haben wir an mehreren Beispielen in den folgenden Abschnitten für sie näher beschrieben.

Bei regelmäßigem Sport

Wer regelmäßig Sport treibt und dabei schwitzt, benötigt ebenso wie jemand, der ständig unter Stress steht, eine erhöhte Menge Magnesium, um wichtige Körperfunktionen aufrechtzuerhalten. Ein Magnesium Komplex kann dazu beitragen, den Verlust durch das Schwitzen innerhalb kurzer Zeit auszugleichen. Es ist zwar auch möglich, den Magnesiumverlust über eine ausgewogene Ernährung nach dem Sport wieder auszugleichen, der Aufwand ist jedoch unvergleichlich höher.

Bei Schwangerschaft

In der Schwangerschaft kann ein Mangel an Magnesium zu Wadenkrämpfen und undefinierbaren Unterleibsschmerzen führen. Auch kann ein Mangel zu einer Verkrampfung der Gebärmutter führen, die sich nicht mehr löst und zu einer vorzeitigen Geburt führen kann. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Magnesium für schwangere Frauen eine tägliche Magnesiumzufuhr von etwa 310 mg, zu der ein Magnesium Komplex beitragen kann. Dieser Wert ist gegenüber der normalen täglichen Zufuhr bei nicht schwangere Frauen leicht erhöht.

Bei Migräne

Studien haben gezeigt, dass der Magnesiumgehalt im Blut bei Menschen mit häufigen Migräneattacken deutlich geringer ist. Wissenschaftler nehmen daher an, dass Migräne und die Kopfschmerzen im Zusammenhang mit einem Magnesiummangel stehen. Empfohlen wird zur Migräneprophylaxe und zur Vorbeugung von Spannungskopfschmerzen die Einnahme von 500 bis 600 mg Magnesium zum Beispiel in Form eines Magnesium Komplex Präparats über den Tag verteilt.

Bei Osteoporose

In Studien konnte gezeigt werden, dass es einen Zusammenhang zwischen einer dichten Knochenstruktur und einer ausreichenden Magnesiumversorgung gibt. Zudem ist heute bekannt, dass eine ausreichende Versorgung mit Magnesium beispielsweise durch einen Magnesium Komplex das Risiko von Knochenbrüchen reduzieren kann. Diese Risikoreduzierung wird Studien zufolge durch die Einnahme von etwa 400 mg Magnesium täglich erreicht.

Weitere Anwendungsgebiete

Neben den zuvor genannten Anwendungsgebieten von Magnesium gibt es noch weitere Bereiche, in denen das Erdalkalimetall über die Einnahme eines Magnesium Komplex Präparats gesundheitliche Vorteile bieten kann. Hierzu zählen ADHS, Asthma, Diabetes und ein generell schwaches Immunsystem. Welche Vorteile Magnesium hier bietet, haben wir in den folgenden Abschnitten für Sie näher beschrieben.

ADHS: Bei einer Aufmerksamkeits-Defizit-Hyperaktivitäts-Störung wird häufig nicht beachtet, dass bestimmte Symptome wie Unruhe, Konzentrationsschwäche, Hyperaktivität und Unaufmerksamkeit auch ein Zeichen für einen Magnesiummangel sein können. In Studien konnte nachgewiesen werden, dass eine ausreichende Versorgung mit Magnesium die Symptome signifikant lindern kann.

Diabetes: Eine niedrige Magnesiumkonzentration im Blut kann das Risiko für Typ-2-Diabetes erhöhen. Zudem hat die Magnesiumversorgung einen Einfluss auf den Krankheitsverlauf bei einer bereits bestehenden Typ-2-Diabetes. Eine ausreichende Versorgung über einen Magnesium Komplex kann die gesunde Aufrechterhaltung der Insulin-Funktion unterstützen.

Schwaches Immunsystem: Wie gut das Immunsystem in der Lage ist, Krankheitserreger abzuwehren und Krebszellen zu bekämpfen, ist unter anderem vom Magnesiumspiegel im Blut abhängig. Dies ist das Ergebnis von Studien des Universitätsspitals Basel. Die für die Immunabwehr verantwortlichen T-Zellen benötigen ausreichend Magnesium, um zu funktionieren und ihre Aufgabe erledigen zu können.

Asthma: Insbesondere bei Menschen, die unter schwerem Asthma leiden, konnte dies in der Vergangenheit oft in Zusammenhang mit einem Magnesiummangel gebracht werden. Durch den Verzehr von magnesiumhaltigem Wasser oder Nahrungsergänzungsmitteln wie einem Magnesium Komplex konnte die Häufigkeit und Schwere der Anfälle deutlich reduziert werden.

Wie schnell kann man mit einer Wirkung rechnen?

Die Wirkung tritt nach der Einnahme eines Magnesium Komplex Präparats in der Regel zügig ein. In aller Regel werden Sie die Magnesium Komplex Wirkung jedoch nicht sofort spüren. Beispielsweise, wenn Sie ein solches Präparat zur Stärkung des Immunsystems einnehmen. Bei Wadenkrämpfen in der Nacht können sie jedoch eine Wirkung innerhalb von wenigen Minuten spüren. Wann sie eine Wirkung spüren, ist also immer abhängig vom Anwendungszweck.

Gründe, warum die Magnesium Komplex Wirkung ausbleibt

Es gibt mehrere mögliche Gründe, warum die Wirkung eines Nahrungsergänzungsmittels ausbleibt. Dies gilt auch für die Magnesium Komplex Wirkung. Oft liegt es an einer nicht ausreichenden Dosierung des wichtigsten Wirkstoffes. Manchmal kann auch eine ungeeignete Kombination mit anderen Inhaltsstoffen Grund für das Ausbleiben der Wirkung sein. Nicht zuletzt spielen auch die Sorgfalt bei der Verarbeitung und bei der Lagerung des fertigen Präparates eine Rolle, ob die Wirkung ausbleibt oder nicht.

Warum sollte man nicht auf die Einnahme verzichten?

Im Unterschied zu zahlreichen verschreibungspflichtigen Medikamenten sind Nahrungsergänzungsmittel mit Magnesium sehr gut verträglich und zudem sehr kostengünstig. Die Magnesium Komplex Einnahme ist nach einer anstrengenden sportlichen Betätigung, bei einer hohen geistigen Beanspruchung und zur Stärkung des Immunsystems ideal. Mithilfe des Magnesiums werden sehr viele wichtige Körperfunktionen aufrechterhalten sowie Knochen und Zähne auf natürliche Weise gestärkt.

Welche Arten von Magnesium Komplex gibt es?

Für die Aufnahme des Magnesiums vom Körper spielt die Art eine wichtige Rolle. Ein Magnesium Komplex kombiniert in der Regel organische und anorganische Magnesiumsalze, manche Produkte setzen nur auf eine der beiden Gruppen. Wo die Unterschiede zwischen beiden Arten liegen, haben wir für Sie in den folgenden Abschnitten kurz erläutert.

Organische Magnesiumsalze

Magnesium kommt in der Nahrung meist in Form von Verbindungen, den Magnesiumsalzen vor. Hierzu zählen bei Magnesiumcitrat, Magnesiumgluconat, Magnesiumaspartat und Magnesiumlactat. Organische Magnesiumsalze in einem Magnesium Komplex gelten im Allgemeinen als schneller resorbierbar. Organische Magnesiumsalze können daher einen Magnesiummangel schneller ausgleichen. Beispielsweise nach einem intensiven Training oder bei akuten Muskelkrämpfen.

Anorganische Magnesiumsalze

Anorganische Magnesiumsalze wie Magnesiumoxid, Magnesium-Chlorid oder
Magnesium-Sulfat werden etwas langsamer nach der Einnahme eines Magnesium Komplex Präparats aufgenommen als organische Salze des Metalls. Dies bedeutet, Nahrungsergänzungsmittel, die anorganische Magnesiumsalze enthalten, können im Körper ein Depot bilden, über das eine längerfristige Versorgung mit Magnesium gewährleistet werden kann. Die Wirkungsdauer ist entsprechend länger.

Magnesium Komplex Einnahme und Dosierung

Die Magnesium Komplex Einnahme und Dosierung gestaltet sich sehr einfach. Wichtig ist, dass Sie sich immer an die Einnahme-Empfehlung des Herstellers halten. Die Wirkstoffkonzentration bestimmt in der Regel die Dosierung der Kapseln. Auch vom Anwendungszweck kann die Höhe der Dosierung abhängig sein. In den meisten Fällen werden die Kapseln mit reichlich Flüssigkeit und unzerkaut vor, manchmal auch nach einer Mahlzeit eingenommen.

Sollte man sich vorher ärztlich untersuchen lassen?

Grundsätzlich ist es natürlich empfehlenswert, dass Sie sich vor der Magnesium Komplex Einnahme von einem Arzt untersuchen lassen. Der Arzt kann den Magnesiumspiegel im Blut bestimmen und anhand des Spiegels beurteilen, ob ein Magnesiummangel vorliegt oder nicht. Dementsprechend kann Ihnen Ihr Arzt auch eine Dosierung und die Dauer der Einnahme empfehlen.

Was sagt die Stiftung Warentest?

Zuletzt hat die Stiftung Warentest im Dezember 2016 einen ausführlichen Bericht über Magnesium Nahrungsergänzungsmittel veröffentlicht. Der Bericht der Stiftung Warentest zu Magnesium Komplex Präparaten und anderen Magnesiumprodukten fiel insgesamt sehr positiv aus. Die Tester konnten bestätigen, dass die Hersteller der Präparate nicht zu viel versprechen. Einzig die Anwender erwarten auch zu viel, sodass sie nach der Einnahme von Kapseln oder Tabletten mit Magnesium enttäuscht gewesen sind.

Wo kann man einen Magnesium Komplex kaufen?

Sie können einen Magnesium Komplex kaufen, wo Sie auch andere Nahrungsergänzungsmittel erhalten. Beispielsweise in den Märkten von Rossmann oder DM und in praktisch jeder Apotheke. Aber auch in spezialisierten Online-Shops und bei Amazon erhalten Sie Nahrungsergänzungsmittel mit Magnesium. Unseren Magnesium Komplex Testsieger von Provilea erhalten Sie bequem in der Versandapotheke. Bei anderen Anbietern empfehlen wir den direkten Kauf beim Hersteller.

Beim Hersteller ist der Einkauf sicher und dort haben Sie ein sehr großzügiges Rückgaberecht. Wenn Ihnen der Magnesium Komplex nicht zusagt, können Sie sie oftmals einfach ohne Angabe von Gründen zurückschicken und Sie erhalten umgehend den Kaufpreis erstattet.

Zu welchem Preis werden die Produkte angeboten?

Je nach Hersteller und Wirkstoffkonzentration kann der Magnesium Komplex Preis sehr unterschiedlich sein. Für ein gutes Präparat wie unseren Magnesium Komplex Testsieger von Provilea zahlen Sie zum aktuellen Aktionspreis nur rund 35 Cent pro Tagesdosis. Mehr als etwa 60 Cent pro Tag sollten Sie für einen Magnesium Komplex in der Regel nicht bezahlen. Ein höherer Preis ist in der Regel nicht gerechtfertigt. Ein deutlich günstiger Preis ist meist ein Hinweis für ein minderwertiges Präparat.

Hat ein Magnesium Komplex Nebenwirkungen?

Nebenwirkungen sind sehr selten. In aller Regel werden Nebenwirkungen nur beobachtet, wenn eine tägliche Einnahme von 300 mg für einige Zeit überschritten wird. Dann können Magnesium Komplex Nebenwirkungen in Form von Durchfall und allgemeine Magen-Darm-Beschwerden auftreten. Bei einer massiven Überdosierung von mehr als 2.500 mg pro Tag kann es zu einem lebensbedrohlichen Blutdruckabfall und zu einer allgemeinen Muskelschwäche kommen.

Wer sollte lieber auf die Einnahme verzichten?

Magnesiumpräparate wie ein Magnesium Komplex sind in aller Regel sehr gut verträglich. Ein Magnesium Komplex ist vor allem kontraindiziert bei einer Überempfindlichkeit gegen den Wirkstoff, bei einer schweren Nierenfunktionsstörung und einer Niereninsuffizienz. Ebenfalls auf die Einnahme verzichten sollten Sie, wenn bei Ihnen eine Störung der Erregungsleitung im Herzen, ein sogenannter AV-Block, bekannt ist.

Das sollten Sie beim Kauf eines Magnesium Komplex beachten

In den folgenden Abschnitten haben wir für Sie ein paar wichtige Informationen und Fakten zusammengetragen, auf die Sie bei der Auswahl eines Magnesium Komplex achten sollten, bevor Sie ein bestimmtes Präparat kaufen. Denn der beste Magnesium Komplex ist nicht automatisch der teuerste oder der am höchsten dosierte.

Bioverfügbarkeit

Die Bioverfügbarkeit von Magnesium ist abhängig davon, ob es sich um ein organisches oder ein anorganisches Magnesiumsalz handelt. Organische Magnesiumsalze in einem Magnesium Komplex haben eine bessere Bioverfügbarkeit. Das heißt, sie werden schneller vom Körper aufgenommen. Anorganische Magnesiumsalze werden vom Körper weniger gut, letztendlich aber dennoch vollständig aufgenommen. Sie tragen zu einer langanhaltenden Wirkung der Präparate bei.

Dosierung

Die Dosierung eines Magnesium Komplex Präparats ist ein weiteres wichtiges Kriterium bei der Auswahl. Die Dosierung sollten Sie so wählen, dass Sie ihren Tagesbedarf bequem mit der Einnahme von wenigen Kapseln decken können. Ist die Dosierung zu gering, sind die Präparate meist im Vergleich zu höher dosierten deutlich teurer, da die Packung schnell aufgebraucht ist.

Zusammensetzung

Ein Magnesium Komplex enthält oft weitere Bestandteile wie Vitamine und Mineralstoffe. Lesen Sie daher vor dem Kauf die Zutatenliste. Oft finden sich darin weitere Inhaltsstoffe, die möglicherweise Allergien oder Unverträglichkeiten auslösen können. Wenn Sie wissen, dass Sie auf bestimmte Inhaltsstoffe allergisch reagieren, sollten Sie ein möglichst reines Präparat auswählen.

Gibt es offizielle Tests und Studien zur Wirksamkeit?

Es gibt zahlreiche offizielle Tests und Studien zur Wirksamkeit von Magnesium Komplex Präparaten. Diese Tests reichen zum Teil mehrere Jahrzehnte zurück. So konnte beispielsweise nachgewiesen werden, dass ADHS-Symptome bei einer ausreichenden Versorgung mit Magnesium deutlich schwächer ausfallen können. Auch die Wirkung von Magnesium auf das Immunsystem konnte in zahlreichen Studien nachgewiesen werden.

Wissenswerte Fakten zum Magnesium Komplex

Es handelt sich um ein sehr beliebtes Nahrungsergänzungsmittel. Bei unseren Recherchen konnten wir doch feststellen, dass einige Anwender nicht sehr viel über den Magnesium Komplex wissen. In den folgenden Abschnitten haben wir daher für Sie ein paar interessante und wissenswerte Fakten zu diesem Nahrungsergänzungsmittel, die Wirkung und Anwendung zusammengestellt.

Welche Symptome hat man bei einem Magnesium Mangel?

Das wohl häufigste Symptom für einen Magnesiummangel sind Muskelkrämpfe. Diese treten hauptsächlich in der Wadenmuskulatur, in den Augenlidern und der Kaumuskulatur auf. Durch die Einnahme eines Magnesium Komplex Präparats können Muskelkrämpfe schnell wieder gelockert werden. Weitere Symptome sind eine allgemeine Konzentrationsschwäche, eine innere Unruhe sowie gegebenenfalls Benommenheit und Schwindel und auch ein sehr starkes Schlafbedürfnis.

Wie lange ist ein Magnesium Komplex haltbar?

Die Haltbarkeit kann von Produkt zu Produkt sehr unterschiedlich sein. Die Haltbarkeit ist unter anderem von der Formulierung des Präparates und von den verwendeten Inhaltsstoffen abhängig. Mindestens sechs Monate sollte ein Magnesium Komplex jedoch haltbar sein. Manche Hersteller versprechen eine Haltbarkeit von mindestens 2 Jahren. Am längsten haltbar sind diese Präparate, wenn das Originalgebinde nicht geöffnet wird.

Welche Lebensmittel enthalten Magnesium?

Magnesium ist in einer mehr oder weniger hohen Konzentrationen in sehr vielen Lebensmitteln enthalten. Gute Lieferanten für diesen wichtigen Mineralstoff sind Vollkornprodukte. Brokkoli, Hülsenfrüchte, Nüsse und Kartoffeln enthalten ebenfalls viel Magnesium. Einen sehr hohen Gehalt an Magnesium haben Sonnenblumenkerne mit etwa 420 mg pro 100 Gramm. Die Konzentrationen im Nahrungsmittel können jedoch nicht an den Gehalt eines Präparats wie unserem Magnesium Komplex Testsieger von Provilea heranreichen.

Vorteile und Nachteile

Die Magnesium Komplex Vorteile liegen klar auf der Hand. Kapseln sind leicht zu dosieren. Zudem sind die Wirkstoffe in der Hülle gut vor Umwelteinflüssen geschützt. Kapseln können darüber hinaus sehr gut überall hin mitgenommen und bei Bedarf eingenommen werden. Sie sind in den meisten Fällen gut verträglich und überzeugen meist mit einem neutralen Geschmack.

Magnesium Komplex Nachteile sind eher selten. Wenn die Kapseln zu groß sind, können sie nicht von Jedermann gut geschluckt werden. Dies ist aber auch der einzige bekannte Nachteil.

Welche Magnesium Komplex Alternativen gibt es?

Kapseln sind nicht die einzige Darreichungsform für einen Magnesium Komplex. In den vergangenen Jahren wurden wegen wechselnder Verbraucheransprüche weitere Darreichungsformen und Alternativen entwickelt. Die wichtigsten Alternativen zu Kapseln sind:

Magnesiumöl

Obwohl die Bezeichnung Magnesiumöl vermuten lässt, dass es sich bei diesen Produkten um magnesiumhaltige Öle handelt, ist dies nicht der Fall. In den meisten Fällen handelt es sich bei diesen Präparaten um in gereinigtem Wasser gelöstes Magnesiumchlorid. Es heißt jedoch, dass diese äußerlich aufgetragenen Präparate den Körper nicht mit Magnesium versorgen können. Das Magnesium kann wohl nicht durch die Haut transportiert werden. Um eine wirklich sinnvolle Alternative zu einem Magnesium Komplex handelt es sich demnach nicht.

Brausetabletten

Brausetabletten sind sehr beliebt bei vielen Anwendern. Die Wirkung ist im Prinzip die gleiche wie bei einem Magnesium Komplex, tritt jedoch etwas schneller ein, da sich keine Kapselhülle auflösen muss. Viele Anwender stört jedoch der in aller Regel künstliche Fruchtgeschmack. Zudem müssen die Brausetabletten kühl und absolut trocken aufbewahrt werden, damit sie nicht innerhalb kürzester Zeit verderben.

Häufig gestellte Fragen

Wegen der außergewöhnlich großen Beliebtheit von Magnesium Komplex Präparaten haben wir bei unseren Recherchen verschiedene Fragen finden können, die von Anwendern und Interessenten immer wieder gestellt werden. Die 6 am häufigsten gestellten Fragen haben wir ausgewählt und für sie beantwortet.