Schlaf Spray im Test, Erfahrungen und Bewertung 2022

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Stress, Unruhe oder einfach nur nicht müde? Schlaf Spray verspricht in diesem Fall Abhilfe und soll dazu führen, dass Sie schnell einschlafen und erholt aufwachen. Aber können ein paar Sprühstöße Schlaf Spray tatsächlich das Wundermittel im Kampfe gegen Schlafprobleme sein?

Wir haben den Test aufs Exempel gewagt und präsentieren Ihnen in unserem nachfolgenden Beitrag das Ergebnis unseres Schlaf Spray Redaktionstest.

Was ist Schlaf Spray?

frau schlaflos bett müde

Unglaublich, aber wir verbringen fast 1/3 unseres Lebens im Schlaf – im Idealfall natürlich. Denn wer nicht einschlafen kann, sich nachts unruhig hin- und herwälzt und jeden Morgen vollkommen gerädert in den Schlaf startet, der weiß, die kräftezehrend Schlafprobleme sein können.

Die Gründe für die Schlaflosigkeit sind dabei vielfältig. Schicht bzw. Schicht- und Nachtarbeit, unterschiedliche Zeitzonen (Jetlag Empfindung), Alkohol oder die Aufregung vor dem ersten Reisetag kurz vor dem Abflug sind nur einige Gründe, die unseren Tag Nacht Rhythmus gehörig durcheinander bringen können und nach einer Linderung der subjektiven Jetlag Empfindung verlangen.

Schlaf Spray soll hier das Mittel der Wahl sein und soll nicht nur schnell helfen, sondern auch gleichzeitig gut vertragen werden. Das zumindest versprechen die Hersteller.

Ein Großteil der Personen, welche Probleme beim Schlafen haben, versuchen zumindest einmal mit Sprays, Kapseln, Supplements oder anderen vermeintlichen Schlafhelfern.

Aber kann es tatsächlich sein, dass Schlaf Spray uns dabei hilft, ausgeschlafen und erholt den Tag zu beginnen? Je nach Präparat ist dieser Ansatz gar nicht so falsch. Denn viele Produkte enthalten beruhigende Substanzen natürlichen Ursprungs.

Was sagt die Stiftung Warentest?

Im Jahr 2018 hat Stiftung Warentest eine ganze Reihe an Schlafmitteln unter die Lupe genommen. Schlaf Spray war jedoch nicht dabei. Dieses Jahr folgte ein Test über Produkte, die gegen Schnarchen helfen sollen. Ob also auch bald ein Test über Schlaf Spray folgt? Wir gehen zumindest davon aus, dass es nicht allzu lange dauert, bis auch diese Darreichungsform von dem Verbrauchermagazin getestet wird.

Einschlaf Spray im Test – Wir haben die Wirkung überprüft

biovana melatonin spray schlaf spray test

Für unseren großen Schlaf Spray Test stellte sich unser Leser Maximilian zur Verfügung. Er litt seit Monaten unter Problemen beim Einschlafen und wachte nachts ständig wieder auf. Als Grund für diese Problematik sieht er die Sorgen um seine Arbeit und familiäre Streitigkeiten, die ihn nicht zur Ruhe kommen lassen.

Für unseren Test verwendete er das Biovana Melatonin Spray aus dem Baaboo Onlineshop, da dieses einerseits derzeit zum reduzierten Preis erhältlich ist und andererseits bei Kunden durch durchweg positive Kundenrezensionen besticht.

Maximilian nahm gemäß der Herstellerempfehlung zwei Sprühstöße von dem Spray kurz vor dem Schlafengehen direkt in den Mund ein und trank anschließend ein Glas Wasser.

Maximilian konnte bereits nach nur einer Anwendung schneller einschlafen und wachte schon in der ersten Nacht nur noch einmal auf. Die versprochene positive Wirkung stellt sich offenbar relativ schnell ein.

Dieser Effekt steigerte sich im Laufe des Anwendungszeitraums, so dass unser Testproband schon nach wenigen Tagen Einnahme überzeugt war von dem Schlaf Spray.

Unverträglichkeiten konnte unser Tester auch nach mehreren Wochen Einnahme nicht feststellen. Er empfand die Einnahme als unkompliziert und hat das Melatonin Spray gut vertragen.

Unser Proband Maximilian möchte das Spray daher auch künftig weiterhin einnehmen und erhofft sich, dass sich die erarbeiteten Resultate im Laufe der weiteren Wochen noch weiter vertiefen werden.

Gibt es eine wirkungsvolle Alternative?

Spray zum Schlafen ist aufgrund der sehr einfachen Einnahme eine sehr beliebte Darreichungsform bei Hilfsmitteln zum Einschlafen. Daneben finden Sie aber auch Melatonin Kapseln oder Tabletten mit einem ganz ähnlichen Wirkprinzip wie Schlaf Spray. Wir haben zwei Produkte aus dem Baaboo Onlineshop als Beispiel verwendet und in einer Tabelle gegenübergestellt.

  Produktempfehlung
 Melatonin Tabletten Abbild TabelleMelatonin Spray Abbild Tabelle
ProduktMelatonin Tabletten
Melatonin Spray
Eigenschaften Für einen erholsamen Schlaf
Zur Verkürzung der Einschlafzeit
Zur Linderung der subjektiven Jetlag Empfindung
Geeignet bei Einschlafproblemen
Zur Verkürzung der Einschlafzeit
Hilft auch ein Jetlag zu umgehen
Mögliche
Risiken
KEINE Nebenwirkungen KEINE Nebenwirkungen
Inhalt60 Tabletten50 ml
Dosierung1 Tablette täglich ca. 1 Stunde vor dem Schlafengehen
2 Sprühstöße täglich ca. 30 Minuten vor dem Schlafengehen
Preis4,99 Euro 5,95 Euro
Versandkosten KOSTENLOS KOSTENLOS
Bewertung⭐⭐⭐⭐⭐ 5/5⭐⭐⭐⭐⭐ 5/5
Lieferzeit1-3 Tage1-3 Tage
VerlinkungJetzt sichern ButtonJetzt sichern Button

Öffentliche Erfahrungen und Bewertungen von Kunden

Erfahrungen und Bewertungen über Schlaf Spray kommen zu einem neutralen bis guten Kundenbild. Hier ist es auffallend, dass es besonders Produkte mit pflanzlichen Wirkstoffen und dem Schlafhormon Melatonin sind, die in Kundenbewertungen besonders gut abschneiden.

Diese Präparate punkten bei Käufern durchweg durch den Verzicht auf chemische Zusätze, einer guten Verträglichkeit und durch die dennoch sehr gute und schnelle Wirkung.

Gibt es auch Kritik an Melatonin Einschlaf Spray?

Produkte, die beim Einschlafen helfen sollten, werden regelmäßig kritisch unter die Lupe genommen. Grundlos? Zumindest bei natürlichen Präparaten und Schlaf Spray mit Melatonin ist Kritik fehl am Platz. Denn diese Produkte werden von Experten als ungefährlich bewertet.

Für wen ist Schlaf Spray gedacht?

Spray zum Schlafen richtet sich an alle Personen, die sich wünschen, schneller einzuschlafen und erholter aufzuwachen. Das Spray spricht dabei sowohl Männer, als auch Frauen unabhängig vom Alter an.

Die Inhaltsstoffe

passionsfrucht einschlafspray inhaltsstoffe

Die genaue Zusammensetzung von Schlaf Spray ist abhängig von dem einzelnen Produkt. Grundsätzlich enthalten die Sprays jedoch beruhigende und dämpfende Wirkstoffe. Bei natürlichen Sprays wird auf das Schlafhormon Melatonin (die allermeisten Präparate wie beispielsweise das Dr. Theiss Melatonin Spray setzt auf mindestens 0,5 mg Melatonin) oder aber pflanzliche Substanzen wie Baldrian, Melisse oder Passionsblume zurückgegriffen.

Daneben finden sich in den allermeisten Sprays noch begleitende Wirkstoffe, die dafür da sind, den Geschmack und Geruch der Produkte positiv zu beeinflussen. Mögliche Inhaltsstoffe sind etwa Zitrusöl, Zitrone, Minze oder Pfefferminz.

Wie ist die Wirkung von Schlaf Spray?

Die Wirkung von Schlaf Spray ist relativ selbsterklärend. Die Sprays sollen dazu führen, dass die Einschlafzeit verkürzt und das Schlafverhalten allgemein positiv beeinflusst wird.

Beruhigende Wirkstoffe wie Baldrian oder das körpereigene Schlafhormon Melatonin wie etwa in dem Dr. Theiss Melatonin Spray sind häufige Wirkstoffe. Dieses Hormon ist maßgeblich an unseren Schlaf und Wachzeiten beteiligt.

Auf chemische Substanzen sollte nur im absoluten Einzelfall, wenn andere Schlafhelfer nicht geholfen haben, zurückgegriffen werden. In diesen Fällen ist es außerdem immer ratsam, einen Arzt aufzusuchen, um die Ursache der Problematik abzuklären.

Liegen offizielle Tests und Studienergebnisse vor?

Offizielle Tests und Studien kommen zu einem sehr ähnlichen Ergebnis wie das unseres Selbsttests. Dabei sind die Ergebnisse hier jedoch auch davon abhängig, welches Produkt getestet wurde.

Am besten schneiden hier Produkte mit dem Schlafhormon Melatonin oder aber natürliche Präparate und Sprays ab.

Einnahme und Dosierung

Die Einnahme und Dosierung von Schlaf Spray sieht grundsätzlich vor, vor dem Schlafen gehen mehrere Sprühstöße des Sprays in den Mund zu sprühen. Die genaue Empfehlung darf nicht überschritten werden. Das von uns getestet Produkt, das Biovana Melatonin Spray wird beispielsweise mit zwei Sprühstößen eine halbe vor dem Schlafen gehen zu sich genommen. Anschließend empfiehlt der Hersteller ein Glas Wasser zu trinken.   

Wo können Sie Schlaf Spray kaufen?

Die Möglichkeiten Schlaf Spray zu kaufen sind relativ groß. Neben den umfangreichen Quellen, die der Onlinehandel bietet, finden Sie entsprechende Produkte mittlerweile auch offline in Apotheken, Drogerien oder in Supermärkten.

Zu welchem Preis wird es angeboten?

Die Preisspanne von Schlaf Spray bewegt sich zwischen knapp 5,95 € und 26,- € und ist somit relativ groß. Das in unserem Test verwendete Schlaf Spray, das Biovana Melatonin Spray, kostet aktuell im Baaboo Onlineshop € 5,95 anstatt ehemals € 14,95 und bietet somit derzeit eine attraktive Ersparnis gegenüber der unverbindlichen Preisempfehlung des Herstellers.

Unabhängig davon variiert der Preis je nach Hersteller, Wirkstoff und Packungsgröße.

Häufig gestellte Fragen

Sie haben noch mehr Fragen über Sprays, die Ihnen beim Schlafen helfen? Wir haben uns für Sie umgesehen und präsentieren Ihnen nachfolgend alle relevanten Daten und Fakten in unserem großen Fragen-und-Antworten-Bereich.

Kann ich Schlaf Spray auch bei DM oder Rossmann kaufen?

Ja, große Drogerien wie dm oder Rossmann haben mittlerweile eine attraktive Auswahl an Schlaf Sprays unterschiedlichster Zusammensetzung in ihr Programm aufgenommen.

Gibt es auch Schlaf Spray mit CBD?

Ja, Schlaf Spray mit dem Wirkstoff CBD erfreut sich sogar wachsender Beliebtheit. Sofern Sie Interesse an einem derartigen Spray haben, finden Sie unter anderem bei den bekannten Größen des Marktes Hempamed oder Nordic Oil entsprechende Sprays.

Kann ich Schlaf Spray selber machen?

Spray zum Schlafen enthält eine ganz spezielle, aufeinander abgestimmte Zusammensetzung. Es ist somit nicht ratsam, zu probieren, derartige Spray in der DIY-Variante einfach selbst herzustellen.

Ist Schlaf Spray für mein Baby geeignet?

Nein, Schlaf Spray eignet sich keinesfalls für Babys oder Kleinkinder. Bei Schulkindern mit hartnäckigen Schlafproblemen kann nach Rücksprache mit dem Kinderarzt auf natürliche Helfer mit Baldrian oder Bachblüten zurückgegriffen werden.

Kann ich braineffect sleep Schlaf Spray in der Apotheke kaufen?

Nein, das braineffect sleep Spray erhalten Sie zum derzeitigen Zeitpunkt ausschließlich exklusiv online. Weder in Apotheken, in Supermärkten oder Drogerien oder anderen Stores finden Sie das Spray aktuell offline.

Unser Fazit

Die gute Nachricht zuerst! Wer Schlafprobleme hat, ist weder alleine mit diesem Problem, noch muss er sich damit geschlagen geben. Denn Schlaf Spray kann hier tatsächlich effektiv Hilfe bieten!

Und wer auf Produkte ohne chemische Wirkstoffe und ohne Rezept (rezeptfreie Präparate) zurückgreift, muss keine Angst haben vor unangenehmen Begleiterscheinungen oder einem Gewöhnungseffekt. Aber auch bei pflanzlichen Supplements ist Vorsicht geboten, denn Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise!

Bei länger anhaltenden Schlafproblemen oder aber, wenn Sie nur noch ausschließlich mit Hilfsprodukten in den Schlaf finden, ist es ratsam, eine Beratung mit Ihrem Arzt oder Apotheker über die Ursachen durchzuführen. Ansonsten kann Schlaf Spray tatsächlich zumindest temporär das schnell wirksame Mittel für alle leidgeplagten Schlaflosen sein.

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