Mariendistel im Test, Erfahrungen und Bewertungen 2024

Was ist Mariendistel?

Bei der Mariendistel handelt es sich um eine Pflanze, die insbesondere im Mittelmeerraum weit verbreitet ist. Bereits seit vielen Jahrhunderten kommt die Pflanze bei der Behandlung von Leber- und Gallen-Problemen zum Einsatz. Das Nahrungsergänzungsmittel besteht teilweise aus einem Extrakt des Krauts. Dies sind jedoch die wenigsten Kapseln.

Bei den meisten Kapseln steht ein Extrakt der Samen im Mittelpunkt der Herstellung. In der Distel befindet sich der Hauptwirkstoff Silymarin. Darüber hinaus gibt es weitere Bitter- und Gerbstoffe, die ebenfalls eine positive Wirkung innehaben.

Was bewirkt Mariendistel?

Mariendistel eignet sich für den Einsatz bei Problemen mit der Leber und der Galle. Doch auch darüber hinaus gibt es unterschiedliche Wirkungen. Zum einen bietet die regelmäßige Einnahme von Kapseln eine gewisse Schutzwirkung für die Leber. Die Leberzellen werden fortan vor Medikamenten, Alkohol und Co. geschützt.

Darüber hinaus kann die Pflanze jedoch auch dazu beitragen, die Leber zu generieren. Bestimmte Erkrankungen oder Schäden an der Leber können gemildert werden. Gerbstoffe in Pflanze wirken sich positiv auf die Haut aus. Die Wirkung geht auf die Proteine und verbessert die Hautkollagene. Der Wirkstoff Silymarin ist primär für die positive Wirkung verantwortlich – allerdings kommt es auf das Zusammenspiel aller Stoffe an.

Wann tritt die Wirkung ein?

Die Wirkung des pflanzlichen Stoffs tritt natürlich nicht direkt nach der ersten Einnahme ein. Vielmehr sollten Sie die Mariendistel Kapseln über einen langen Zeitpunkt einnehmen. Erfahrungsgemäß stellt sich nach einigen Wochen eine Besserung des Zustands ein – während bei einigen Personen bereits zwei Wochen ausreichen, sind es bei anderen Anwendern mehrere Wochen vonnöten. Dies ist individuell gänzlich verschieden.

Für wen ist Mariendistel sinnvoll?

Die Zielgruppe des Nahrungsergänzungsmittel Mariendistel ergibt sich aus dem Anwendungsbereich und der Wirkung der Pflanze. Denn insbesondere die positive Wirkung auf Leber ist ein großer Vorteil.

Folglich können Personengruppen mit Leberschäden das Extrakt ergänzend zur Behandlung einsetzen oder auch Risikogruppen einen Schaden an der Leber vorbeugen. Darüber hinaus ist es auch möglich, den Haustieren Mariendistel zu verabreichen. Das pflanzliche Wundermittel kann verschiedene Leiden lindern und sich selbst auf gesunde Tiere positiv auswirken. Besonders gut eignet sich die Pflanze für Hund, Pferd oder Katze.

Welche Teile der Pflanze wurden verwendet?

Bei der Pflanze gibt es grundsätzlich zwei unterschiedliche Arten von pflanzlichen Extrakten, die sich beide auch in Nahrungsergänzungsmitteln wiederfinden – wenn auch in unterschiedlichem Anteil. Selten enthalten Kapseln das Extrakt aus dem Kraut der Mariendistel.

In den meisten Fällen geht es um die Samen und Früchte der Pflanzen, die gemahlen als Basis der Kapseln fungieren. Zudem ist ebenfalls möglich, die verschiedenen Teile der Pflanze direkt zu konsumieren. Diesbezüglich gibt es im Handel sowohl Samen als auch Blätter in purer Form. Ebenso können Sie Mariendistel auch zuhause anbauen und sich selbst mit den vielseitigen pflanzlichen Wirkstoffen versorgen.

Wie kam unser Mariendistel Test zustande?

Für unseren Vergleichstest im Bereich Mariendistel haben wir uns zahlreiche Produkte ausgewählt und einem fundierten Test unterzogen. Denn nicht nur die Wirkung des Nahrungsergänzungsmittels ist entscheidend – es kommt auch auf Inhaltsstoffe, Preis, Kundenbewertungen, Nebenwirkungen und Co. an.

Inhaltsstoffe

Bei Nahrungsergänzungsmittel kommt es natürlich auf die Inhaltsstoffe an. Zum einen stand im Mittelpunkt unseres Tests die Dosierung des Wirkstoffs. Wie viel Mariendistel ist wirklich im Produkt enthalten? Zudem wurden diejenigen Produkte besser bewertet, die das pflanzliche Extrakt sinnvoll ergänzen, auf Zusatz- und Farbstoffe verzichten sowie ausschließlich pflanzliche Bestandteile verwenden.

Preis

Natürlich bedurfte es in unserem Mariendistel Test auch einen Blick auf den Preis des Nahrungsergänzungsmittels. Einzig und allein der Preis war jedoch nicht ausschlaggebend. Schließlich unterscheiden sich sowohl die Anzahl der Kapseln, die Dosierung als auch die Qualität.

Letztendlich bedarf es hier eine genaue Prüfung. Wir haben somit geschaut, wie das Preis-Leistungsverhältnis im Hinblick auf die Qualität der Kapseln ist und wie lange Sie mit dem gleichen Geld auskommen.

Kundenbewertungen

Da die Hersteller erfahrungsgemäß die eigenen Produkte anpreisen und überschwänglich loben, ist ein Blick auf die vergangenen Erfahrungen der Kunden immer empfehlenswert. Hier zeigt sich, dass bei einigen Mariendistel Produkten die Kunden vollkommen zufrieden sind, während bei anderen Produkten Wünsche offen bleiben. Wenn keine aussagekräftigen Bewertungen vorhanden sind, ist dies ebenfalls negativ. Denn dies geht immer mit einer gewissen Unsicherheit einher.

Nebenwirkungen

Darüber hinaus sind auch die Nebenwirkungen eines Produkts ein wichtiger Aspekt bei der Bewertung des Selbigen. Mariendistel Extrakt, bei dessen Einnahme die Nutzer Nebenwirkungen beklagen, werden diesbezüglich schlechter bewertet als andere Kapseln.

Typische Nebenwirkungen sind Blähungen, Durchfall oder Magenbeschwerden. Diese treffen wohl nur bei wenigen Produkten auf, die Einen sind bekömmlicher als die Anderen. Somit werden die Produkte besser gewichtet, bei denen Nebenwirkungen kaum bis gar nicht auftreten.

Mariendistel Erfahrungen und Bewertungen

Bei unseren Recherchen im Internet sind wir wirklich auf eine Vielzahl an unterschiedlichen Produkten gestoßen. Das Gleiche galt für die Erfahrungsberichte der Kunden, die ein ganzes Spektrum abbilden. Der Großteil der Bewertungen berichtete positiv von den Mariendistel Kapseln, die die eigene Ernährung sinnvoll ergänzen und sich positiv auf Leber, Galle und Co. auswirkten.

Auf der anderen Seite gab es jedoch auch einige wenige Erfahrungsberichte, bei denen die Anwender keine Wirkung verspürten. Es kommt somit bei der Wahl des Nahrungsergänzungsmittels auf die jeweiligen Inhaltsstoffe und Qualität an – unser Test und Vergleich gibt Ihnen hier wertvolle Unterstützung.

Was sagt die Stiftung Warentest?

Die Stiftung Warentest ist in Deutschland die größte unabhängige Testorganisation und testet in sämtlichen Lebensbereichen. Leider hat es bis heute noch nicht für einen unabhängigen und ausschließlichen Test von Mariendistel Nahrungsergänzungsmittel gereicht. Nichtsdestotrotz weist die Stiftung Warentest auf die Wirkung von der Pflanze hin.

In einem Test und Beitrag über Beschwerden der Leber und Galle zeigt sich, dass die Stiftung Warentest den pflanzlichen Wirkstoffen aufgeschlossen gegenüber steht und die Wirkung bestätigt. Darüber hinaus erfreuen sich pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel immer größerer Beliebtheit – es ist somit davon auszugehen, dass in naher Zukunft auch ein eigener Test der Stiftung Warentest durchgeführt wird.

Unterschiedliche Mariendistel Formen

Wie Sie bereits in unserem Vergleichstest sehen, gibt es eine Vielzahl unterschiedlicher Arten von Mariendistel Kapseln. Die Auswahl auf dem Markt ist riesig, unzählige Hersteller werben mit den eigenen qualitativen Kapseln.

Dank der positiven Wirkung verspüren Anwender einen großen gesundheitlichen Nutzen. Doch was für Arten gibt es beim Nahrungsergänzungsmittel eigentlich? Im Folgenden stellen wir Ihnen die verschiedenen Arten der Darreichung vor.

Tabletten/Kapseln

Zum einen gibt es das Mariendistel Extrakt komfortabel als Tabletten und Kapseln. Die Darreichungsform ist für viele Laien vorzugswürdig. Schließlich. müssen Sie sich einfach an den Angaben des Herstellers orientieren und die Kapseln in der gewünschten Anzahl einnehmen.

Je nach Art des Produkts unterscheidet sich die Einnahmenmenge von einer Kapsel bis zu drei Kapseln täglich. Nichtsdestotrotz überzeugen die Kapseln und Tabletten mit einer leichten Anwendbarkeit, Inhaltsstoffe und guten Wirkung. Der größte Vorteil der Kapseln ist die hohe Dosis. Die Wirkung der Kapseln sind somit im Vergleich am besten.

Samen

Einige Kapseln bestehen aus dem Extrakt der Mariendistel Samen. Natürlich ist es dann auch möglich, die Samen direkt ohne Umwege über die Kapsel zu konsumieren. Dafür müssen Sie natürliche Samen bestellen und diese in die Nahrung integrieren.

Für die direkte Einnahme der Kapseln benötigt es ein wenig mehr Aufwand. Zunächst können Sie die Samen durch Keimen etc. verträglicher machen. Darüber hinaus müssen Sie auch darauf achten, die richtige Menge einzunehmen.

Blätter

Die Mehrheit der Produkte im Bereich Mariendistel Nahrungsergänzungsmittel besteht aus einem Extrakt der Blätter. Folglich können Sie natürlich auch ohne Umwege die Wirkung der Blätter aufnehmen und somit gesundheitlich profitieren.

Die Integration der Blätter ist einfach in den Alltag möglich – beispielsweise können Sie Salate und Co. mit Mariendistel Blättern verfeinern. Allerdings halten diese naturgemäß nicht derart lange wie Kapseln. Somit ist der Konsum der Blätter etwas aufwändiger.

Tinktur/Tonikum

Darüber hinaus gibt es auch die natürliche Pflanze Mariendistel als Tinktur oder Tropfen. Diese können Sie in Tropfenform einnehmen. Dafür nutzen Sie einen Löffel und schlucken die angegebene Menge täglich.

Die Tinktur oder das Tonikum bestehen dabei häufig aus den Samen und wirken sich ebenfalls positiv auf Leber und Galle im Körper aus. Ebenfalls möglich ist es, eine Tinktur selbst herzustellen. Dafür nutzen Sie die geschroteten Samen.

Wofür ist Mariendistel gut?

Es ist als pflanzliche Heilpflanze insbesondere für den Bereich rund um Leber und Galle bekannt. Doch die positive Wirkung der Pflanze ist wirklich vielfältig. Wenn Sie die Kapseln regelmäßig einnehmen, profitieren Sie von gesundheitlichen Vorteilen.

Im Folgenden gucken wir uns die Wirkung des pflanzlichen Extrakts bezogen auf einzelne Körperbereiche mal etwas genauer an. Diese kann Ihnen bei der Entscheidung für oder wider ein Nahrungsergänzungsmittel aus Mariendistel Extrakt helfen.

Haut

Mariendistel und weitere Inhaltsstoffe wirken sich jedoch nicht ausschließlich positiv auf die Kreisläufe im Inneren des menschlichen Körpers aus. Denn eine kranke Leber betrifft oftmals den ganzen Körper. So kann es bei Lebererkrankungen zu einer leuchtenden Zunge kommen oder Hautprobleme entstehen.

Starker Juckreiz und unreine Haut sind eine mögliche Folge. Die Wirkstoffe aus der Pflanze sind entzündungshemmend und fördern die Leberfunktion. So ist es möglich, dass die Ursachen für die Hautprobleme bald beseitigt werden und die Haut sich spürbar verbessert.

Verdauung

Demgegenüber wirkt sich Mariendistel auch positiv auf die Verdauung aus, sodass Sie die Nahrungsergänzungsmittel auch unterstützend bei einer Diät einsetzen können. Der gesunde Stoffwechsel wird gefördert. Als natürliches Zusatzmittel bei Diäten erfreut sich das pflanzliche Extrakt großer Beliebtheit.

Falls die Kapseln aus gemahlenen Samen entstehen, gibt es einen weiteren positiven Effekt. Die gemahlenen Samen reiben sich an den Innenwänden des Darms und sorgen somit für eine Reinigung.

Schlafstörungen

Lebererkrankungen und -schäden können sich auch auf die Psyche auswirken. Daraus resultieren zum Beispiel Konzentrationsstörungen oder auch Probleme beim Einschlafen. Ebenso sind depressive Verstimmungen denkbar.

Bei diesen psychischen Problemen ist es oftmals nicht möglich oder nicht empfehlenswert, nur die Symptome zu behandeln. Vielmehr ist es deutlich erfolgsversprechender, die Ursachen zu bekämpfen und somit die Leber in ihrer Funktion mithilfe von z.B Mariendisteln zu stärken.

Gallenleiden

Ein weiterer Einsatzbereich der Mariendistel sind die Gallenleiden. Als natürliches Hausmittel kommt die pflanzliche Heilpflanze beispielsweise zur Vorbeugung von Gallensteinen zum Einsatz.

Diese verursachen langfristig Schäden an der Innenwand der Gallenblase. Folglich können Sie das pflanzliche Extrakt nutzen, um derartige Probleme gleich im Voraus zu vermeiden. Bei regelmäßiger Einnahme wird die Funktion der Galle gefördert, diese somit in ihrer Gesamtheit gestärkt.

Gelbsucht

Im schlimmsten Fall kann sich eine Erkrankung der Leber bis hin zur Gelbsucht ausdehnen. Wenn keine leichten Veränderungen der Haut vorliegen, sondern bereits Gelbsucht vorliegt, führt an einer medizinischen Behandlung kein Weg vorbei. Doch auch hier kann das Extrakt aus Mariendistel die Wirkungen der Schulmedizin verstärken und somit seinen Beitrag auf dem Weg zu einer gesunden Leber leisten.

Welche Alternativen zur Mariendistel gibt es?

Wer sich aus unterschiedlichen Gründen gegen die Einnahme von der Pflanze entscheidet, stellt sich vielleicht die Frage nach Alternativen. Darüber hinaus können Sie auch Artischocken oder Löwenzahn als alternative Nahrungsergänzungsmittel nutzen.

Viele unserer Präparate aus den Top 10 setzen auf eine Kombination der pflanzlichen Wirkstoffe. Hier kommen Löwenzahn, Artischocke und Mariendistel meist kombiniert zum Einsatz, um das volle Potential zu entfalten. Die in den Pflanzen enthaltenen Bitterstoffe bieten der Leber umfassende Unterstützung.

Hinsichtlich der Ernährung empfiehlt sich der Verzicht auf Alkohol, Zucker und fettige Speisen, um die Gesundheit der Leber zu erhalten und die Regeneration zu unterstützen. Besonders empfehlenswert ist eine pflanzenbasierte Ernährung.

Belegen offizielle Tests und Studien die Wirksamkeit?

Im Volksmund sind Mariendistel Kapseln sehr beliebt und gelten als hilfreich zur Behandlung von Beschwerden bei der Leber oder der bestmöglichen Erhaltung der Lebergesundheit. Doch gibt es auch empirische Belege und wissenschaftliche Studien, die die Wirksamkeit des Pflanzenstoffs belegen?

Bei den wissenschaftlichen Studien gibt es noch uneinheitliche Ergebnisse. Während einige Tests die positive Wirkung von dem pflanzlichen Nahrungsergänzungsmittel bestätigen, gibt es bei anderen Studien Unklarheit.

Es lässt sich jedoch feststellen, dass die regelmäßige Einnahme von Mariendistel auf keinen Fall schaden kann. Unserer Meinung nach sollte somit die Einnahme der Nahrungsergänzungsmittel erfolgen, um die wahrscheinlichen positiven Vorteile auch zu genießen.

Mariendistel Einnahme und Dosierung

Die Dosierung von Mariendistel Produkte unterscheidet sich bereits je nach Kapsel und Hersteller. Grundsätzlich ist es empfehlenswert, sich an den jeweiligen Angaben des Unternehmens zu orientieren, da diese das eigene Produkt und die Kombination mit anderen Stoffen am besten kennen.

Pauschal lässt sich jedoch sagen, dass die Einnahme der Kapseln vor dem Essen empfehlenswert ist. Am besten nehmen Sie die Nahrungsergänzungsmittel mit ausreichend Flüssigkeit ein. Bei nur einer täglichen Einnahme findet diese vor dem Mittagessen statt.

Darauf sollte man beim Kauf achten

Beim Kauf von Mariendistel sollten Sie sich an verschiedenen Kriterien und Aspekten orientieren, um für Sie das passende Produkt zu finden. Zum einen sind Nahrungsergänzungsmittel in Bio-Qualität vorzugswürdig. Die pflanzlichen Produkte ohne chemische Zusatz- und Farbstoffe sind deutlich gesünder. Zudem sind auch eigene Allergien von großer Bedeutung, wenn es um die Auswahl des besten Produkts geht.

Manche Nahrungsergänzungsmittel sind beispielsweise laktose- und glutenfrei. Die Mehrheit der Produkte ist zudem vegan. Letztendlich lässt sich feststellen, dass es immer auf die eigenen Bedürfnisse ankommt. Eine hochwertige Qualität, zuverlässige Herstellung und ein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis sollten jedoch bei jedem Kauf eine Rolle spielen.

Kann Mariendistel Nebenwirkungen verursachen?

Unser Test und Vergleich zeigt verschiedene Produkte mit unterschiedlichen Inhaltsstoffen. Selbstverständlich ändert sich dann auch die Verträglichkeit. Gleich zu Beginn kann beruhigend festgestellt werden, dass es bei der Einnahme von Mariendistel keine schweren Nebenwirkungen gibt. Vielmehr sind lediglich leichte Nebenwirkungen bekannt. In seltenen Fällen kann es durch das Nahrungsergänzungsmittel zu Übelkeit oder Bauchschmerzen kommen. Einige Nutzer beklagen auch Durchfall.

Für wen ist die Anwendung nicht geeignet?

Die meisten Personenkreise können Mariendistel ohne Probleme einnehmen. Grundsätzlich gibt es keine Gruppen, für die die Anwendung nicht geeignet ist. Hier kommt es auf den Einzelfall an.

Wer die Nahrungsergänzungsmittel nicht verträgt, sollte auf die Einnahme verzichten. Hierfür müssen Sie selbst ausprobieren, ob Ihnen die Kapseln gut tun. Nebenwirkungen sind jedoch kaum bekannt. Vielmehr punkten die meisten Produkte mit einer hohen Verträglichkeit und guten Bekömmlichkeit.

Wo kann man Mariendistel kaufen?

Wenn Sie sich bereits für die Einnahme des Naturheilmittels entschieden haben, stellt sich die Frage, wo Sie Mariendistel kaufen können. Heutzutage profitieren Sie hier von einer großen Auswahl an Möglichkeiten. Zum einen können Sie die Produkte ganz bequem im Internet bestellen. Amazon oder Versandapotheken eignen sich ideal.

Darüber hinaus können Sie Nahrungsergänzungsmittel auch im Laden bekommen. Drogeriemärkte wie DM oder Rossmann sowie Apotheken bieten oftmals eine große Auswahl an pflanzlichen Nahrungsergänzungsmitteln an, darunter auch die Produkte.

Wo liegen die Produkte preislich?

Bei den Nahrungsergänzungsmitteln aus dem Bereich Mariendistel gibt es teilweise deutliche Preisunterschiede. Ein exakter Vergleich ist kaum möglich – denn es unterscheiden sich zum einen die Wirkstoffe und zum anderen die tägliche Dosierung.

Bei einem Preisvergleich sollten Sie somit immer darauf achten und vergleichen, wie lange Sie mit der Dosis hinkommen. Hier ist es durchaus möglich zu berechnen, wie viel Geld pro Monat nötig ist, um die Kapseln einzunehmen. Bei günstigen Produkten bezahlen Sie kleine zweistellige Beträge für mehrere Monate, teilweise verlangen die Hersteller diese jedoch auch für eine Packung, die nicht mehr als zwei Wochen ausreicht.

Häufig gestellte Fragen

Auch wenn das Produkt durchaus seit vielen Jahrhunderten bereits bei der Heilung und Linderung von Beschwerden zum Einsatz kommt, gibt es durchaus Unterschiede beim Gebrauch. Natürlich ranken sich auch heute noch zahlreiche Fragen und Mythen um das natürliche Wunderheilmittel.

Wer sich jedoch für den Wirkstoff und die Nahrungsergänzungsmittel interessiert, möchte oft mehr erfahren. Im Folgenden gibt es die häufigsten Fragen und Antworten rund um das Thema Mariendistel.

Mariendistel Test Bewertung

Die Auswahl an Mariendistel Produkten auf dem Markt ist schier unermesslich. Wer sich für die pflanzlichen Nahrungsergänzungsmittel interessiert, stößt auf eine ungeheuerliche Auswahl. Mit unserem Test haben wir den Anspruch verfolgt, etwas Licht in das Dunkle zu bringen. Somit haben wir uns 13 Produkte herausgesucht und eine Rangliste erstellt.

Als Kriterien haben wir die Kundenbewertungen, den Preis, die Qualität aber auch Nebenwirkungen mit in die Betrachtung einbezogen. Das Ergebnis ist eine fundierte Liste, die vom Testsieger Naturtreu angeführt wird, die Sie bei der Entscheidung für Ihr neues Nahrungsergänzungsmittel nutzen können. Dabei zeigen Studien und Vergleiche, dass die Wirkung des pflanzlichen Extrakts vielseitig ist und Sie Ihrem Körper mit Mariendistel etwas Gutes tun können.