Kollagenhydrolysat im Test, Erfahrungen und Bewertungen 2024

Warum nicht alle Präparate wirkungsvoll sind

Es gibt mehrere Gründe, warum verschiedene Produkte mit Kollagenhydrolysat wirkungslos sind. Beispielsweise, wenn ein Hersteller versucht, durch wirkungslose Füllstoffe sein Produkt zu strecken. Weitere Gründe können minderwertige Rohstoffe oder eine Herstellung unter ungünstigen Produktionsbedingungen sein.

Bei Produkten in Kapseln oder Trinkampullen ist oft eine zu geringe Dosierung der Grund dafür, dass das Produkt nicht das halten kann, was der Hersteller verspricht.

Fragen, die Sie sich vor dem Kauf eines Kollagenhydrolysats stellen sollten

Kollagenhydrolysat ist ein wertvolles und sehr spezielles Lebensmittelpunkt. Bevor Sie ein Präparat auswählen sollten Sie sich daher ein paar Fragen stellen, um herauszufinden, welches Produkt Ihre Ansprüche erfüllt und ob diese Präparate generell für Sie geeignet sind. Wichtige Fragen, die Sie vor der Auswahl stellen sollten sind:

Warum ist Kollagen so wichtig für meinen Körper?

Kollagen ist mit einem Anteil von rund 30 % am Gesamteiweiß des Körpers das wichtigste Eiweiß. Das Protein ist der wichtigste Bestandteil der Haut, der Knochen und der Knorpel sowie der Sehnen, Blutgefäße und Zähne. Kollagen übernimmt viele wichtige Funktionen im Körper.

Es hat einen positiven Einfluss auf die Wundheilung, das Haarwachstum und die Haut. Wenn der Körper nicht mehr genügend eigenes Kollagen bildet, kann die Einnahme von hochwertigem Kollagenhydrolysat helfen, diesen Mangel auszugleichen

Wie stellt mein Körper Kollagen selbst her?

Kollagen wird vom Körper in verschiedenen Zellen synthetisiert. Die sogenannte Biosynthese findet dabei hauptsächlich in den sogenannten Fibroblasten statt. Damit diese Synthese stattfinden kann, benötigt der Körper verschiedene Aminosäuren wie beispielsweise Glycin sowie Prolin und Vitamin C, die auch aus Kollagenhydrolysat erhält.

Aus diesen Bausteinen stellen die Fibroblasten die langen Peptidketten her, aus denen Kollagen besteht. Die Fibroblasten sind auch die Stellen im Körper, an denen mit Hilfe von Enzymen das Kollagen wieder abgebaut wird.

Wie stelle ich fest, ob ich an einem Kollagen Mangel leide?

Um festzustellen, ob bei Ihnen ein Kollagenmangel besteht oder nicht, reicht ein Blick in den Spiegel. Sobald sich im Gesicht Falten zeigen, ist dies Anzeichen dafür, dass Ihre Haut nicht genügend Kollagen enthält und die körpereigen Produktion nachgelassen hat.

Oft treten die ersten Falten ab einem Alter von etwa 25 Jahren auf. Ab diesem Zeitpunkt können Sie ihre Haut mit einem hochwertigen Kollagenhydrolysat wie unseren Testsieger unterstützen und bei der Regeneration helfen.

Sollte ich zum Kollagenhydrolysat zusätzliche Stoffe einnehmen?

Durch die Einnahme verschiedene zusätzlicher Stoffe können Sie die Wirkung von Kollagenhydrolysat verbessern. Empfohlen wird je nach Bedarf die zusätzliche Einnahme von bestimmten Pflanzenextrakten, Hyaluronsäure sowie Vitamin C und E.

Hyaluronsäure ist wichtig für einen optimalen Feuchtigkeitsgehalt der Haut, Pflanzenextrakte können den Stoffwechsel und damit die Regeneration von Körperzellen unterstützen. Vitamin E schützt die Körperzellen. Vitamin C stärkt das Immunsystem und ist für die körpereigene Produktion von Kollagen unverzichtbar.

Pflanzenextrakte: Pflanzenextrakte können aus sehr vielen verschiedenen heimischen und tropischen Pflanzen gewonnen werden. Je nachdem, von welcher Pflanze sie stammen, haben sie eine anregende, durchblutungsfördernde, den Stoffwechsel unterstützende oder auch beruhigende Wirkung.

Hyaluronsäure: Hyaluronsäure ist ein wichtiger Bestandteil der Haut und kann sehr viel Feuchtigkeit speichern. Mit zunehmendem Alter lässt auch die Hyaluronsäure Produktion nach. Hyaluronsäure Präparate beispielsweise Kapseln können helfen, diesen Mangel auszugleichen.

Vitamin C: Vitamin C ist für die Biosynthese von Kollagen unverzichtbar. Ohne Vitamin C funktioniert die körpereigene Produktion von Kollagen nicht und somit gibt es auch weniger Kollagenhydrolysat. Studien haben nachgewiesen, dass die Einnahme von Vitamin C über einen längeren Zeitraum die Kollagenbildung verbessern kann.

Vitamin E: Vitamin E ist im Körper an vielen Stoffwechselvorgängen beteiligt. Die wichtigste Funktion ist wahrscheinlich die eines Radikalenfängers. Vitamin E schützt Körperzellen vor oxidativem Stress und stärkt zudem das Immunsystem.

Für wen sind die Präparate nicht geeignet?

Wenn sie jugendlich glatte, straffe und faltenfreie Haut haben, ihre Haare üppig wachsen und sie keine Gelenkschmerzen spüren, dann ist Kollagenhydrolysat für sie nicht geeignet, weil unnötig. Im Übrigen eignen sich diese Präparate für jedermann.

Einschränkungen gibt es im Grunde nicht. Nur wenn Unverträglichkeiten oder Allergien bei bestimmten Zusatzstoffen bekannt sind, sollten Sie auf die Einnahme verzichten und gegebenenfalls mit Ihrem Arzt eine Alternative suchen.

Kollagenhydrolysat kaufen – Darauf sollten Sie achten

Wenn Sie Kollagenhydrolysat kaufen, sollten Sie einige Punkte bei der Auswahl beachten, damit Sie das für Ihren Bedarf und ihren Anspruch optimale Produkt auswählen können. Die wichtigsten Auswahlkriterien haben wir für Sie in den folgenden Abschnitten zusammengestellt.

Bedarf

Zunächst sollten Sie überprüfen, ob und wofür Sie sie Kollagenhydrolysat benötigen. Damit Sie beispielsweise bei einer Arthrose durch die Einnahme von Kollagen-Hydrolysat eine nachhaltige Wirkung erzielen, müssen Sie das Protein Produkt über einen sehr langen Zeitraum einnehmen.

Auch für eine Verbesserung des Hautbildes müssen sie mit einer Einnahmezeit von mindestens sechs bis acht Wochen rechnen. Entsprechend Ihrem Bedarf sollten Sie die Packungsgröße wählen.

Dosierung und Einnahme

Achten Sie bei der Auswahl darauf, welche Dosierung der Hersteller für sein Kollagenhydrolysat empfiehlt. Eine höhere Dosierung als 10 g Collagen Pulver pro Tag ist ein Zeichen für ein minderwertiges Produkt. 10 Gramm gelten allgemein als ausreichend hohe Dosierung.

Wenn Sie Kapseln nicht gut schlucken können, ist der Kauf eines Pulvers oder von Trinkampullen empfehlenswert. Für die Einnahme zu Hause ist ein Kollagen Hydrolysat Pulver wie unsere Testsieger sicher die beste Wahl.

Geschmack

Hier sollten Sie sich überlegen, ob sie ein reines Kollagenhydrolysat wählen, das in der Regel weitestgehend geschmacksneutral ist, oder ob Sie ein Produkt mit zugesetzten Aromen in einer von Ihnen bevorzugten Geschmacksrichtung auswählen. Sie sollten auf jeden Fall darauf achten, ob das Produkt aus Fisch hergestellt wurde, denn dann ist es nicht geschmacksneutral, auch wenn keine Aromen zugesetzt wurden.

Wertigkeit

Um ein möglichst hochwertiges Kollagenhydrolysat zu kaufen, sollten Sie unbedingt die Zutatenliste lesen. Hochwertig bedeutet nicht , dass es sich um ein Bio-Produkt handeln muss. Auch Eiweiß Hydrolysate, die aus konventionell gehaltenen Rindern gewonnen werden, können sehr hochwertig sein.

Wenn Sie nichts gegen einen Fischgeschmack einzuwenden haben, können Sie natürlich auch auf Hydrolysate zurückgreifen, die aus Fischen hergestellt werden.

Wo kann man Kollagenhydrolysat kaufen? Amazon, Rossmann, dm

Kollagenhydrolysat können Sie in Drogeriemärkten wie beispielsweise Rossmann, dm oder Müller kaufen. Wir können Ihnen jedoch aus unserer Erfahrung den Online-Kauf und insbesondere den Kauf bei Amazon empfehlen. Bei Amazon finden Sie ein großes Angebot mit in der Regel sehr günstigen Preisen.

Zudem können Sie, falls das Produkt nicht Ihren Anforderungen entspricht, den Kauf rückabwickeln indem sie das Produkt innerhalb von 14 Tagen einfach zurückschicken. Sie erhalten dann umgehend den Kaufpreis erstattet.

Was sollte solch ein Produkt kosten?

Unser Vergleich hat gezeigt, dass Produkte mit Kollagenhydrolysat je nach Hersteller zu einem sehr unterschiedlichen Preis angeboten werden. Insgesamt konnten wir doch feststellen, dass ein hochwertiges, pulverförmiges Präparat nicht mehr als 6 bis maximal 8 Euro je 100 g kosten sollte.

Das heißt, eine handelsübliche Menge von 400 bis 500 g sollte nicht mehr als etwa 24 bis maximal 40 Euro kosten. Weniger sollen sie für ein solches Präparat jedoch auch nicht ausgeben, da sie dann wahrscheinlich ein minderwertiges Produkt kaufen.

Kollagenhydrolysat Einnahme und Dosierung

Studien haben gezeigt, dass Sie mit einer Einnahme von 10 g Kollagenhydrolysat täglich eine optimale Wirkung beispielsweise bei der Behandlung einer Arthrose erreichen können. Für eine Verbesserung des Hautbildes oder des Haarwuchses kann eine geringere Dosierung Kollagen Hydrolysat ausreichen.

Beachten Sie bei der Dosierung die Empfehlungen des Herstellers. Das Hydrolysat wird für die Einnahme einfach in Wasser aufgelöst oder in Joghurt, Smoothies und Fruchtsäfte eingerührt.

Kann es zu Nebenwirkungen oder Unverträglichkeiten kommen?

Ein hochwertiges und reines Kollagenhydrolysat wie unserer Testsieger verursacht in der Regel keine Nebenwirkungen. Allgemein gelten diese Präparate als gut verträglich und frei von Nebenwirkungen. Zu Unverträglichkeiten kann es jedoch kommen, wenn das Präparat weitere Zusatzstoffe enthält. Verschiedene Zusatzstoffe können zudem Allergien auslösen. Achten Sie bei der Auswahl eines dieser Präparate daher auf die enthaltenen Zusatzstoffe.

Was spricht gegen die Einnahme eines Kollagenhydrolysat?

Im Grunde spricht nichts gegen die Einnahme von Kollagenhydrolysat. Es handelt sich dabei um ein Lebensmittel und kein spezielles Nahrungsergänzungsmittel. Nur, wenn Unverträglichkeiten gegenüber weiteren Inhaltsstoffen bekannt sind, sollten Sie auf die Einnahme dieser Präparate verzichten. Je nachdem, welche Beschwerden sie behandeln wollen, sollten Sie vorher mit Ihrem Arzt sprechen, ob eine medikamentöse Behandlung erforderlich ist.

Wissenswerte Fakten

Kollagenhydrolysat ist für viele ein noch weitestgehend unbekanntes Produkt. Wir haben daher für Sie in den folgenden Abschnitten eine Reihe wissenswerte Fakten rund um dieses wertvolle Lebensmittel zusammengestellt.

Woraus wird Kollagenhydrolysat gewonnen?

Kollagenhydrolysat wird aus der Haut, dem Bindegewebe oder Knochen und Knorpel von Säugetieren wie Rindern und Schweinen oder aus Fischen gewonnen. Bei Säugetieren müssen die Proteine durch Säure oder Basen in einem chemischen Prozess hydrolysiert werden. Die am häufigsten für die Herstellung von Kollagen Hydrolysat verwendete Quelle ist Rindfleisch gefolgt von Fisch. Nur selten werden Teile von Schweinen verwendet.

In welchen Darreichungsformen ist das Präparat erhältlich?

Mittlerweile haben Hersteller verschiedene Darreichungsformen für Kollagenhydrolysat entwickelt, um jedem Anwender die Einnahme und Verwendung so leicht wie möglich zu machen. Die nach wie vor beliebteste ist Pulver. Die beiden anderen Darreichungsformen sind Kapseln und Trinkampullen. Alle drei haben Vor- und Nachteile, die wir Ihnen in den folgenden Abschnitten näher vorstellen.

Pulver: Pulver war die erste Darreichungsform, in der Kollagen Hydrolysat angeboten wurden. Die Vorteile von Pulver sind der günstige Preis, die vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten und die einfache Einnahme. Nachteilig ist die nach Anbruch der Packung geringe Haltbarkeit und die ungenaue Dosierung mit einem Löffel.