Camu Camu im Test, Erfahrungen und Bewertungen 2024

Was ist Camu Camu?

Camu Camu ist die Bezeichnung der Pflanze, gleichzeitig aber auch der Name des zum Beispiel in Pulver- und Kapselform verarbeiteten Nahrungsergänzungsmittels. Aufgrund ihrer natürlichen Anforderungen an das Klima und die Umgebung wächst das Myrtengewächs vor allem in Peru, in Brasilien und in Bolivien oder in Kolumbien.

Viele Hersteller sprechen von einer deutschen Produktion und lassen dabei unerwähnt, dass sie die Rohstoffe aus einem der genannten Anbauländer oder aus Venezuela und Ecuador beziehen. Fakt ist, dass Camu Camu nur im Amazonasgebiet wächst und nicht in deutschen oder europäischen Gefilden wachsen kann.

Mit welcher Wirkung ist zu rechnen?

Laut Überlieferung und Information vieler Hersteller soll Camu Camu positiv auf das Immunsystem wirken und für eine Stärkung der Nerven sorgen. Auch eine entzündungshemmende und allgemein wohltuende Wirkung wird dem Extrakt aus den Beeren der Pflanze nachgesagt.

Die Hauptwirkung basiert auf einer Aufhellung der Stimmung, was nicht zuletzt auf dem hohen Anteil an Vitamin C beruht. In der Anti-Aging Kosmetik spielt der Wirkstoff eine wichtige Rolle, da er die Haut und das Haar verschönern soll.

Die kleine Camu Camu Frucht ist kein Wundermittel, sondern eine sehr vitamin- und vitalstoffreiche Beere, die sich positiv auf Ihr Wohlbefinden und auf Ihre körpereigenen Abwehrkräfte auswirken soll.

Für wen ist Camu Camu sinnvoll?

Wenn Sie häufig unterwegs und damit im Regelfall vitaminarm essen, können Sie darauf basierende Mängel durch die Nahrungsergänzung Camu Camu ausgleichen. Dass das getrocknete, aus den Beeren der Pflanze gewonnene Pulver als Superfood gehandelt wird, ist seiner Reichhaltigkeit an Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen zu verdanken.

Wenn Sie nicht unter einer Erkrankung des Blutdrucks und des Herz-Kreislauf-Systems leiden, können Sie Pulver in jeglicher Form bedenkenlos einnehmen. Achten Sie darauf, dass die täglich empfohlene Dosis nicht überschritten wird und dass Sie vorab prüfen, ob Sie die Nahrungsergänzung vertragen.

Wie kam unser Camu Camu Test zustande?

Für unseren Camu Camu Test haben wir verschiedene Produkte unterschiedlicher Hersteller geprüft. Dabei haben wir uns neben der Wirkung des Pulvers auf die Bewertungen von Kunden, auf das Verhältnis aus Preis und Leistung sowie auf die Transparenz der Herstellerinformationen konzentriert.

Auch die Einnahme, die Inhaltsstoffe und die Verträglichkeit sind Bestandteile unseres Tests, die Ihnen einen konkreten Einblick in die Gesamtheit des jeweiligen Produkts geben.

Inhaltsstoffe

Im Umfang unserer Tests haben wir die Inhaltsstoffe der Camu Camu Kapseln und der pulverisierten Form genauestens untersucht. Im Kontext dazu stand die Angabe der Hersteller und deren Auflistung. Bei einigen Produkten haben wir bereits ohne lange Suche in Erfahrung gebracht, dass einige Ingredienzen nicht oder nur im Kleingedruckten erwähnt wurden.

Die Transparenz der Zusammensetzung der Camu Camu Produkte auf der Verpackung und in der Produktbeschreibung ist ein wichtiger Indikator für die Seriosität des Herstellers. Für den Verbraucher selbst ist es wichtig, dass er über eventuell für ihn unverträgliche oder in Deutschland verbotene Stoffe informiert und gut sichtbar aufgeklärt wird.

Preis

Die Preisunterschiede bei dieser Pflanze sind nicht von der Hand zu weisen. Wie bei vielen Produkten zeigt sich auch hier, dass der Preis kein ausschlaggebendes Kriterium für die Qualität ist.

In unserem Test haben wir unter Anderem festgestellt, dass günstige Camu Camu Kapseln und Pulver oftmals wirksamer sind als Produkte, die zu einem deutlich höheren Preis verkauft werden. Wir haben das klassische Preis-Leistungs-Verhältnis bewertet und sind der Rechtfertigung hoher Preise in unseren Tests auf die Spur gekommen.

Wie unser 1. Platz zeigt, spielt nicht der Preis, sondern die Qualität und die Gesamtheit der Informationen für die meisten Verbraucher eine essentielle Rolle.

Kundenbewertungen

Wie haben Kunden das Camu Camu eines bestimmten Herstellers empfunden? Wie sich in der Praxis und in unserem Test zeigt, sind die Bewertungen sehr unterschiedlich. Gleiches gilt auch für die Erwartungshaltung, die auf Basis einer Beschreibung und eines Herstellerversprechens gefördert wird.

In unseren eigenen Tests haben wir die Rezensionen von Kunden sorgfältig gelesen und in unser Urteil einbezogen. Gerade im Bezug auf den Geschmack und die Wirkung haben sich bei vielen Camu Camu Produkten die Kundenmeinungen deutlich von den Angaben des Herstellers unterschieden.

Herstellung

Wenn Sie Camu Camu einnehmen und sich für eine sichere, gesundheitsfördernde Nahrungsergänzung entscheiden möchten, sollten Sie unbedingt ein Produkt aus Deutschland wählen.

Auch wenn die Camu Camu Pflanze nicht in Deutschland wächst, ist eine transparente Anbau- und Herstellungsbeschreibung ein Garant dafür, dass Sie ein hochwertiges Produkt kaufen. In Deutschland gefertigte und zugelassene Nahrungsergänzungsmittel unterliegen bestimmten Qualitätsstandards und sind frei von Allergenen, von Pestiziden und von nicht genannten Substanzen.

Viele Hersteller halten sich in der Definition des Produktionsortes kurz oder machen nur pauschale Angaben, so zum Beispiel, dass das Camu Camu Pulver in der EU abgefüllt wurde.

Camu Camu Erfahrungen und Bewertungen

Im Web haben wir einige Erfahrungen gefunden und konnten uns so einen plausiblen Überblick zu den Kundenmeinungen verschaffen. Viele Berichte waren positiver Natur, nur sehr wenige Anwender haben über eine ausbleibende Wirkung oder gar über eine unerwünschte und unerwartete Nebenwirkung von Camu Camu berichtet.

Unserer Meinung nach entscheidet die Zusammensetzung über die Verträglichkeit und über die Wirkung. Hier hat sich in unserem Test gezeigt, dass das teuerste Produkt nicht automatisch die beste und sicherste Entscheidung ist. Dieser Meinung sind auch zahlreiche Kunden, die sich Camu Camu Pulver oder Kapseln im Internet bestellt und sie probiert haben.

Was sagt die Stiftung Warentest?

Es gibt zwar zahlreiche Tests, doch keinen Testsieger, der von der offiziellen Stelle Stiftung Warentest gekürt wurde. Camu Camu gehört zu den Produkten, die als brandneue Superfoods die Welt erobern und sicherlich in absehbarer Zeit in eine Phalanx gelangen, in der sich auch Stiftung Warentest dafür interessiert.

In diversen Artikeln finden Sie bei Stiftung Warentest Informationen zu Camu Camu, ohne dass sich das Organ positiv zu einem bestimmten Produkt äußerst oder ein Präparat mit negativen Anmerkungen präsentiert. Erstaunlicherweise gibt sich die Stelle eher bedeckt und berichtet objektiv zu dieser Pflanze.

Warum sollten man nicht auf Camu Camu verzichten?

Ihr Körper braucht eine große Menge Vitamin C. Das Problem ist aber auch, dass Vitamin C nur in einer bestimmten Menge aufgenommen und verarbeitet werden kann. Hier hilft Camu Camu, da es nicht nur reich an natürlichem Vitamin C ist, sondern auch die Aufnahme des wichtigen Vitamins vereinfacht.

Obendrein wirken die Inhaltsstoffe der Beeren gegen Freie Radikale und sind reich an Antioxidantien. Im Alltag kommt die gesunde, ausgewogene und vitaminreiche Ernährung oftmals zu kurz. Den darauf basierenden Mangelerscheinungen können Sie einfach entgegenwirken, in dem Sie sich für Camu Camu als Nahrungsergänzung entscheiden.

Belegen offizielle Tests und Studien die Wirksamkeit?

Ein wichtiges Herstellerversprechen, die Abnahme durch Camu Camu Beeren kann leider nicht gehalten werden. Hier ist das Gegenteil der Fall, da die Beeren und damit auch das aus ihnen gewonnene Pulver reich an Omega 3 und Omega 6 Fettsäuren sind.

Pro 100 g Beeren sind etwa 390 kcal nachweisbar und auch der hohe Anteil an Ballaststoffen zeigt auf, dass es sich bei der Pflanze nicht um die vom Hersteller versprochenen „Schlankmacher“ handelt.

Es gibt eine ganze Reihe offizieller Tests und Studien über Camu Camu, die zwar den hohen Vitamingehalt der Beeren beweisen, gleichzeitig aber auch ihre Wirkung in Bezug auf das Abnehmen widerlegen.

Welche Alternativen zu Camu Camu gibt es?

Wenn es Ihnen bei der Einnahme der Nahrungsergänzung Camu Camu um einen hohen Anteil an Vitamin C geht, gibt es einige völlig natürliche und deutlich preisgünstigere Alternativen.

Denn im Gegensatz zu Camu Camu wachsen Hagebutten und Sanddorn bei uns im Land und können gesammelt und als Tee oder Saft und in vielen weiteren Formen als Nahrungsergänzung aufgenommen werden.

Hagebutten

Hagebutte oder Camu Camu? Fakt ist, dass die Hagebutte reich an Vitamin C und an Antioxidantien ist. Sie brauchen daher nicht unbedingt hochpreisiges Pulver oder Kapseln kaufen, um sich fit zu halten und um Ihr Immunsystem zu stärken.

Täglich eine Tasse Hagebuttentee erzielt den selben Effekt. Dabei haben Sie die Sicherheit, dass es sich (vor allem bei selbst gesammelten Früchten) um ein rein natürliches Produkt ohne Zusatzstoffe und ohne weitere Reise aus dem Amazonas zu Ihnen handelt.

Sanddorn

Sanddorn spielt vor allem in den Küstenregionen Deutschlands eine nicht unwichtige Rolle. Die orangen Beeren des Sanddorns gelten als wahre Vitaminbomben und können in ganz unterschiedlichen Verarbeitungsformen aufgenommen werden.

Am bekanntesten ist sicherlich Sanddornsaft, der im Gegensatz zum Saft aus der Pflanze schmackhaft und nicht bitter ist. Auch in puncto Vitamin C Gehalt unterscheidet sich unser einheimischer Sanddorn nicht von den aus dem Amazonasgebiet importieren Beeren des Camu Camu Strauches.

Darum halten viele Produkte nicht was sie versprechen

Die Beschreibungen der Kapseln oder des Pulvers klingen gut. Doch in der Praxis zeigt sich, dass die wenigsten Produkte ihr Versprechen halten. Die Gründe dafür sind vielseitig.

Hauptsächlich spielen unzureichende Wirkstoffe oder eine zu geringe Dosierung pro Kapsel / pro Teelöffel Camu Camu eine nicht unwichtige Rolle. Problematisch ist auch eine billige Herstellung. Den Kostenaufwand für die Fertigung der Produkte können Sie als Verbraucher nicht abschätzen.

Welche Arten von Camu Camu gibt es?

Hauptsächlich wird Camu Camu in Kapselform angeboten. An zweiter Stelle folgt das Pulver. Seltener sind Tabletten und von nur wenigen Herstellern gefertigt wird Saft.

Hier möchten wir Ihnen die unterschiedlichen Darreichungsformen aufzeigen und Sie darüber informieren, in welchen Formen Sie die Pflanze als Nahrungsergänzung wählen können.

Kapseln

Bei Kapseln handelt es sich meist um vegane Produkte. Das bedeutet, dass nicht nur der Kapselinhalt, sondern auch die Hülle selbst frei von tierischen Bestandteilen ist. Je nach Hersteller sind die Camu Camu Kapseln unterschiedlich groß.

In den Verbrauchermeinungen zeigt sich, dass kleine und vollständig geschmacksneutrale Kapseln besser ankommen als Produkte, die aufgrund ihrer Größe nur schwer unzerkaut zu schlucken sind.

In der Hülle der Kapseln befindet sich das meist hoch konzentrierte Pulver, das je nach Qualität ohne Füllmaterial aus den reinen gemahlenen Beeren der Camu Camu Pflanze besteht.

Camu Camu Tabletten

Seltener, aber dennoch erhältlich ist Camu Camu in Tablettenform. Für die Herstellung der Tabletten wir das getrocknete Pulver in die entsprechende Form gepresst und verhärtet. Bei der Einnahme von Tabletten gibt es zwei Varianten.

Sie können die Tablette im Ganzen mit reichlich Flüssigkeit einnehmen und herunterschlucken. Alternativ können Sie eine Tablette in Wasser oder Fruchtsaft auflösen und die Einnahme von Camu Camu ähnlich des Pulvers bevorzugen.

Pulver

Neben den Kapseln gehört das reine Pulver zu den häufigeren Angebotsformen. Je nach Hersteller nehmen Sie einen halben bis einen Teelöffel pro Tag zu sich und erhalten Empfehlungen für die Auflösung in Wasser, aber auch für die Verarbeitung in Joghurts und Smoothies. Wichtig ist, dass Sie Camu Camu Pulver mit einer großen Menge Flüssigkeit zu sich nehmen.

Camu Camu Saft

Camu Camu Saft wird, wie bereits angesprochen, von sehr wenigen Herstellern produziert. Die getrocknete Beere ist bitter bis sauer, wodurch der Verzehr als Saft von den meisten Verbrauchern als äußerst unangenehm empfunden wird.

Wenn Sie sich für die Einnahme von Saft entscheiden, sollten Sie die Dosierung wie bei allen anderen Präparaten ebenfalls beachten. Obendrein ist es wichtig, dass Sie den Saft nach Öffnung der Verpackung binnen weniger Tage aufbrauchen und ihn im Kühlschrank aufbewahren.

Camu Camu Einnahme und Dosierung

In der Dosierung unterscheiden sich die Camu Camu Produkte der verschiedenen Hersteller deutlich. Währen Sie zum Beispiel bei einem Anbieter 1 Kapsel empfohlen bekommen, können Sie die gewünschte Wirkung beim nächsten Hersteller nur mit der täglichen Einnahme von 2 Kapseln erzielen. Auch die pulverisierte Form weist Unterschiede in der Dosierung auf.

Darauf sollte man vor dem Kauf achten

Achten Sie beim Kauf primär auf die Qualität. Da Sie die Güte des Produkts nicht vom Preis abhängig machen können, ist ein reiner Preisvergleich wenig konstruktiv.

Auch die Verfahren der Herstellung und die Transparenz zum Bezug der Rohstoffe ist ein wichtiger Indikator dafür, ob Sie ein hochwertiges Camu Camu Präparat oder minderwertige Qualität kaufen. Je transparenter ein Hersteller ist, umso eher können Sie sich auf die Qualität von dieser Pflanze verlassen.

Wo kann man Camu Camu kaufen?

Die meisten Angebote inklusive der Möglichkeit zum Preisvergleich finden Sie online. Auch in Bio-Geschäften und in Apotheken gibt es bestimmte Produkte zu kaufen. Möchten Sie Camu Camu vom Testsieger kaufen, lohnt sich die Suche im Web und der Blick auf unsere Testergebnisse.

Wo liegen die Produkte preislich?

Preislich variiert Camu Camu deutlich. Sie finden Angebote mit knapp über 10 EUR, während Sie bei einem anderen Hersteller für die gleiche Menge mehr als 20 EUR bezahlen. Wie bereits angesprochen: Auch wenn der Preis wichtig ist, achten Sie in erster Linie auf die Qualität.

Kann Camu Camu Nebenwirkungen verursachen?

Bei Patienten mit Bluthochdruck kann es durch die Einnahme von Camu Camu Nahrungsergänzung zu einer Veränderung des Blutdrucks kommen. Hier ist es wichtig, dass Sie die Einnahme mit Ihrem Arzt besprechen und das Risiko von Problemen mit Ihrer medikamentösen Einstellung ausschließen.

Auch bei Überempfindlichkeiten gegen zahlreiche natürliche Stoffe sollten Sie von einer hohen Dosis Camu Camu absehen und erst langsam prüfen, ob Sie das Produkt vertragen.

Für wen ist die Anwendung nicht geeignet?

Bei Diabetes und bei Bluthochdruck nehmen Sie Präparate dieser Pflanze lieber nicht ein. Besteht Ihr Wunsch, sprechen Sie das Produkt mit Ihrem Arzt ab und handeln nicht eigenmächtig.

Camu Camu in hochwertiger und veganer Qualität ohne Bestandteile von Gluten wird in den meisten Fällen vertragen. Achtung: In der Schwangerschaft und Stillzeit konsultieren Sie Ihren Arzt vor der Anwendung.

Wie wird Camu Camu hergestellt?

Das Camu Camu Pulver wird aus der getrockneten – manchmal auch aus der gefriergetrockneten Beere des gleichnamigen Strauches gewonnen. Die Herstellung erfolgt schonend.

Erst werden die Beeren gepflückt, dann getrocknet (oder gefriergetrocknet) und anschließend zu Pulver gemahlen. Dann erfolgt die Abfüllung oder die Herstellung von Kapseln oder Tabletten.

Häufig gestellte Fragen

Das Superfood ist sehr vielseitig und hat verschiedene positive Eigenschaften, auch in den letzten Jahren werden die Beeren immer beliebter bei uns. Dennoch wissen die meisten fast nichts über diese Beeren. Deshalb haben wir uns die häufigsten Fragen im Umlauf raus gesucht und beantworten diese nun hier:

Camu Camu Test Bewertung

Unsere Camu Camu Bewertung bezieht sich auf den Vergleich verschiedener Hersteller, Produkte und Kundenmeinungen. Die meisten Produkte haben Ihre Vorteile und Nachteile.

Wir haben in unserem Vergleich einen klaren Testsieger ermittelt. Doch können Sie durchaus anderer Meinung sein, wenn Sie verschiedene Hersteller probieren und auf diesem Weg Ihren ganz persönlichen Camu Camu Favoriten finden.