Hanf Lebensmittel im Test, Erfahrungen und Bewertungen 2024

Was sind Hanf Lebensmittel?

Als Hanf Lebensmittel werden verschiedene Lebensmittel bezeichnet. Hierzu gehören Lebensmittel, die zu 100 % aus nur einem Teil der Hanfpflanze bestehen, wie beispielsweise Hanfsamen oder aus Bestandteilen der Hanfpflanze gewonnen werden wie Hanfprotein, Hanföl oder Hanftee. Aber auch Lebensmitteln, die bestimmte Teile der Hanfpflanze neben anderen Zutaten enthalten, wie zum Beispiel Hanfschokolade und Hanfnudeln, zählen dazu.

Wie auch immer die Hanfpflanze oder Teile von Hanf als Lebensmittel genutzt werden, sie gelten als sehr gesund. Auch CBD Lebensmittel können gesund sein. Lebensmittel aus Hanf werden nicht nur von Menschen, die eine vegane Ernährung bevorzugen, sehr geschätzt.

Für wen sind die Lebensmittel gedacht?

Hanf Lebensmittel eignen sich für jeden. Für Frauen, Männer, Jugendliche, Jung und Alt können Lebensmittel aus und mit Hanf ein wertvoller Bestandteil der täglichen Ernährung sein. Hanf und damit viele der daraus hergestellten Lebensmittel sind reich an Eiweiß, Vitamin E, Phosphor, Kalium, Natrium, Magnesium, Schwefel, Kalzium, Eisen und Zink.

Wer sich gesund ernähren möchte und auf bestimmte andere pflanzliche Produkte möglicherweise allergisch reagiert, beispielsweise auf Hülsenfrüchte oder Soja, für den sind Hanfprodukte eine ideale Alternative.

Wie kam unser Hanf Lebensmittel Test zustande?

Für unseren großen Hanf Lebensmittel Test haben wir in einem ersten Schritt alle verfügbaren Informationen zum Thema Hanf Lebensmittel zusammengetragen. Diese Recherchen bildeten die Grundlage für die Auswahl unserer Testkandidaten und die Bestimmung der 5 Bewertungskriterien: Wirkung, Nebenwirkungen, Inhaltsstoffe, Preise und Kundenbewertungen.

Wirkung

Nicht alle Hanf Lebensmittel müssen eine bestimmte Wirkung erzielen. Manche sollen einfach nur gut schmecken. Wenn jedoch Proteinpräparate aus Hanf gekauft werden, sollten Sie die Wirkung erzielen, die sich Verbraucherinnen und Verbraucher erhoffen. Daher war auch die Wirkung ein wichtiges Bewertungskriterium in diesem Test und wurde entsprechend seiner Bedeutung für die einzelnen Produkte in die Gesamtbewertung aufgenommen.

Nebenwirkungen

Nicht nur bei Nahrungsergänzungsmitteln und Kosmetika, sondern auch bei Lebensmitteln spielen mögliche Nebenwirkungen eine wichtige Rolle. Wir haben daher auch bei jedem von uns getesteten Hanf Lebensmittel auf mögliche Nebenwirkungen geachtet. Entsprechend gewichtet haben wir diesen Punkt in die Gesamtbewertung einfließen lassen.

Inhaltsstoffe

Wer Hanf Lebensmittel kauft, der erwartet hochwertige Produkte mit zumindest einem hohen Hanfanteil. Dies ist jedoch leider nicht immer der Fall. Verschiedene Lebensmittel auf Hanfbasis werden durch andere Inhaltsstoffe gestreckt und stark verfremdet. Auf die Inhaltsstoffe der von uns getesteten Produkte haben wir daher im besonderen Maße geachtet und diesen Punkt ebenfalls bei der Gesamtbewertung berücksichtigt.

Preis

Bei verschiedenen Produkten ist der Herstellungsaufwand hoch und das Produkt entsprechend kostspielig. Bei Lebensmitteln ist ein hoher Preis jedoch nicht immer nachvollziehbar. Oft versuchen die Hersteller zum Beispiel die aktuelle Beliebtheit der Hanf Lebensmittel für sich zu nutzen und überhöhte Preise zu verlangen. Der Preis der von uns getesteten Produkte stand daher ebenfalls weit oben auf der Liste der Bewertungskriterien.

Kundenbewertungen

Wer kann bessere Informationen über die Qualität, den Geschmack und die Wirkung eines Produktes liefern als die Menschen, die sie bereits benutzt, gegessen oder angewendet haben. Die Kundenbewertungen sind daher auch in diesem Test für uns ein wichtiges Bewertungskriterium gewesen und entsprechend gewichtet in unsere Gesamtbewertung für die einzelnen Testkandidaten eingeflossen.

Hanf Lebensmittel Erfahrungen und Erfahrungsberichte

Im Internet finden sich zahlreiche Erfahrungsberichte von Kunden, die das ein oder andere Hanf Lebensmittel ausprobiert haben. Die meisten geschilderten Erfahrungen sind sehr positiv. Viele Verbraucherinnen und Verbraucher würden das von Ihnen gekaufte Produkt wieder kaufen und weiterempfehlen. Vereinzelt finden sich jedoch auch negative Bewertungen.

Wir sind davon überzeugt, dass es vom jeweiligen Produkt und vor allen Dingen auch von dessen Inhaltsstoffen und der Sorgfalt bei der Herstellung abhängt, ob das Produkt gefällt und die gewünschte Wirkung zeigt oder auch nicht.

Diese unterschiedlichen Hanf Lebensmittel gibt es

Es gibt mittlerweile Hanf Lebensmittel in einer großen Auswahl. Zum Teil handelt es sich dabei um unbehandelte Pflanzenteile, die wie Hanfsamen zum Verkauf angeboten werden. Andere Lebensmittel aus oder mit Hanf sind wiederum stark verarbeitete Produkte – aber von einer besonderen Qualität und Güte. In den folgenden Abschnitten haben wir für Sie die beliebtesten Lebensmittel mit Hanf zusammengestellt und näher beschrieben.

Hanfsamen

Hanfsamen werden schon seit mehreren Tausend Jahren in unterschiedlichen Kulturen als Lebensmittel geschätzt. Dieses Hanf Lebensmittel ist insbesondere reich an hochwertigem Eiweiß. Die kleinen, ca. 3 mm großen Hanfsamen enthalten viel Vitamin B1, B2 und E, Kalzium, Magnesium, Kalium und Eisen sowie Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren. Sie eignen sich für den puren Verzehr, als Zutat für Backwaren, Schokolade, Müsli oder Joghurt und als Topping für frische Salate.

Hanf Schokolade

Hanfschokolade ist ein besonderes Hanf Lebensmittel für Liebhaber von süßen oder zartbitter-verführerischen Schokoladen. Diese Schokolade wird als weiße Schokolade, zart-schmelzende Vollmilch- oder herbe-süße Bitter-Schokolade mit einem hohen Kakao-Anteil von 70 bis 80 % verkauft. Verfeinert werden Hanfschokoladen mit Hanfsamen, Nüssen oder Beeren wie Schokolade ohne Hanf. Im Unterschied zu sogenannter CBD Schokolade enthält Hanfschokolade kein Cannabidiol und auch kein THC. Diese Schokoladen verursachen daher keinen Rauschzustand.

Hanföl

Hanföl oder Hanfsamenöl ist ein immer beliebter werdendes Hanf Lebensmittel für die gesunde Küche. Hanföl zählt zu den fetten, aber auch den gesunden Speiseölen. Es enthält 70 bis 80 % mehrfach ungesättigte Fettsäuren, Ölsäure, Linolsäure, Linolensäure, Palmitinsäure und viel Vitamin E. Wegen seines hohen Gehaltes ungesättigter Fettsäuren ist Hanföl ein sehr hochwertiges Pflanzenöl für die kalte Küche. Das Öl hat einen angenehm nussigen Geschmack, mit dem Salatdressings wunderbar verfeinert werden können. Zum Braten ist dieses Öl allerdings nicht geeignet.

Hanfprotein

Hanfprotein ist ein sehr hochwertiges Pflanzenprotein und ein Hanf Lebensmittel, das alle essenziellen Aminosäuren enthält. Neben dem hohen Gehalt an essenziellen Aminosäuren enthält Hanfprotein wichtige Fettsäuren, Mineralstoffe und Vitamine in einer hohen Konzentration und einem ausgewogenen Verhältnis.

Dieses Pflanzenprotein bietet eine ausgezeichnete und sehr hohe biologische Verfügbarkeit. Hergestellt wird Hanfprotein aus Hanfsamen. Oft werden bei der Herstellung die kalt gepressten Samen nach der Ölgewinnung weiter verarbeitet.

Hanf Nudeln & Pesto

Hanfnudeln sind ein Hanf Lebensmittel, bei dem neben hochwertigem Hartweizengrieß auch Hanfmehl verwendet wird. Der Hartweizengrieß wird also nicht vollständig durch Hanfmehl ersetzt. Dadurch haben Hanfnudeln den typischen nussigen Geschmack von Hanf. Zudem erhalten Sie durch das Hanfmehl einen höheren Anteil an Eiweiß, Mineralien und Ballaststoffen als herkömmliche Nudeln aus reinem Hartweizengrieß.

Hanfnudeln in der Regel vegan, da sie ohne den Zusatz von Ei hergestellt werden. Hanfpesto ist mittlerweile ebenfalls sehr beliebt. Für die Herstellung werden einem herkömmlichen Pesto oft geröstete und geschälte Hanfsamen zugefügt.

Was bewirken Hanf Lebensmittel?

Hanf Lebensmittel haben im Allgemeinen eine sehr positive Wirkung auf den Stoffwechsel. Die Wirkung beruht auf den sehr wertvollen Omega-3 und Omega-6-Fettsäuren sowie auf dem hohen Anteil Vitamine und Mineralstoffe aus dem Hanf. Sie können dabei helfen, den Stoffwechsel gesund zu erhalten. Lebensmittel aus Hanf, die für spezielle Anwendungen entwickelt und hergestellt werden, wie beispielsweise Hanfprotein, sind ein sehr guter Ersatz für konventionelle Produkte dieser Art.

Wie schnell wirken die Lebensmittel?

Für die meisten Hanf Lebensmittel gibt es keine bestimmte Zeit, in der sie wirken sollten. Es kann bei Hanfnudeln oder Schokolade kaum eine Zeit gemessen werden, bis sie den Stoffwechsel unterstützen. Bei anderen Produkten wiederum, wie zum Beispiel Hanfprotein können Sie nach einer bestimmten Zeit eine Wirkung feststellen. Wann diese Wirkung eintritt, ist abhängig von der Dosierung und ihrer individuellen körperlichen Verfassung.

So entscheiden Sie sich für das richtige Hanf Lebensmittel

Lebensmittel mit Hanf sind manchmal relativ kostspielig. Daher sollten Sie ein paar Punkte beachten, wenn Sie für sich das optimale Lebensmittel auf Hanfbasis oder mit Hanf als Zutat kaufen wollen. Die wichtigsten Auswahlkriterien haben wir in den folgenden Abschnitten für Sie zusammengestellt und beschrieben.
H3 – Geschmack

Das vielleicht wichtigste Kriterium bei der Auswahl eines Hanf Lebensmittel ist der Geschmack. Hanfsamen und Produkte, die aus anderen Hanf-Pflanzenteilen hergestellt werden, haben einen typischen Eigengeschmack, der von den meisten Verbraucherinnen und Verbrauchen als sehr angenehm bezeichnet wird. Dennoch versuchen manche Hersteller ihre Produkte zu aromatisieren, was aber nicht immer gelingt. Achten Sie darauf, dass es sich um möglichst naturbelassenes Produkt handelt.

Herstellungsort

In verschiedenen Ländern gibt es verschiedene Regeln und Vorschriften für die Herstellung von Lebensmittel. Dies gilt auch für jedes Hanf Lebensmittel. Achten Sie darauf, woher das von Ihnen favorisierte Lebensmittel aus Hanf stammt. Wir können Ihnen aufgrund unserer langjährigen Erfahrung Lebensmittel empfehlen, die in Deutschland oder zumindest in der EU hergestellt wurden. Hier sind die Qualitätsanforderungen sehr hoch und die Qualitätskontrollen sehr streng.

Reinheit

Bestimmte Produkte sollten wirklich rein sein. Dies gilt auch für Hanf Lebensmittel. Hanfsamen sollten beispielsweise möglichst unverarbeitet angeboten und gekauft werden. Nur bei bestimmten anderen Lebensmitteln wie bei Schokoladen, Nudeln oder Pesto sind natürlich weitere Inhaltsstoffe wichtig, um das Lebensmittel überhaupt herstellen zu können. Dennoch sollten Sie auch hier bei den Zutaten auf die Reinheit achten.

Zertifizierung

Auch die Zertifizierung der Hanf Lebensmittel ist ein wichtiges Kriterium bei der Auswahl. Bei zertifizierten Hanfsorten können Sie sicher sein, dass sie den gesetzlichen Vorschriften entsprechen und beispielsweise THC unterhalb des gesetzlich zugelassenen Wertes enthalten. Auch der Hersteller sollte zertifiziert sein. Die Zertifizierung ist für Sie als Verbraucherin oder Verbraucher ein zusätzliches Güte- und Qualitätssiegel.

Wann sind Hanf Lebensmittel sinnvoll?

Hanf Lebensmittel benötigen keinen speziellen Anlass, um sinnvoll zu sein. Lebensmittel aus und mit Hanf sind wegen der wertvollen Inhaltsstoffe angefangen bei den Vitaminen bis hin zu den ungesättigten Fettsäuren (je nach Produkt) immer sinnvoll. Sie sollten im Grunde regelmäßig auf jedem Speiseplan stehen und verschiedene andere konventionelle Lebensmittel, beispielsweise Pflanzenöle oder Nudeln ersetzen.

Ist die Absprache mit einem Arzt notwendig?

Nein, bevor Sie Hanf Lebensmittel essen oder auch nur probieren, müssen Sie nicht mit einem Arzt sprechen. Diese Lebensmittel enthalten kein Cannabidiol und kein THC. Sie haben daher nicht die Wirkung, die Präparate mit diesen beiden Wirkstoffen aus der Hanfpflanze haben können. Lebensmittel aus Hanf machen garantiert nicht süchtig oder abhängig. Es sind einfach nur hochwertige und gesunde Lebensmittel, die Sie täglich genießen sollten.

Hanf Lebensmittel Einnahme und Dosierung

Es gibt nur wenige Hanf Lebensmittel, bei denen Sie eine bestimmte Tagesmenge nicht überschreiten sollte. Dies gilt beispielsweise für Hanfproteine. Hierbei sollten Sie die Empfehlung des Herstellers für die Einnahme beachten. Bei anderen Lebensmitteln auf Hanfbasis wie beispielsweise Nudeln oder Schokolade müssen Sie im Grunde keine maximale Tagesmenge beachten.

Was sagt die Stiftung Warentest?

Im August 2019 hat Stiftung Warentest zuletzt Hanf- und CBD Lebensmittel vom Tee bis zur Schokolade genau unter die Lupe genommen. Nicht alle Produkte konnten den Test mit einem guten Ergebnis bestehen. Einige Produkte waren wohl, so die Feststellung der Tester, mit THC-haltigen Pflanzenteilen in Kontakt gekommen und enthielten selbst deutlich zu viel THC.

Darunter vor allen Dingen Hanftees. Die Tester haben angemerkt, dass Schokoladen, Müslis und ähnliche Produkte, die nur aus Hanfsamen hergestellt werden, im Grunde kein THC enthalten dürften.

Wo kann man Hanf Lebensmittel kaufen?

Hanf Lebensmittel können Sie in immer mehr Einzelhandels- und Großhandelsgeschäften kaufen. Discounter wie Lidl und Aldi oder Supermärkte wie Edeka und Rewe führen mittlerweile Lebensmittel auf Basis von Hanf in ihrem Sortiment. Auch Drogeriemärkte wie Rossmann und dm bieten diese Lebensmittel heute an und die Auswahl wächst kontinuierlich.

Wir empfehlen auch bei Hanf Lebensmitteln den Kauf im Online-Shop oder direkt beim Hersteller. Online finden Sie in aller Regel ein großes Angebot zu sehr günstigen Preisen. Und wenn Ihnen das bestellte Lebensmittel nicht gefallen sollte, können Sie es ohne Angaben von Gründen einfach zurückschicken und Sie erhalten den Kaufpreis erstattet.

Ist der Kauf legal?

Hanf- und CBD Lebensmittel können Sie vollkommen legal kaufen. Lebensmittel auf Hanf Basis haben mit Rauschmitteln nichts zu tun. Gegebenenfalls enthalten sie etwas Cannabidiol, aber auf keinen Fall viel THC, die psychoaktive Substanz aus der Hanfpflanze. Vorausgesetzt, der Hersteller hat akkurat gearbeitet. Lebensmittel ohne THC sind zu 100 % legal. Sie können aus oder mit Hanf hergestellte Lebensmittel daher legal erwerben, besitzen und genießen.

Zu welchem Preis werden die Lebensmittel angeboten?

Der Preis für ein Hanf Lebensmittel ist im hohen Maße von der Art des Lebensmittels abhängig. Ein weiterer Einflussfaktor für den Preis ist die allgemeine Qualität, das heißt, ob es sich um ein konventionelles oder ein Bio-Produkt handelt. Eine gute Hanf Schokolade wie unser Testsieger kostet beispielsweise etwa 2,50 bis 3 Euro pro 100 g. Für ein gutes Hanföl müssen Sie mit einem Preis von etwa 2 bis 7 Euro pro 100 ml rechnen. Und Hanfnudeln kosten von ca. 0,80 bis 1,50 Euro pro 100 g.

Haben Hanf Lebensmittel Nebenwirkungen?

Hanf Lebensmittel sind in aller Regel sehr gut verträglich und haben keine Nebenwirkungen. Wenn Sie hochwertige Lebensmittel aus Hanf kaufen, können Sie bei einem seriösen Hersteller wie unserem Testsieger sicher sein, dass diese Produkte kein CBD oder THC enthalten. Sie brauchen daher nicht die bei diesen Cannabidiolen häufig auftretenden Nebenwirkungen wie Übelkeit, Kopfschmerzen oder Verdauungsprobleme zu befürchten. Lebensmittel aus Hanf sind ganz einfach hochwertige und gut verträgliche Lebensmittel.

Was spricht gegen eine Einnahme?

Es spricht im Prinzip nichts gegen eine Einnahme und den Verzehr von Lebensmitteln aus Hanf. Hanf Lebensmittel sind im Prinzip wie alle anderen Lebensmittel. Der Unterschied ist nur, dass ein Teil der Inhaltsstoffe und Zutaten aus der Hanfpflanze und nicht beispielsweise aus Erdnüssen, Weizen oder anderen typischen Ackerpflanzen gewonnen wird. Sie sollten beim Kauf nur darauf achten, dass kein CBD oder THC enthalten ist.

Darum sind Hanf Lebensmittel so beliebt

Hanf Lebensmittel sind sehr beliebt und werden immer beliebter, weil es sehr hochwertige Lebensmittel sind. Je nachdem, aus welchen Pflanzenteilen diese Lebensmittel hergestellt werden, enthalten sie kein CBD und kein THC sondern nur hochwertige Fettsäuren, Eiweiß, Vitamine und Mineralstoffe. Wer sich vegan ernähren möchte, der kann zu Hanf Lebensmitteln greifen, ohne die ohne die möglichen Nebenwirkungen wie bei CBD Lebensmittel befürchten zu müssen.

Gründe, warum der Geschmack nicht überzeugt

Im Grunde haben Hanf Lebensmittel einen sehr angenehmen und leichten nussigen Geschmack, der den meisten Verbraucherinnen und Verbrauchern sehr gut gefällt. Manche Hersteller kombinieren in ihren Lebensmitteln jedoch Inhaltsstoffe, die das ursprüngliche Produkt im wahrsten Sinne des Wortes verderben. Manchmal fehlt auch die notwendige Sorgfalt bei der Herstellung, sodass das Lebensmittel am Ende geschmacklich nicht überzeugen kann.

Gibt es offizielle Tests und Studien zur Wirksamkeit?

Für Hanf Lebensmittel gibt es, so wie für CBD Lwebensmittel, keine Tests und Studien, die sich mit dem Thema Wirksamkeit dieser Lebensmittel befassen. Es gibt jedoch zahlreiche Studien zur Wirksamkeit einzelner Pflanzenteile und Inhaltsstoffe der Hanfpflanze. Beispielsweise wurden Hanfsamen bereits häufig untersucht und die Qualität der daraus gewonnenen Aminosäuren und Eiweiß-Verbindungen bewertet.

Häufig gestellte Fragen

Immer wieder treffen wir bei den Recherchen für unsere Produkttests auf Fragen die von Verbraucherinnen und Verbrauchen oder von Personen gestellt werden, die sich für ein bestimmtes Produkt interessieren. Auch für unseren Test mit Hanf Lebensmittel haben wir Fragen dieser Art finden können. Die 5 interessantesten und häufig gestellten Fragen haben für Sie in den folgenden Abschnitten zusammengestellt und geantwortet.