Magnesiumöl im Test, Erfahrungen und Bewertungen 2024

Was ist ein Magnesiumöl?

Magnesiumöl besteht aus Magnesiumchlorid und gereinigtem Wasser. Allerdings handelt es sich hierbei nicht um richtiges Öl. Weil das Produkt von seiner Konsistenz her ölig ist, wird es als solches bezeichnet. Das Produkt besitzt keine Eigenschaften, die für Öl typisch sind. Das Öl wird vorwiegend als Lösung in Glasflaschen, Kanistern oder Sprühflaschen verkauft.

Das Magnesiumchlorid wird in der Regel aus dem Zechsteiner Urmeer gewonnen und ist eine rein natürliche Substanz, die vollkommen frei von negativen Umwelteinflüssen ist. Das Magnesiumöl ist vollkommen frei von Hormonen, Parabenen, Silikonen und Konservierungsstoffen. Magnesiumchlorid kann von allen Magnesium-Salzen am besten vom menschlichen Körper aufgenommen werden.

Was bewirkt Magnesiumöl?

Magnesium ist ein lebenswichtiger Mineralstoff für Muskeln, Skelett und Organe. Der wertvolle Mineralstoff ist an zahlreichen Stoffwechselprozessen im Körper beteiligt. Für eine reibungslose Funktion und Wirkung der Nerven und vegetatives Wohlbefinden ist Magnesium oder eben Magnesiumöl unverzichtbar.

Wer unter Magnesiummangel leidet, weist vielfältige Symptome auf: Diese reichen von Muskelkrämpfen, Nervosität und innerer Unruhe bis hin zu Kopfschmerzen, Migräne, Schlafstörungen, Depressionen und Lidzucken. Pro Tag wird eine Aufnahme von mindestens 400g Magnesium empfohlen. Der Mineralstoff kann als Nahrungsergänzungsmittel sowohl oral eingenommen worden als auch transdermal über die Haut aufgenommen werden.

Der Vorteil von diesem Öl ist, dass der Mineralstoff rasch und direkt über die Haut aufgenommen wird und so schneller ins Blut und in verkrampfte Muskeln gelangt. Das Magnesiumchlorid, welches in den Ölen enthalten ist, kann von allen Magnesium-Salzen vom Körper am besten aufgenommen werden. Bei einer Aufnahme von Magnesiumöl über die Haut bleiben Nebenwirkungen wie Durchfall oder Darmkrämpfe vollkommen aus.

Wann tritt die Wirkung ein?

Magnesiumöl kann ganz einfach auf die Haut aufgesprüht und eingerieben werden. Dadurch wird das Magnesium leicht über die Haut absorbiert. Im Gegensatz zur oralen Einnahme von Magnesium handelt es sich hierbei um eine transdermale Anwendung.

Die Wirkung sollte in der Regel zwischen 15 und 60 Minuten nach dem Aufsprühen und wesentlich schneller als bei oraler Einnahme eintreten. Einige Kunden haben allerdings berichtet, dass die Wirkung bei ihnen erst nach mehrmaliger Anwendung eintrat.

Für wen ist Magnesiumöl gedacht?

Magnesiumöl eignet sich hervorragend für Menschen mit Zahngesundheitsproblemen, Muskelschmerzen und Muskelkater sowie Gelenkschmerzen, die nach einer alternativen Behandlungsmethode suchen. Sportler, die regelmäßig aktiv sind und nach dem Sport an Muskelkater leiden, vertrauen ebenfalls häufig auf die Wirkung von diessem Öl.

Das Öl verschafft außerdem Linderung bei Sportverletzungen. Bei chronischen Schmerzpatienten, die regelmäßig unter Muskelkrämpfen oder Verspannungen leiden, schafft das Öl ebenfalls Abhhilfe.

Wie kam unser Magnesiumöl Test zustande?

Für unseren großen Vergleichstest haben wir Magnesiumöl auf Herz und Nieren geprüft. Wir haben dabei nicht nur die Wirkung der einzelnen Produkte beachtet, sondern auch das Preis-Leistungsverhältnis, die Inhaltsstoffe, die Art der Einnahme sowie die Verträglichkeit bewertet.

Wirkung

Nicht jedes Magnesiumöl hat die gewünschte Wirkung erbracht. In vielen Fällen berichten Nutzer, dass das Auftragen des Öls bei ihnen zu Hautirritationen, Ausschlägen oder allergischen Reaktionen führte.

Einige Nutzer berichten auch von der Wirkungslosigkeit bestimmter Produkte. Im Rahmen unseres Tests haben wir uns genau angeschaut, was in den Ölen enthalten ist. Dabei haben wir unser Augenmerk nicht nur auf die Inhaltsstoffe des Magnesiumöls gelegt, sondern auch auf die Transparenz der Zusammensetzung auf der Verpackung. Schließlich leiden manche Anwender an Unverträglichkeiten und Allergien.

Jedes Öl, das wir getestet haben, basiert auf zwei Inhaltsstoffen: 31% Magnesiumchlorid und 69% gereinigtes Wasser. Fast alle Hersteller gewinnen das Magnesiumchlorid aus den Tiefen des Zechsteiner Urmeeres.

Preis

Der Preisrahmen für 1000 ml Magnesiumöl bewegt sich üblicherweise zwischen 15 bis 30 Euro. Bei Ölen finden sich also teilweise gravierende Preisunterschiede. In Kombination mit einer maximalen Wirkung des jeweiligen Öls kann man natürlich auch mal einen höheren Preis bezahlen, allerdings ist dieser nicht immer gerechtfertigt.

Wir haben unser Augenmerk also auf das klassische Preis-Leistungsverhältnis der Magnesiumöle gelegt. Ein qualitativ hochwertiges Öl ist durchaus bereits ab einem Preis von 15 bis 18 Euro erhältlich.

Kundenbewertungen

Im Rahmen unseres Vergleichstests haben wir natürlich auch die Kundenbewertungen unter die Lupe genommen. Wir haben uns dabei die Meinung der Anwender hinsichtlich der Wirkungsweise, Verträglichkeiten, des Preis-Leistungsverhältnisses sowie der Verpackung näher angesehen.

Wenn es nur wenige oder gar keine Kundenbewertungen zu einem bestimmten Magnesiumöl gab, haben wir das ebenfalls in unsere Bewertung mit einfließen lassen. Uns fiel auf, dass viele Kunden positive Erfahrungen mit der Wirkungsweise der Öle gemacht haben. Allerdings haben auch viele von einem unangenehmen Kribbeln bzw. Jucken nach dem ersten Aufgetragen berichtet.

Herstellung

Bei der Bewertung der verschiedenen Produkte, spielte auch die Herstellung eine große Rolle für uns. Magnesiumchlorid wird meist aus dem Zechsteiner Urmeer gewonnen. Die Gewinnung aus den Tiefen des Zechsteiner Urmeeres sollte bescheinigt worden sein. Ein Großteil der Produkte wird anschließend in Deutschland abgefüllt. Hierzulande unterliegt die Abfüllung strengen Qualitätsstandards.

In welchem Land das Magnesiumöl abgefüllt wurde, haben wir also ebenfalls bewertet. Schließlich spielt auch die Verpackung eine wichtige Rolle. Die Lösung ist nur dann bestmöglich geschützt, wenn sie in hochwertigen Glasflaschen abgefüllt wurde – im besten Fall sogar in einer Braunglasflasche.

Magnesiumöl Erfahrungen und Bewertungen

Im Zuge unserer Recherchen konnten wir einige Erfahrungen zu Magnesiumöl finden. Viele Anwender waren mit der Wirkungsweise sowie der Verträglichkeit zufrieden. Die Magnesiumsprays konnten in den unterschiedlichsten Anwendungsgebieten überzeugen.

Ob Wadenkrämpfe, Verspannungen oder Rheuma – das Öl stellte sich in vielen Bereichen als hilfreich heraus. Andere Kunden berichteten wiederum von einer ausbleibenden Wirkung und Nebenwirkungen wie Hautausschlägen und allergischen Reaktionen.

Unserer Meinung nach kommt es immer auf das jeweilige Magnesiumöl und die Zusammensetzung der Inhaltsstoffe an. Handelt es sich um ein hochwertiges Magnesiumchlorid aus dem Zechsteiner-Urmeer, welches zertifiziert ist und in Deutschland abgefüllt wurde, sollte es in der Regel wirken und nicht zu Unverträglichkeiten kommen.

Darum halten viele Produkte nicht was sie versprechen

Während unserer Recherchen sind wir auf einige Produkte gestoßen, die nicht das halten, was sie versprechen. Unserer Meinung nach liegt das häufig an unzureichenden Wirkstoffen oder einer zu geringen Dosierung.

Im Magnesiumöl sollte 31% natürliches und reines Magnesiumchlorid enthalten sein. Das Chlorid sollte frei von äußeren Umweltbelastungen und zertifiziert sein. Dies kann nur dann gewährleistet werden, wenn es aus dem Zechsteiner Urmeer stammt.

Durch Plattenverschiebungen vor mehr als 250 Millionen Jahren ist das Magnesium im Urmeer eingeschlossen und somit völlig frei von negativen Umwelteinflüssen. Doch nicht jedes Magnesiumchlorid stammt aus dem Zechsteiner Urmeer. Achten Sie bei der Auswahl des Produktes also immer auf die Herkunft.

Außerdem sollte auch das Wasser einen hohen Reinheitsgrad aufweisen. Manche Magnesiumöle werden darüber hinaus sehr billig hergestellt und in Plastikflaschen abgefüllt, worunter die Qualität oftmals leidet.

Welchen Beschwerden kann Magnesiumöl entgegen wirken?

Magnesiumöl kann für unterschiedliche Zwecke angewendet werden. Die Linderung von Muskelkater und Muskelkrämpfen, eine Erhöhung des Magnesiumspiegels, die Festigung von Zahnfleisch oder schnelle Hilfe bei Sportverletzungen stellen nur einige Anwendungsmöglichkeiten dar.

Viele Kunden berichten auch von einer Linderung bei rheumatischen Beschwerden oder bei chronischen Verspannungen. Im Folgenden sehen Sie die verschiedenen Anwendungsgebiete aufgelistet:

• Magnesiumspiegel erhöhen
• Muskelkater lindern
• Muskelkrämpfe und Restless-Legs-Syndrom lindern
• Zahnfleisch festigen
• Haarpflege
• Verspannungen
• Rheuma

Was sagt die Stiftung Warentest?

Zur transdermalen Aufnahme von Magnesium gibt es derzeit keine validen Studien. Die Studienlage ist dürftig und wird meist von Herstellern selbst in Auftrag gegeben. In einer Mitteilung sagte die „Stiftung Warentest“, dass die Wirkung von Magnesiumöl derzeit nicht wissenschaftlich bestätigt ist und derzeit keine weiteren Aussagen über die Wirkungsweise von Magnesiumspray getroffen werden kann.

Stiftung Warentest empfiehlt grundsätzlich Massagen und Dehnungsübungen um die Durchblutung der Muskeln zu verbessern und Krämpfen entgegenzuwirken.

Warum sollte man nicht auf Magnesiumöl verzichten?

Trotz der dürftigen Studienlage erzielt Magnesiumöl bei vielen Nutzern eine Wirkung. Solange ein Präparat Beschwerden lindern kann und ohne Nebenwirkungen bleibt, hat es definitiv eine Daseinsberechtigung. Darüber hinaus fehlen auch für viele schulmedizinische Medikamente eindeutige Wirkungsnachweise.

Grundsätzlich sollten Kunden selbst entscheiden dürfen, welche Meinung Sie zum Thema Magnesiumspray einnehmen möchten. Da viele Kunden von einer Linderung ihrer Beschwerden berichten, kann das Magnesiumöl definitiv ausprobiert werden.

Belegen offizielle Tests und Studien die Wirksamkeit?

Seit 2017 liegen englische und amerikanische Studien zum Thema Magnesiumöl vor. Sowohl Forscher der University of Edinburgh als auch Forscher der University of Cambridge haben das Öl genauer unter die Lupe genommen.

In den Studien wurde untersucht, ob eine Magnesiumaufnahme über die Haut möglich ist und ob das Magnesiumöl bei bestimmten Schmerzzuständen und anderen Beschwerden eine Wirkung zeigt.

Leider besitzt keine dieser Studien Relevanz, da es sich entweder um Untersuchungen des Herstellers handelte, die Probandenanzahl oder die Randomisierung nicht ausreichend war, es keine Kontrollgruppe gab oder die Teilnehmer wussten, das man ihnen Magnesiumöl verabreichte.

Magnesiumöl Anwendung

Die 31%ige Magnesiumchlorid-Lösung wird meist mit Hilfe einer Sprühflasche oder eines Roll-Ons auf die schmerzende Stelle aufgetragen. Anschließend wird es sanft in die Haut einmassiert. Sie können das Magnesiumöl für die Anwendung jedoch auch direkt aus der großen Flasche in Ihre Hand geben und das Öl auf der gewünschten Körperpartie auftragen.

Das Produkt eignet sich für Nacken, Beine, Arme, Rücken und jede andere Körperstelle, die von Muskelschmerzen oder Verspannungen betroffen ist. Falls das Magnesiumöl ein unangenehmes Kribbeln oder Jucken auf der Haut verursachen sollte, wird empfohlen, die Lösung auf einen Liter Wasser zu reduzieren. Beachten Sie allerdings, dass dadurch auch weniger Magnesium über die Haut aufgenommen wird.

Darauf sollte man beim Kauf achten

Beim Kauf von Magnesiumöl sollten Sie auf die Qualität des verwendeten Rohstoffes achten. Ist das Produkt mit dem „Zechstein Inside“-Logo gekennzeichnet, können Sie sich sicher sein, ein vollkommen reines und unbelastetes Naturprodukt erworben zu haben.

Das Magnesiumchlorid aus den Tiefen des Zechsteiner Urmeeres wurde bereits vor 250 Mio. Jahren durch Plattenverschiebungen unter der Erde eingeschlossen und wird daher vor negativen Umwelteinflüssen bewahrt.

Neben der Reinheit des Rohstoffes sollten Sie unbedingt auch auf Bio-Qualität und Regionalität achten. Für eine besonders hohe Qualität spricht eine Abfüllung in Deutschland. In Braunglasflaschen wird Magnesiumöl übrigens wirkungsvoll vor Licht geschützt.

Wo kann man Magnesiumöl kaufen?

Fertiges Magnesiumöl gibt es im Onlinehandel, in Drogerien sowie in Apotheken zu kaufen. Das Öl wird meistens in Sprühflaschen oder Braunglasflaschen verkauft. In manchen Fällen ist das Magnesiumöl auch als Roll-On erhältlich. Das Produkt ist frei verkäuflich und Sie benötigen kein Rezept dafür.

Wo liegen die Produkte preislich?

1000 ml Magnesiumöl kosten meist zwischen 15 bis 30 Euro. Zum Teil gibt es hier also gravierende Preisunterschiede. Wenn es sich um ein regionales Produkt in Bio-Qualität mit maximaler Wirkung und keinerlei Nebenwirkung handelt, darf natürlich gerne mehr für das Öl ausgegeben werden.

Allerdings sind hohe Preise nicht immer gerechtfertigt. Wenn beispielsweise 13 Euro für 100 ml verlangt werden, kann gerne auf ein günstigeres Produkt zurückgegriffen werden. In unserem Vergleichstest konnten wir feststellen, dass Produkte in hoher Qualität bereits ab circa 17 Euro erhältlich sind.

Kann ein Magnesiumöl Nebenwirkungen verursachen?

In der Regel verursacht Magnesiumöl keinerlei Nebenwirkungen. Allerdings berichten manche Kunden von Hautreizungen nach dem Auftragen des Öls. Menschen, die zu empfindlicher Haut neigen, sollten das Öl unbedingt vorher verdünnen, damit es nicht zu Ausschlägen, Reizungen oder Reaktionen kommt.

Hierbei empfiehlt sich die Verdünnung mit einem Liter Wasser. Bedenken Sie allerdings, dass das Verdünnen den Wirkungseintritt verzögern kann, da so weniger Magnesium aufgenommen wird. Einige Nutzer berichten auch von einem unangenehmen Kribbeln, Jucken oder Brennen nach dem Auftragen von Magnesiumöl, welches jedoch nach ein paar Minuten wieder verschwindet.

Für wen ist die Anwendung nicht geeignet?

Grundsätzlich ist die Anwendung von Magnesiumöl ungefährlich. Bei unbedachter Nutzung können jedoch auch Nebenwirkungen auftreten. Das pure Öl eignet sich beispielsweise nicht zur Anwendung bei Kindern. Ihre Haut ist noch sehr dünn und empfindlich. Daher ist ihre Haut auch anfälliger für Reizungen und Reaktionen.

Wer seinem Kind etwas Gutes tun möchte, verwendet ein einprozentig konzentriertes Magnesiumvollbad. Bei offenen Wunden sollte solches Öl ebenfalls nicht zum Einsatz kommen. Vermeiden Sie außerdem den Kontakt mit den Augen und frisch rasierten Hautbereichen.

Häufig gestellte Fragen

Im Rahmen unserer Recherchen zu Magnesiumöl sind wir immer wieder auf die gleiche Fragen gestoßen, die Nutzer zu den Produkten hatten. Viele Interessierte fragen sich zum Beispiel ob man das Öl auch selbst herstellen kann. Daher haben wir die wichtigsten Fragen mit den dazugehörigen Antworten für Sie im Folgenden zusammengestellt.

Magnesiumöl Test Bewertung

In unserem Magnesiumöl Vergleichstest haben wir alles auf Herz und Nieren geprüft. In die umfassende Bewertung sind Kriterien wie Wirkung, Verträglichkeit, Preis, Verpackung, Herstellungsprozess und Herkunft mit eingeflossen.

Das Spray soll bei Muskelschmerzen, Muskelkrämpfen und Verspannungen helfen und eignet sich hervorragend zur lokalen Behandlung. Beinahe jedes Magnesiumöl, das wir getestet haben, hat sowohl Vor- als auch Nachteile. Einige Nutzer berichten beispielsweise von einem unangenehmen Kribbeln auf der Haut. Bei den meisten Produkten verschwindet dieses Kribbeln jedoch nach einigen Minuten wieder.

Im Laufe unserer Recherchen haben wir außerdem festgestellt, dass die Wirkung von diesem Magnesiumöl noch nicht wissenschaftlich belegt werden konnte. Demgegenüber stehen jedoch viele positive Kundenbewertungen und eine bessere Verträglichkeit als bei oraler Einnahme von Magnesiumpräparaten.

Das Magnesium Öl von Sanuvit hat uns aufgrund seiner hohen Qualität, den strengen Analysen durch das Magnesium Health Institut und seines hervorragenden Preis-Leistungsverhältnisses überzeugt. Zudem punktet das Öl mit einer guten Verträglichkeit und zahlreichen positiven Kundenbewertungen.